初めてマスクを顔に装着したとき、特に休息中は、違和感や少しの不快感を覚えることがあります。 CPAPマスクは、顔に装着して、口や気道に空気を送り込み、一晩中、のどをきれいに保ってくれるのです。
Solution One: Try An Alternative Type Of CPAP Mask
患者さんによっては、マスクのデザインや大きさに抵抗がある方もいらっしゃいます。 これは、フルフェイスマスクの場合、顔の多くを覆う一方で、少し重いため、より一般的に当てはまります。 そのような方には、鼻腔用ピローマスクという別のタイプのマスクをお勧めすることがあります。 鼻孔を塞ぐ枕型のクッションで、鼻の付け根に直接フィットさせます。
これらのマスクのデザインは、結局のところ、大きなマスクのタイプよりも邪魔にならず、ユーザーがより安心して感じられるので、多くの人が鼻枕CPAPマスクに切り替えることによって最初の閉所恐怖症を克服することができると感じています。
解決策2：CPAPマスクを段階的に導入する
解決策は、マスクの使用を段階的に分解し、それに慣れることにあります。
すぐにマスクを顔に装着して空気を入れるのではなく、まずは顔に当ててみてください。 マスクの存在に慣れるまで、しばらく待ちましょう。 次に、加圧された空気の流れをオンにし、その感覚にもゆっくりと慣らしてください。
マスクの導入を段階的に行うことで、マスクに慣れることができます。
解決策3:
解決策3：ベッドの外でCPAPマスクを着用するスキーをしたことがある人、または長いトレッキングに出かける前に新しいハイキングブーツを買った人は、「慣れる」というフレーズに慣れていることでしょう。 これはCPAP療法にも当てはまります。 掃除、テレビ鑑賞、読書など、日常的な作業や家事をしながらヘッドギアを装着してみるとよいでしょう。 その間にマスクの感触や重さに慣れることができます。
一部のCPAP機器では、入眠検知機能を使用することができます。 ResMed社製デバイスでは、この機能はAutoRampと呼ばれています。 この機能は、睡眠に入ったことを検出するまで待ってから、夜間療法を行います。 これは、ヘッドギアを装着してベッドに横になっている間、眠りに落ち、気流が増加しても積極的に意識しなくなるまで、空気の圧力を完全に体験することができないことを意味します。 これにより、治療効果を確保しつつ、不快感を大幅に緩和することができます。 これは、一度に最大にするのではなく、空気圧をゆっくりと増加させることによって、閉所恐怖症の感覚を減らすことができます
ソリューション5。
これは、閉所恐怖症を軽減するために、CPAPマスクに慣れるためのもう1つの方法です。 普段のベッド以外のソファなどで、CPAPヘッドギアを装着したまま短時間、仮眠をとってみましょう。 短時間で場所を変えることで、より安心して装着できるようになり、恐怖感も解消されます。
上記の解決策を試しても、閉所恐怖症の問題が解決しない場合は、当社のチームまたはかかりつけの医療専門家に相談してください。 通常の営業時間内であれば、0800 917 7071で受け付けています。 私たちのトレーニングを受けたスタッフが、あなたをサポートします。