私の著書「8-18歳のための100の演技エクササイズ」から、子供やティーンエイジャーの演技技術向上に役立つ5つの演技エクササイズを紹介します：
単純な動作を行い、与えられた状況を応用してそれに深みを与える演技エクササイズです。 キャラクター作り、集中力、即興、パントマイム、想像力。
参加者。 一人でもグループでも練習できます。
所要時間：10～20分
必要なもの：1． 学生が広がり、静かな空間を見つけるのに十分な大きさの部屋。
どのように。 生徒は部屋の中でスペースを見つけ、一人ずつ座ります。 生徒は、あるイベントのためにバッグに荷物を詰めているところを想像する。おそらく、休日、修学旅行、学校、ジム、1年間の旅行、あるいは、スパイの任務に就いたと想像する。 好きなキャラクターになれるが、与えられた状況を最低3つ知っていなければならないことを説明する。 例えば、高校入学の初日、整頓された寝室で、ソファーベッドに何もかもきちんと並べているのに、胃痙攣を起こしたとします。 あるいは、家を出るとき、親にばれたくないので急いでいて、頭痛がして、怒りで荷物をあちこちに投げてしまったので、部屋中に荷物が散らばっている。
生徒に数分与えて、特定の与えられた状況下で荷物をまとめるマネをしてもらい、次に、まったく新しい状況下でもう一度やってもらうのです。 これは3、4回行うことができます。
バリエーションです。 この演習は、本物のバッグと実物を使って行うこともできます。 しかし、これは気が散ってしまい、あまりに先導的であることがあります。 この方法で練習する場合は、前の週に生徒に練習方法を説明し、袋といくつかの物を持ってくるように頼みます。
ヒント：学生はこの練習を急いではいけないし、話したり演じたりしなければならないと感じてもいけない。
Changing the tempo
楽しいウォームアップゲームで、人が動く速度の違いを探ります。
対象年齢：8歳以上
スキルは？ キャラクターを作る、想像力、動き。
参加者。 このエクササイズは一人でもグループでもできます。
所要時間：5～15分
必要なもの：1． 生徒が歩き回れるくらいの広さの部屋。
やり方。 生徒が部屋の中のスペースを見つけ、先生が
人の動く速さが違うことを説明します。 生徒たちに、トップスピードで動き回る知り合いと、とてもゆっくり動き回る知り合いを思い浮かべさせます。 次に、生徒が部屋の中を異なる速度で移動することを説明します。この速度は、先生が呼ぶ番号によって変わります。 先生が1番を呼んだら、生徒はとてもゆっくりしたスピードで動き、10番を呼んだら速いスピードで動くことになります。 そして、そのスピードにちなんだキャラクターを生徒が追加していきます。 例えば、2番が呼ばれたら、休日の海辺でくつろいでいる人や、どこかに行くことにあまり乗り気でない人などが適当でしょう。 そして、8番が呼ばれたら、会議に遅れているような、あるいはディズニーのゲートに向かう途中で興奮しているような、部屋の中を早足で歩き回るような役がふさわしいでしょう。 この練習では、たとえ10番が呼ばれても走ってはいけません。
生徒たちに、今実験した中から好きなキャラクターと速度を選んでもらいます。 1番や2番の遅いキャラクターを選ぶ生徒もいれば、9番や10番の速いキャラクターを選ぶ生徒もいるかもしれません。 生徒たちに、自分が選んだキャラクターになって部屋の中を歩き回るように指示します。 即座に、速度の多様性から面白いシーンが生まれ、迷惑をかけたり、人々がお互いの邪魔をすることで対立が生まれたりするでしょう。
ヴァリエーション。 二人一組になってもらい、一人は低速の人、もう一人は高速の人を演じてもらいますが、それでも二人は同じ目的を持っています。 迷子の犬を探しているのか、学校の評価を終えようとしているのか、部屋を片付けようとしているのか。 9085>
ヒント：学生に、キャラクターが歩く速度に注目するだけでなく、ボディランゲージの速度も考慮するよう説明すること。
お気に入りの機能
俳優が新しい方法で動くことを奨励する演技練習
年齢：8プラス
スキル。 キャラクター作り、動き、マイム。
参加者。
所要時間：10～15分
必要なもの：1人またはグループで行うことができます。 学生が動き回れる部屋。
方法。 まず、生徒たちに部屋の中を歩き回ってもらいます。 体の部位を呼んだら、その部位が自分の好きなところだと想像するように説明します。 例えば、先生が「目」と言ったとします。生徒たちは、自分の目が好きなところだと想像して歩き回ります。 次に、生徒全員に他の生徒と握手をしてもらい、自己紹介をしてもらいます。このとき、やはり自分の目を好きな特徴に見立ててもらいます。 人の動作は、自分の好き嫌いに影響されることが多いものです。 自分の好きなところが目なら、目を大きく見開いたり、表情豊かに話したり、目を合わせようとしたりすることもあるでしょう。 生徒たちに、できるだけ多くの人に、自分の好きなところを目にして自己紹介をするよう、部屋を移動してもらいます。 数分後、今度は体の部位を変えて、手を好きな部位にします。 このように、たびたび好きな部位を変えていきます。 足、腰、鎖骨、唇、髪など、他の体の部位でも構いません。 18歳未満を対象とする場合、このエクササイズでは生殖器系の部位を避けることが重要です。 自分自身の嫌なところも動きに影響することがあります。 上記のエクササイズの楽しいバリエーションは、生徒が自分の嫌いなところを想像して体の部位を呼び出すことです。 例えば「唇」と言った場合、役者は自分の唇が嫌いだと想像するでしょう。自己紹介のときに唇をずっと触ったり隠したり、唇を噛んだり、唇から注意をそらすために頭を少し下げたりするかもしれません。
Variation two: もう一つのバリエーションは、自分の好きな特徴を一つ、嫌いな特徴を一つ、同時に行うことです。 例えば、「あなたは自分の髪が好きだが、鼻は嫌いだ」というようにです。
Tip: 日常生活における自分の動きについて、また自分の好きなところと嫌いなところがどのように動きに影響するかを考えさせます。
おとぎ話の登場人物に与えられた状況を作る
登場人物のバックストーリーを作るよう生徒に促す、学術的かつ想像力豊かなエクササイズです。 自発性、キャラクター作り、想像力、キャラクター作り。 参加者 このエクササイズは一人でもグループでもできます。
所要時間：10～20分
必要なもの：1． 各生徒にペンと紙。
方法。 生徒たちに、おとぎ話の登場人物を1人思い浮かべさせます。例えば、ジャックが牛のデイジーを売る場面、白雪姫が変装した女王からリンゴをもらう場面、オオカミが森で赤ずきんちゃんに話しかける場面などです。
- その人物の名前は？
- 趣味は？
- 好きなものは？
- 敵はいるか？
- 年齢は？
- どこに住んでいるか？
- 友達はいますか？
- どうして今のような状況になったのですか？
- 今、周りの状況はどうですか？
- 寒い、熱い、空腹、急いでいる、痛いなどはありませんか？
答えを作って良いことと正解や間違いはないことを始める前に説明しておくこと。 どんな解釈もOKです。
バリエーション1。 生徒が自分のキャラクターに関する情報をすべて集めたら、それを実践してみましょう。 自分のキャラクターを使って、3〜4人のグループで5分程度の短い即興劇を作ってもらいます。 異なる童話の登場人物を集めても楽しいですし、新しいユニークな即興のための良いベースとなります。
バリエーション2。 この練習は、おとぎ話の登場人物ではない別のキャラクターで練習することもできます。 年長者や上級者であれば、シェイクスピアの登場人物、小説の登場人物、ミュージカルの登場人物を使って、上記と同じ練習をすることができる。 9085>
I’m sorry I …
A fast-paced improvisation exercise perfect for a group warm-up.
Age: 8 plus.
Skills.I’m sorry I …
Age: 8 plus.I am sorry I …
Skills.I am sorry I …
Age: 7 plus.I am sorry I …
Skills.I have been upgraded in a rapid-paced Improving exercise: リスニング、自発性、想像力、即興性。
参加者。 5人以上のグループで行う必要があります。
所要時間：10～15分
必要なもの 輪になって座れるくらいの広さの部屋。
方法：。 グループは円形に座り、一人（ラニアと呼びましょう）が
立ち上がり、始めます。 ラニアは円形に座っている人に近づいて、何かについて謝ります。 彼女がMayaに近づくとしましょう。 Raniaは、Mayaのペットの犬をなくしてしまったこと、Mayaの電話を壊してしまったこと、Mayaの弟に取り返しのつかない魔法をかけてしまったことをとても後悔しているかもしれません。 マヤは好きなように 感じることができます 彼女は悲しんだり、怒ったり、あるいは事故について喜んだりすることができます。 ここで重要なのは、ラニアが 何を謝ろうと、マヤは それに従うということです。 短い即興が終わると、マヤは輪の中の誰かを選んで、何かを謝るためにその人に近づきます。 例えば、マヤはヴァディムのところに行き、彼のコートに泥を塗ってしまったことを謝るかもしれません。 しかし、ヴァディムがパスするように頼んだら、それでいいのです。マヤは他の人を選ぶことができます。 即興は決して誰かに強制してはいけません それはその人を一生遠ざけることになります ヴァディムは、数週間クラスで見るだけにしておけば、数週間後、彼の準備が整ったときに、自発的に即興の練習に参加する可能性があります。 学校の先生、お姫様、宇宙飛行士など、好きなキャラクターになれることを生徒に説明します。
8歳～18歳のための100の演技エクササイズ
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サンフォード・マイズナー、スタニスラフスキー、リー・ストラスバーグ、ウタ・ハーゲンなどの偉大な演劇人たちの理論とテクニックが、サマンサ・マースデン氏のオリジナルエクササイズのベースになっています。 このエクササイズは、著者自身の教室で試行錯誤を繰り返したものです。 9085>
本書には、ナショナル・ユース・シアターのCEO兼芸術監督のポール・ローズビーが序文を寄せています。
「すべての演劇教師が自分の棚に置くべき本です」-シルビア・ヤング、OBE
素晴らしいリソース。 この中で、演技指導者とその若い生徒たちは、日々のインスピレーションを得ることができるだろう。” – ロバート・マッキー（作家、講師、ストーリーコンサルタント）
“現役の楽器を求めるすべての若い俳優は、この素晴らしく、楽しく、実用的なエクササイズを行うべきだ” -ミシェル・ダナー（ミシェル・ダナー アクティングスタジオ芸術監督）
著者について
サマンサ・マースデン氏はロンドンのThe Method Studioでメソッド演技について学びました。 その後、Royal Central School of Speech and Dramaでドラマ、応用演劇、教育学を学ぶ。 フリーランスの演劇教師として11年間、劇団、ユースシアター、私立学校、州立学校、特別支援学校、週末演劇学校などで働く。 2012年に自身の青少年劇場を設立し、瞬く間に国内最大級の地域青少年劇場に成長させた。