Hand eczema is one of those things that might sound so bad… unless you actually have it. それは、人々がちょうど少し行き過ぎ乾燥肌として湿疹を却下するのは簡単ですが、条件を持つ誰もが知っているように、それよりもかゆみ、炎症物語に道よりがあります。 残念ながら、あなたの手は、メイヨークリニックによると、それ自体を知られるように、この皮膚の状態のための最も可能性が高いと不便なスポットの1つです。 このような場合、「痒みがある」、「赤や茶色の斑点がある」、「厚くなった」、「割れた」、「うろこ状の皮膚」、「液体が染み出し、それらを掻いた後にすべての地殻を得る小さな隆起バンプ」などのいくつかの異なる方法でマニフェストすることができます
あなたは手湿疹を持って疑う場合は、本当に正しい診断と治療を受けるために皮膚科医を見ている必要があります。 幸いにも、これを読んでから医者にかかるまでの間に、症状と戦うためのいくつかの方法もあります。
Try to identify and avoid-triggers that make your hand eczema flare up.
This one is easier said than done.This oneは、言うほど簡単ではありません。 (こんにちは、あなたの手は一日中多くのものに触れる！) それでも、トリガーを避けることはあなたの手湿疹を飼いならすことに長い道のりを行くことができます。
湿疹の他のフォームと同様に、手湿疹は、アレルギーと感染症（NIAID）の国立研究所によると、カビ、ペットのふけ、寒さと乾燥空気、ウールなどの粗繊維、香りの刺激物のために悪くなることができます。 手湿疹がこれらのものまたは何か他のものにさらされた後悪化することを実現する場合は、できるだけそれらのステアリング クリア Temitayo Ogunleye、M.D., ペンシルバニア大学ペレルマン医学部皮膚科助教授、SELF.
Sometimes avoiding your triggers isn’t an option, like if you’re a hair stylist and are often submerging your hands in sudsy water without much time to moisturize them.あなたがヘアスタイリストである場合、時々、トリガーを避けることはオプションではありません。 その場合、あなたのライフスタイルに基づいて、あなたの湿疹を処理するための最良の方法のヒントのためにあなたの医者を参照してください。
Use ゴム手袋を洗うたびに dishes.
ゴム手袋は手湿疹、シンシアベイリー、MD、皮膚科博士ベイリー皮膚ケアのアメリカのボードの外交官と創業者の刺激することができますがへのあなたの露出を減らすために、SELF に指示します。 ゴム手袋は、さらにその自然な油のあなたの肌を奪うことができます熱い水からあなたの手を保護することができます、彼女は言う。 「これは、乾燥、あなたの皮膚の障壁の破壊、および湿疹で終わることができる損傷のサイクルにつながる」と彼女は言う。
彼らはちょうどぬるま湯になるまであなたの配管熱いシャワーダウンいくつかのノッチを取り、それらを短く保つ。
私はあなたが技術的にシャワーでゴム手袋を着用できると思いますが、それは正確に実用的ではないです。 その代わり、長時間の熱いシャワーによる水分の奪取から手を守るために、メイヨークリニックは、10分か15分しか続かないぬるいシャワーを浴びることを勧めています。 しかし、石鹸はどうでしょうか？
あなたの手に触れるのは、最も優しい石鹸だけにしましょう。
香料、アルコール、染料、その他の刺激物を含む石鹸は、かゆみや乾燥の世界へあなたの手を導くと、メイヨー・クリニックは言っています。 そのため、抗菌石鹸は、通常の種類よりもお肌に厳しいと感じるかもしれません、メラニー-キングスレー、MD、インディアナ大学保健の皮膚科医は、SELFを教えてくれます。 (また、通常の石鹸は、それ自体で細菌を殺すのに優れた仕事をするので、抗菌石鹸は必要ありません）
できるなら、できるだけ低刺激性の手の洗浄剤を使用しようとすると、ベイリー博士は言います。 彼らは彼らの目標は、アレルギー反応を持っていることのあなたのチャンスを下げることですので、あなたの肌に余分な優しいする傾向がある.
あなたの手を洗浄し、乾燥後保湿剤を使用してください。 また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。 このステップをスキップすると、基本的に苛立ちのために自分自身を設定している。
“あなたが洗浄後に任意の保湿剤なしで乾燥するあなたの肌を許可する場合、これは乾燥と自然のバリア破壊を高め、” 博士キングスレーは述べています。 ハンドソープの近くに保湿剤の容器を置いておくと、洗顔後の保湿を忘れないようにできます。 あなたが手湿疹を持っている場合は、唯一の洗浄後に保湿はおそらくそれをカットしませんので、あなたが必要と感じるように頻繁に適用されます。
特に渇きを得ることからあなたの肌を保つために策定されている保湿剤を選択します。
ちょうど石鹸と同様に、あなたの保湿リストから香料、色素、その他の不要な成分で何かを打つことを試みる。 そのうえで、肌にうるおいを閉じ込める成分が配合された、重厚感のある製品を探すとよいでしょう。 グリセリンは、保湿剤 （それはあなたの肌に水を引き付けることができます意味）、ので、良いオプションをすることができます、博士ベイリーと言います。 ジメチコン、閉塞 (それはあなたの肌とあなたの肌の水分を維持から水損失をブロックすることができます)、また役に立つことができます。 このような場合、「痒み」を抑えるために、「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の中から、どれか一つを選択し、「痒み止め」を「痒み止め」にすることができます。
場合によっては、希釈した漂白剤風呂は、メイヨークリニックによると、あなたの皮膚上の湿疹悪化細菌を減少させることによって、あなたの手の湿疹を落ち着かせることがあります。
ここでキーワードは「希釈」です、あまりにも多くの漂白剤を含む溶液に手を浸すことはちょうどあなたの湿疹を悪化させてしまうからです。 メイヨークリニックでは、40ガロンのバスタブに水を張り、漂白剤を1/2カップだけ混ぜ、10分間手を浸しておくことを勧めています。
手を洗った後は、たとえ急いでいても、こすらずに軽く叩くようにして乾かしましょう。
手を洗った後、タオルで軽くこすってあげたくなりますが、本当は優しく叩いて乾かすのが良いのです。 手を強くこすりすぎると、肌に傷がついてしまうので、手湿疹の人には必要ないことだと、ゴールデンバーグ博士は言っています。 ボーナスとして、パッティングは、あなたの選択の保湿剤で封入することができ、後ろに少しより多くの湿りを残すことができ、博士はKingsleyは言う。
あなたの乾燥手が手湿疹によるものかもしれないと思う場合は、あなたの皮膚科医を参照してください。 彼らはあなたが原因を突き止め、あなたのための専門の治療計画を考え出すのを助けることができる。
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