Army Recruiters Laughed At Him, He Became “The Toughest Man Alive”

The Joke’s On You

24歳のとき、仲間にバカにされて生きてきたデイヴィッド・ゴギンズに、ついに待望の「アハッ」という瞬間が訪れます。 太りすぎで不幸せ、駆除業者として夜勤をしていた彼は、偶然、ディスカバリーチャンネルで海軍特殊部隊の訓練に耐える様子を記録した番組を耳にします。

その瞬間、デヴィッド・ゴギンズは自分の中の悪魔を克服するために、最も激しい肉体と精神のトレーニングを受ける準備ができていることに気がつきました。 しかし、地元の採用事務所に電話をかけると、笑われて電話を切られました。

Not Good Enough

空軍での経験は、他の候補者よりも有利でしたが、ゴギンズの体重は、シールズ訓練に応募することさえできないものでした。 また、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚する。 297キロということは、訓練に応募するためには106キロの減量が必要ということです。 ゴギンズは、「そんなことは不可能だ」と、ほとんどのリクルーターに断られ、電話を切られた。 6600>

困難な子供時代

ニューヨーク州バッファローで生まれたゴギンズは、虐待的な家庭で育ちました。 継父はロングアイランドでポン引きとして働き、いくつかのビジネスをしていましたが、幼いデイヴィッドをスケートリンクで働かせるのが常でした。 そこで彼は夜中まで床のガムを削っていた。

長時間働かされたため、ゴギンズは子供の頃ほとんど学校に行かなかった。 実際、彼の継父はそれを信じていなかった。 彼は、自分が働けるようにと、積極的に少年を学校から遠ざけた。 ゴギンズの母親は、長年連れ添った夫の元を離れ、息子を連れて新しい人生を歩み始めた。

Not Free From Suffering

ゴギンズと彼の母親は、イリノイ州との州境に近い小さな町、インディアナ州ブラジルに引っ越した。 ニューヨークの都会的な環境に慣れていたゴギンズと彼の母親は、突然、自分たちが唯一の黒人家族であることを知りました。 しかも、ゼロからの再出発である。

デイヴィッドは学業面でも社会面でも苦しんでいました。 授業はしょっちゅう休んでいましたが、フットボールやバスケットボールなど、スポーツに癒しを見出していました。 しかし、コートでも教室でも、彼は常に人種的な中傷や脅迫を受ける側でした。 表には出さないが、デビッドは壊れていた。

An Ultimatum

Mrs Goggins は地元の学校区から手紙を受け取りました。 彼は授業の25％以上を休んでいたのです。

3年間、クラスメートの真似をして、合格することができたのである。 しかし、義父からの虐待、同級生からの虐待のすべてが仇となった。 10代のゴギンズは、どうにかして自分の人生を正しい方向に持っていこうと、気力を振り絞っていたのです。

An Enlisted Man

18歳のとき、デビッド・ゴギンズは家を出て、アメリカ空軍に入隊した。 彼の目標は、TACP（戦術航空統制隊）の隊員になることだった。 TACPとは、陸軍のレンジャーや海軍の特殊部隊と一緒に戦場に赴く兵士のことで、通常、特殊作戦の任務についています。 しかし、ひとつ重大な問題がありました。

デビッドはすぐに、水の中に入るのが絶対に嫌なのだと分かりました。 それ以上に、彼は泳ぎが得意ではなかったのです。 水中トレーニングが怖くて、夜も眠れないほどだった。 ある日、定期健康診断で医師から、この1年間の努力が水の泡になるようなことを告げられた。

A Change of Plans

デビッドは鎌状赤血球の形質テストを受け、低水深、高地、一般に厳しい条件では危険な状態にあることが判明した。 この知らせは、今にして思えば、やめるための都合のいい口実を与えてくれたとゴギンズは認めている。 本当は水が怖いのに、訓練教官には「先生の最近の診断が怖い」と言った。 その代わりに、彼は陸上からチームのミッションをナビゲートする手助けをすることになる–ただ今、新たな障害が彼の前に立ちはだかった。 彼は訓練を卒業するための多肢選択式適性試験に合格できなかったのです。 しかし、何度も書き留めることで、その情報を吸収できることがわかった。 そして、訓練に合格し、空軍に4年間所属することになった。 6600>

快適になるために

24歳で兵役を終えるまでに、ゴギンズは100ポンド以上太ってしまったのです。 民間人として、彼はエコラボという会社で害虫駆除の仕事をすることになりました。 夜11時から朝7時までの夜勤が彼の日課だった。

家に着くと無気力になり、シャワー中に聞こえるようにテレビのボリュームを大きくしていた。 いつもの夜は、ソファーでゴロゴロしているのが常でした。 6600>

“These Men Detest Mediocrity”

水滴の音を通して、男が平凡さについて話しているのを聞いたのです。 それは、シールズの訓練についてのドキュメンタリーだった。 今まで見たこともないような激しい水中訓練で、次々と脱落していく男たちを見ながら、ゴギンズは恐怖と同時に心を奪われていった。

彼は、自分の心の奥底にある恐怖を克服できなければ、自分を苦しめ、自分に価値がないと思わせ続ける悪魔を乗り越えることはできないだろうと感じていました。 そのとき、義父や同級生、教師の声がまだ聞こえていたのです。 翌日、彼は地元の人材派遣会社に電話をかけたが、一笑に付された。 6600>

説明責任ミラー

その瞬間、ゴギンズは残りの人生に活用するツールを開発しました。 彼はそれを「アカウンタビリティ・ミラー」と呼んでいる。 文字通り、彼は鏡の中の自分を見て、自分の最大の恐怖が何であるかについて、自分自身と厳しい会話をしたのです。 同時に、行動を起こさない自分にも責任を持たせた。 「

人生で最も恐れることに対抗するために、ゴギンズは自分の心を強くすることが必要であると考えました。 彼にとっては、最も激しい肉体的・精神的苦痛に身をさらすことが、唯一の前進の道だったのです。 6600>

長い旅

「絶対に無理だ。 106ポンドも痩せるのは不可能だ」と自分に言い聞かせました。 その夜、彼は駆除の仕事に戻り、信じられないようなものに出くわしました。 その瞬間、彼は別の天啓を受けたのです。

彼はゴキブリの巣を見つけることが、自分の人生やキャリアにおけるハイライトにはならないと決心したのです。 6600>

夢中になる

エリートリーダーを仲間から引き離すものが1つあります：何かで絶対的に一番になりたいという願望です。 ゴギンズがジムやランニングを始めたとき、彼はやる気満々でした。 しかし、最初のランニングでは、4マイルを走ろうと思ったのに、1/4マイルしか走れなかった。 彼は泣きながら家に帰り、負け惜しみでチョコレートミルクシェイクを作りました。

状況はこれ以上悪くならないように、彼はまた女性を妊娠させて、月に1000ドル以下で生活していました。 しかし、自分自身との対話の中で、何とかもう一度やり直そうという気持ちが芽生えてきたのです。 翌日、彼は再びトレーニングに励んだ。

フォレスト・ガンプ, ステップ・アサイド

体型が崩れていたため、ゴギンズは自転車と、彼が最も嫌いな場所、プールでトレーニングを始めることになった。 泳げないので、浮くためのフィンを買い、自転車と水泳で数え切れないほどの時間を費やしました。

水泳から走り始め、最初は1マイル、次は2マイル、次は3マイル、次は6マイルと、どんどん走りました。 疲れや痛みで走れない日は、翌日に2倍の運動をすることで、その分を取り戻した。 そこから、自分の潜在能力を引き出し始めたのです」

SEAL Training

3ヶ月で奇跡的に体重を落とし、SEAL訓練に参加したデビッド・ゴギンズ。 多くの優秀な候補生が合格しますが、実際に合格するのはごく一部です。 海軍特殊部隊の訓練は、軍隊の中でも最も激しいものです。

心身の真の耐久テストであり、シールズになるための決定的瞬間でもあります。 インストラクターによると、訓練を終えるのは、10パーセントが肉体的、90パーセントが精神的なものだそうです。

ヘル・ウィーク

ヘル・ウィークの間、訓練生は休みなく動き続け、常に寒さと空腹と砂と濡れにさらされる。 泥が全身を覆い、砂が目を焼き、生身の肉を擦る。 緊急時には、医療スタッフが負傷者や病気の兵士を治療するために待機しており、ヘルウィーク中に死亡した者も少なくありません（ゴギンズ自身のクラスのメンバーも含まれます）

候補者の精神力を試すために、講師は継続的に「もうダメだと思ったらいつだって脱落してもよい」と言い聞かせる。 有名なのは、誰もが目にする場所に吊るされた真鍮の鐘を鳴らすことである。 6600>

The Cookie Jar

2度失敗した後、3度目の挑戦でようやく突破したデヴィッド・ゴギンズをはじめ、最もタフな兵士たちも地獄の1週間の厳しさに屈している。 デヴィッド・ゴギンズは、足のストレス骨折で何度も脱落を余儀なくされた後、1年間に3回のヘルウィークに耐えた唯一のシールズである。 その時までに、彼は自分の心を征服し、命令に応じて脳内に正の強化を求める能力を身につけました。

SEAL訓練を突破するために、ゴギンズは「クッキージャーへの到達」と呼ぶ戦術を編み出しました。 困難な状況に陥ったとき、彼は困難を乗り越え、成功を味わった過去の経験を思い浮かべようとするのです。 そうすることで、自分の感覚神経に働きかけて、頑張ろうという気持ちにさせるのだそうだ。

Deployment

2001年にSEAL Team Fiveの認定メンバーになった後、ゴギンズは自分が止められないと感じた。 彼は、基本的にスポーツと経験のために、陸軍レンジャー学校に入学しました。 レンジャー学校を卒業できるのは50％以下。 しかし、彼は “Top Honor Man “という栄誉を得て卒業した。 そのわずか1年後、彼はイラクに配属され、主に訓練指揮官として差し迫った戦いに兵士を備えました。

戦争中に何人もの訓練兵を失った後、ゴギンスは特別作戦戦士基金への資金集めとして長距離ランニングに参加しはじめました。 この団体は、戦死した特殊作戦部隊の兵士の子供たちに大学の奨学金や補助金を与えています。 こうして、ゴギンの今日までの最大の功績への道を開く、軍役後の情熱が始まりました。

Becoming One Of The Best

「世界で最も過酷なマラソン」をググった後、デビッドは、カリフォルニアのデスバレー盆地を出発し、州の最高峰、標高 8,360 フィートのホイットニー山でゴールする 135 マイルの耐久テスト、Badwater Ultraramarathon に挑戦することを決意しました。 毎年、最も過酷な条件となる夏に開催されます。

しかし、ゴギンズが出場するには、まず別のウルトラマラソンに出場（そして完走）しなければならなかったのです。 サンディエゴで開催された初マラソンで、彼は101マイルを19時間6分で走ることができました–それまでマラソンに挑戦したことがなかったにもかかわらず。 その後、ゴギンズは臓器不全の兆候を示し、肉体的に敗北した。 立っていられなくなり、失禁もするようになり、アパートの階段を上るのに、当時の奥さんの手を借りなければならなくなったのです。 6600>

Continuing To Get Better

2006年、ハワイで開催されたウルトラマン世界選手権トライアスロンに出場したデビッド。 レンタル自転車で2日間かけて261マイルを走り、3日間320マイルのレースで2位に入賞しました。 このレースに向けてトレーニングするまでは、競技用自転車に乗ったことはなかった。

このころには、David GogginsからただのGogginsになっていたと言います。 彼の変貌ぶりには驚かされる。 驚異的な身体能力で、毎年同じレースに出場し、タイムを更新していったのである。 一時期は、数週間のうちに連続してウルトラマラソンに出場し、数カ月に及ぶこともあった。 6600>

Taking A Break

極端なまでに体を改造し、エリートアスリートのレベルで戦った後、彼の足を休ませる時が来たのです。 その間に、ゴギンズは、ギネス記録を破るという、これまでやったことのないことに着手しました。

2012年に失敗して、手首を負傷した後、結局ゴギンズは2013年1月に24時間で最も懸垂ができる記録を更新します。 彼は17時間で、公式に4,030回の懸垂を完了しました。 この記録は、他の航空管制官に抜かれるまで2年間保持された。 ゴギンズは最終的にランニングに戻りますが、新たな障害によって、思いがけなくも彼を失うことになります。

ストレッチを忘れずに！

デビッドゴギンズは、自分の人生を変えた方法が、必ずしも健康的ではなかったことを認める最初の人です。 できるだけ早く体を変えることは、医師が推奨していることではありません。 30代後半でレースに出場する頃には、ゴギンズは足首をダクトテープで固定しないとウォームアップ走に出られなくなりました。

実際、彼の腰筋は、強力な股関節屈筋ですが、身体と感情のストレスから非常に固くなり、体全体が内側に向く、つまりプロネーションになってしまっていたそうです。 まるで、体が内側から縮んでいくような状態でした。 6600>

命を救う治療法

もしあなたが、ヨガなんて冗談だ、ニューエイジの流行だと思うなら、なぜそれが間違いなのか、デビッド・ゴギンズに尋ねてみてください。

ゆっくりと、しかし確実に、彼の体は自己治癒力を発揮しはじめました。 体が陥没して後頭部に現れた脊椎骨は、どんどん小さくなっていった。 やがて、体も整ってきた。

Work As A Motivational Speaker

デヴィッド・ゴギンズがシールズ訓練に参加するためにフィットネスを始めたばかりのとき、彼はそれを続けるためにいくつかのトリックを使いました。 常に、落ち込むことを拒むキャラクターからインスピレーションを得て、彼はお気に入りの2つの映画を見返したものです。

彼はまた、頭の中で「自分はできない」と言う声をコントロールすることを学んだのだそうです。 その代わりに彼は、”太った290ポンドの負け犬が人生を好転させ、地球上で最もタフな男のひとりになることができたら、どんなに素晴らしいだろう？”と自分に言い聞かせたものでした。 その結果、ゴギンズは、自分の人生の物語を他の人と共有するための信頼性を獲得した。

Itzlerが学んだことの1つは、毎日何か難しいことをして、自分自身に責任を持つということでした。 ゴギンズは、毎日、自分のコンフォートゾーンを押し広げるようなことをするべきだと教えている。

信じがたい話

ある人にとって、デビッド・ゴギンズの話はあまりにも信じがたいようです。 大げさな話だと思うか、完全に頭がおかしいと思うかのどちらかだ。 しかし、デヴィッド・ゴギンズは、誰でも自分のようなことを成し遂げられると最初に認めます。

海軍特殊部隊、起業家、エリートアスリートにかかわらず、成功者には共通点があります。 それは、「ベストを尽くしたい」という気持ちと、「そのためには手段を選ばない」という姿勢です。