What can’t tell your BMI you?
Assessment of obesity is directed at how much fat a person has not only, but where that fat is located on the body.Why?
一般に、女性は腰やお尻に脂肪がつき、洋ナシのような体型になりがちです。 一方、男性はお腹の周りに脂肪がつきやすく、どちらかというと「リンゴ型」の体型になります。 (
脂肪がほとんど腹部に集中しているリンゴ型の人は、肥満に関連した健康問題の多くを発症する可能性が高くなります。 彼らは、その脂肪分布のために健康上のリスクが高まっているのです。
果物の種類を分類するために、医師は、誰かがリンゴかナシかを判断する簡単な方法を開発しました。 その測定方法は、ウエストとヒップの比率と呼ばれます。 その人のウエスト・ヒップ比を知るには
一番細いところでウエストを測り、一番太いところでヒップを測り、ウエストをヒップで割る。 例えば、ウエストが35インチ、ヒップが46インチの女性の場合、ウエスト・ヒップ比は0.76（35÷46＝0.76）となる。
ウエスト・ヒップ比が0.8以上の女性、1.0以上の男性は「りんご」だ。
人の腹部脂肪量を推定するもう一つの大まかな方法としてウエスト周囲を測定してみる方法がある。
Are weight-for-height tables useful to determine obesity?
人の体脂肪率を測定することは困難であるので、他の方法がしばしば肥満を診断するのに頼られる。 広く使われている方法として、身長に対する体重の表とボディマス指数（BMI）があります。 どちらも限界はありますが、体重に問題がある可能性を示す指標としては有効です。
ほとんどの人は、身長体重表をよくご存知でしょう。 このような表は昔からありましたが、1943年にメトロポリタン生命保険会社が、保険契約者のデータに基づいて、体重と病気や死亡率との関係を示す表を導入しました。 医師や看護師（その他多くの人々）は、何十年もの間、誰かが太り過ぎかどうかを判断するためにこの表を使用してきました。
身長別体重表を使うときの問題点は、どの表を使うのが一番いいのか、医師の間で意見が分かれることです。 いくつかのバージョンが利用可能です。 4068>
身長に対する体重の表の重要な限界は、過剰な脂肪と筋肉を区別していないことである。
SLIDESHOW
ダイエットせずに体重を減らす方法：24のファストファクト スライドショーを参照してください。