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セルライトは、太もも、お腹、お尻によく見られる皮膚のしこり状の外観のことです。 (このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 少しゴツゴツしているようであれば、おそらくあるのでしょう。 もし、あなたがセルライトを持っているなら、それは間違いなくあなただけではありません。 ほとんどの女の子と女性 – といくつかの男性 – セルライトを持っている。
Several things influence whether a person has cellulite, such as:
- Genes. セルライトはfamily.8776>
- Sexで実行する傾向があります。 セルライトは、男の子とmen.
- 体重よりも女の子と女性でより一般的です。 薄い人はセルライトを持つことができますが、それはより多くのbodyfat.
- 年齢とそれらの中でより顕著です。 セルライトは、私たちがold.8776>
奇跡の製品、治療、または薬は、それが消えることはできません取得すると、より一般的です。 いくつかの “治療 “は一時的にセルライトの外観を減らすことがあります。 例えば、派手なサロントリートメントでは、皮膚を膨らませるために深いマッサージを使用します。 レーザー、高周波装置、音響波治療、およびいくつかの局所クリーム（レチノールのような）を含む他のアプローチは、セルライトの外観を向上させることができる。 しかし、これらは数週間から数ヶ月にわたって数回の治療が必要で、効果も一時的なものです。 脂肪吸引（深部の脂肪を除去する手術）は、かえってセルライトを悪化させることがあります。 セルライトに薬やその他の物質を注入すると、感染症やアレルギー反応など、深刻な副作用が出ることがあります。
セルライトが気になる場合は、医師に相談してください。 太っている（そして医師も同意している）場合は、健康的な食事をし、分量に注意し、さらに運動することで体重を減らしましょう。
健康的な体重を維持し、
と筋トレを組み合わせた運動習慣を持ちましょう。 脂肪を筋肉に置き換えることで、セルライトの見た目を改善することができます。
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