“AAARRRRKKGGH”
これは（大まかに言えば-スペルが間違っているかもしれませんが）先月のセッションで事務所の外で葉刈機が使われたときに*Joshが叫んだ言葉でした。 それと同時に、彼は両手を耳に当てて、隅の方に走っていった。
ジョシュは大きな音が嫌いで、それが自分の周りで起こると、本当に苦痛になります。 もちろんジョシュは珍しいことではなく、大きな音に極端に敏感な子どもは大勢います。 私が臨床で診ている子どもたちの多くは、騒音に敏感であることを報告します。 騒音過敏は、より広い感覚障害（たとえば自閉症スペクトラム）と関連していることもありますが、背景に他の障害がなく、ただ騒音に敏感な子どもたちであることもあります。
しかし、時に騒音過敏は、耳や聴覚の物理的な問題によることがあります（グロメットを持つ子供がこの問題でより頻繁に苦労する、または聴覚にむらがある場合があるようです）-特に突然起こった場合は、これがそうであるかどうか、しばしばGPで確認する価値があると付け加えておく必要があります。
身体的な原因が除外されたら、専門家として、子供が大きな音に適応できるように手助けをすることもあります。 これを「大きな音のトレーニング」と呼びましょう。これは、子どもたちとのカウンセリングセッションで正式に行うことができるものです（あるいは、子どもとの関係やそれを行う自信の度合いに応じて、学校スタッフが非公式に行うこともあります）
1. 最初のステップは、なぜ大きな音に慣れようとするのかについて、子どもたちに情報を与えることである。 これは、彼らにとって何が重要か、そしてそれらがどのように騒音と関わってくるかを考えてもらうことを意味します。
例えば、私がジョシュに言ったことは、なぜ私たちが騒音トレーニングをしようと思ったのかを理解してもらうために以下の通りです：
I think getting used to noise is important because the world can be a noisy place! 楽しいけど騒がしい場所……を考えてみよう。 (テーマパーク、ショッピング、遊び場など）
また、学校もうるさいです。 学校に行かないと、勉強もできないし、損をする。
だから、勉強したり、いろいろなことをしたり、楽しく過ごすために、騒音に慣れることが大切なんです。 大きな音は安全」と認識できるように脳を鍛えていきます。
どのような状況や場所がうるさく、どのような状況や場所が静かか、子どもたちと個人、クラス、グループで話し合い、どちらの場所でも楽しく活動する自分の姿を描いてもらうとよいかもしれませんね。
2. 次に、大きな音に対処する方法について、子どもたちと一緒に戦略を使うように指導することが必要です。
子どもによって好む対処法は異なりますが、私が関わってきた子どもたちが使ってきた対処法をいくつか紹介します。
気をそらす戦略-「音がしたら、想像ゲームをしてみよう／ダンスをしてみよう／この本を読んでみよう」
体をリラックスさせる戦略-「大きな音がしたら、すぐに深呼吸をして筋肉をペタッとさせよう」
落ち着いた文章-大きな音を聞いたら、次のいずれかを言ってみます。 「騒音は私を傷つけることはできません。 騒音は安全です。
予測（コントロールの一種）-予想される音に、子どもがどれくらいの大きさだと思うか10点満点で点数をつけ、それを待って、どれくらいの大きさだったか10点満点で点数をつける。
私は子どもに戦略を選んでもらい、一緒に練習しています。 また、騒がしいときに選択できる戦略のリストを書いてもらうこともあります。 騒音は予測できないことがあり、戦略は非常に速く、警告なしに使用する必要があることを考えると、子どもたちが速く準備できるようにゲームをしました（「everybody do the flop」は、子どもたちが速くリラックスするために使用したyoutubeクリップです）
3. しばらくは大きな音の周りで練習させたいと意図的に子どもに伝えておく必要があります。 (重要: これは安全なレベルで行うことが不可欠です。子供の耳に突然大きなホーンを吹き付けたり、子供に痛みを与えるようなレベルで何かを演奏したりしないでください)
たとえば、次のように言うかもしれません:
これから一緒に数分間大きな音を聞く練習をして、その間何か楽しいことをしてみよう。 こうすることで、”騒音は安全だ！”と脳にトレーニングすることができます。 騒音を聞いている間、どの対処法を使いたいですか？
騒音トレーニングのおまけのヒント
1. 例えば私の経験では、この種のトレーニングは通常、定期的に（毎日または2日おきに）少なくとも8～10日間行わなければ、進歩が見られません。
2.定期的に騒音トレーニングを行っている場合、視覚的なチャートの使用を検討してください。
3.大きな音は子どもに選ばせる。 ラジオ、クラクション、ベル、音楽、テレビの音などです。
4.音はヘッドフォンではなく、外から聞こえるようにします。 501>
6. 騒音に耐えてくれたことに感謝し、最後に肯定してあげる。例えば、「わあ、最近騒音の管理が上手になったね」
最後にもう一つ。 子供によっては、大きくなってうまく対処できるようになるまで、大きな音を避ける方が楽な場合もあります（それゆえ、スーパーマーケットなどでヘッドホンをしている子供もいます）。 私の考えでは、親や保護者として取り組むべきことが多すぎるだけで、普段の生活に大きな支障がないのであれば、この方法が適切な家庭もあるのではないかと思います。
でも、この問題に取り組みたいのであれば、上記のステップに従うと、しばしばいくつかの良い結果を生みます。
がんばってください。
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* 私がこのブログで使っている例はすべて名前と詳細が変わっていることが、もうわかっていることを願ってやみません。 *このブログで使用する例はすべて、名前と詳細が変更されていることをご理解ください。 一方、リーフブロワーは完全に本物です。 毎朝、私をイライラさせるのです 🙂
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