Believe it or not, not everything at Whole Foods qualifies as clean.これは、ホールフーズにあるすべてのものがクリーンであるということではありません。 実際、他の食料品店と同様に、その通路は、クリーンな食生活のパラメータから大きく外れている多くの製品で満たされています。 しかし、心配しないでください、ここできれいで健康的である食品の完全な全体の食品のためのクリーン食べる食料品リストです。 このリストと価格は、このブログ記事の日付で、私の地域（ソノマ郡）の現在のものです。
OTHER CLEAN EATING SHOPPING LISTSをご覧ください。
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CLEAN EATING GROCERY LIST FOR WHOLE FOODS:
PRODUCE
生鮮食品はオーガニックもコンベンショナルも豊富にありますが、ここでは少し高めだと言ってよいでしょう。 そのため、私は通常、他では手に入らないオーガニックのものを買い、野菜の買い物はトレーダー・ジョーズかファーマーズ・マーケットのどちらかにとどめています。 しかし、どのように考えても、ホールフーズの品揃えはかなり印象的で活気に満ちています。 新鮮な野菜はすべて清潔なので、楽しんでください！
FROZEN PRODUCE
FRUITS – 各種、砂糖不使用 ($2.40 – $4.39)
DAIRY
Tip:
MILK: コンベンショナル（1ガロンあたり$3.19）
MILK: オーガニック（1ガロンあたり$5.99 – $6.99）
POULTRY
ヒント: オーガニックを購入するのが一番良い。 繰り返しになりますが、オーガニックが一番です。 しかし、あなたがそれを買う余裕がない場合は、あなたができる最高品質の肉を買う。
CHICKEN – 肉のカウンターから生（カットに応じて$ 3.25 – $ 6.99）
BEEF – 肉のカウンターから生、赤身を選ぶ（カットに応じて$ 3.49 – $ 14.99）
HOT DOGS – Applegate Organic Uncured Hot Dogs ($ 8.69 per package – これらは明らかにある程度加工されていますが、あなたが見つける最もクリーンです。）
CHICKEN BROTH – Imagine brand, regular or low sodium ($3.39 – 32 oz.)
SEAFOOD
いくつかの店舗には鮮魚のカウンターがあります。 サーモンのような良い油を多く含む魚を選びますが、どんな新鮮な魚でも大丈夫です。
GRAINS
OATS – 各種ブランドおよびタイプ、プレーン（サイズおよびタイプにより$3.39 – $7.39）
CEREALS – Puffed grain cereals, Nature’s path brand ($1.99 – 6 oz.)。 パッケージ）
小麦粉 – Bob’s RedMillブランド（種類により1ポンド$1.99～$11.49）
FLOUR – Bulkセクション（最も手頃）
BREADS
SLICED BREAD – Alvarado Street Bakeryブランド（1ロース$4.20）
HOT DOG BUNS – Alvarado Street Bakeryブランド（$2.5079>HAMBURGER BUNS – Alvarado Street Bakery brand ($2.99 per package of 6 buns)
BAGLES – Alvarado Street Bakery brand ($4.20 per package – NOT the sweetened variety)
TORTILLAS – 365 brand, whole wheat ($1.99 – 10.5 oz.)
Hamberger BUNS – Alvarado Street Bakery brand($2.99 per package of 6 buns) Hamberger Buns – Alvarado Street Bakery brand($1.50))
TORTILLAS – Ezekiel brand, sprouted grain ($2.99 – 12 oz.)
TORTILLAS – Mi Rancho, organic corn ($2.99 – 9.33 oz.)
BEANS
BEANS – Canned, 365 brand, no sugar added ($1.49 – $2.49 depending to type)
BEANS – Dry, all types and varieties. パッケージもありますが、バルクの方が安いです。
PANTRY ITEMS
注意：多くの人が缶詰のBPAを避けるために努力していることは知っており、そのことを強く感じている人もいると思うのですが、いかがでしょうか？ 重要な問題であることは承知しています。 しかし、BPAフリーの缶詰を買う余裕がなかったり、単に手に入れられなかったりする人がいることも、私は知っています。 そこで、私の基準は、単純に成分表だけに基づいています。
NUT MILKS: 無糖（種類によって$1.99～$3.89）
APPLE JUICE: North Coast brand, organic ($1.69 – 10 oz. / $8.99 – per gallon jug)
JUICES: Nothing Mils: Unsweetened (種類によって$1.99～$3.89）
ジューシー。 5079>PASTA SAUCE – 365 brand, organic ($2.69 – 25 oz.) – NOTE: 大豆油を含みますが、オーガニックです
PIZZA SAUCE – Muir Glen brand, canned ($2.39 – 15 oz.)
ジュース: 100%ジュースです
PASTA SAUCE – 365 brand, organic ($2.69 – 25 oz.) – NOTE: 大豆油を含みますが、オーガニックです。)
PASTA（パスタ） – 玄米タイプ ($3.39 – $3.79 – 1 pound、タイプにより異なる)
PASTA（パスタ） – 全粒粉タイプ ($3.69 – 1 pound)
CRACKERS – Back To Natureブランドのハーベスト全粒粉クラッカー ($3.69 – 8.5 oz）
CRACKERS – Wasa brand, Light Rye（$3.39 – 9.5 oz）
CRACKERS – Lundberg brand（$3.39 – 8.5 oz） – Labeled Non-GMO!
SALSA – 365 brand（$3.99 – 32 oz.)
ジャム/ジェリー – Bionaturaeブランド、オーガニックフルーツスプレッド（3.99ドル – 9オンス）
ピーナッツバター – 365ブランド、従来型（2.79ドル – 18オンス/ 5.49ドル – 36オンス）
パンプキン – 缶詰（1.59ドル – 15オンス)
アップルソース – ノースコーストブランド、各種サイズ
ココナッツシュガー – マダヴァブランド（4.39ドル – 1ポンド）
SUCANAT – オーガニック（7.99ドル – 2ポンドバッグ）
XYLITOL – ノンコーンソース（7ドル – 1.50ポンド）
XYLITOL – ノンコーンソース（7ドル – 2.50ポンド）
CONNECT – オーガニック – ナチュラル（4.50ポンド） 507999 – 16 oz.）＜5079＞ハニークリスタル-パティおばさんのブランド（$6.69 – 12 oz.）＜5079＞デーツシュガー-パティおばさんのブランド（$7.39 – 10.5 oz.）＜5079＞MAPLE SUGAR -パティおばさんのブランド（$16.99 – 13 oz.）。)
SALT-リアルソルト($6.69 – 26 oz.)
CRANBERRIES-乾燥、果汁入り（$7.69 – 13 oz.)
LARA BARS-砂糖入りチョコレートチップ以外の各種フレーバー ($1.また、”Whole Foods “は、”Clean eating grocery list “とも呼ばれています。