Healthy Chunky Granola Recipe (GF)です。 クラスタを使ってチャンキーグラノラを作る方法を学びます! 最高の自家製チャンキーグラノーラ-ビーガン、グルテンフリー&おいしそう! ナッツ&の栄養がたっぷり詰まった、縁がサクサクのスーパーチャンキークラスター! Dairy-Free.
あなたはSUPER CHUNKYグラノーラのマニアですか？ このような場合、「餃子の王将」のように、餃子を食べながら、餃子と一緒に餃子を食べるのがおすすめです。 もしそうなら、私はあなたのためのちょうど健康なチャンキーグラノーラのレシピを持っている！
あなたは私の妹、ペニーに会ったことがあるなら、彼女についていくつかのことを知るでしょう。 すぐにでも。 彼女は親切で、明るく、面白く、暖かく、知的で、人々を（即座に）安心させる…そして安っぽい、まるで安っぽい、ユーモアのセンスを持っているんだ。 そして、
She Loves chunky granola.
もしFBIが一件書類を作成したり、彼女を調査したり、そのような空想的なことをするなら、彼女の、ほら、書類のトップ弱点のセクションに「LOVES CHUNKY GRANOLA」と明るい黄色の蛍光ペンでのセクションがあるはずである。
それで、私が何年も何年も何十年も何千年も作ろうとしてきたのは何だと思う？ このレシピは、すべてのチャンキーグラノーラクラスターレシピに終止符を打つであろうチャンキーグラノーラクラスターと自家製で健康的なチャンキーグラノーラレシピ。 というように、彼女が知っている、愛する、そして数週間に一度作る超クラスター的な自家製チャンキーパレオグラノーラよりもさらに良いものです。 そしてこれだ！
FBIかシールドか宇宙局を呼べ！ペニーを倒すのに必要なものを手に入れたんだ！
そしてこれだ！
FBIかシールドか宇宙局を呼べ！ペニーを殺すのに必要なものを手に入れたんだ。 または、えー、彼女を超、超ハッピーにする！ 😉 LOL.
Healthy Chunky Granola Recipe (GF)
私のビーガン＋グルテンフリーのHealthy Chunky Granola Recipe (GF) を紹介させてください。 これは、あなた、ペニーとすべての仲間のチャンキーグラノーラクラスター愛好家は、すべてのあなたの人生を探していたものです。 私の自家製チャンキーグラノーラのレシピは、グラノーラクラスターの超サクサク、BIG、巨大な塊をもたらします。
それは、甘くてサクサク、完璧なスパイス、そしてめちゃくちゃカリカリのちょうど良い量です（歯が折れない程度にサクサクと簡単にむせるハズ！）。 精製糖不使用、乳製品不使用、ヴィーガン、グルテンフリー、そして超健康的な材料で作られているなど、ヘルシーです。
そして、甘くてカリカリのグラノーラといえば、このヘルシーなホームメイド・ココナッツ・グラノーラ・バーは絶対に試してみてほしいです! このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」である。 このレシピは、ヴィーガン、グルテンフリーのおいしい自家製チャンキーグラノーラです。 ナッツの栄養がたっぷり詰まった、サクサク食感のクラスターです。 #グラノーラ #ビーガン #グルテンフリー #ヘルシー｜Recipe at BeamingBaker.com
How to Make Chunky Granola
Chunky Granolaの作り方は簡単です！
グラノーラを作るには、次のような方法があります。 ボウルに乾燥した材料をすべて入れ、かき混ぜる。 湿った材料を加え、よく混ざるまでかき混ぜる。 グラノーラをシートに流し込む。
その層の真ん中に小さな溝を作り、焼きます。 完全に冷ましてから、グラノーラをお好みの大きさのクラスターにほぐします。 また、1枚の大きなグラノーラのように食べることもできます！ 😉
The Trick to Super Chunky Granola Clusters
The trick to make my super chunky clusters in this homemade chunky granola cluster recipe? すべてのグラノーラを1枚の大きなシートで焼くこと。
私は、このヘルシーなチャンキーグラノーラを一層で焼けるようになるまで、試行錯誤し、調整に調整を重ね、中心部に柔らかさや噛み応えのある食感を残さないようにしました。
Best Tools for Healthy Chunky Granola Recipe
Homemade chunky granola recipeに使うお気に入りの道具を紹介します。
- Oxo Mixing Bowls: 私がよく使うミキシングボウルです。 私は長い間それらを使用してきたし、グリップ底とhandles.7301>
- ベーキングシートが大好きです。 この時点でおそらく1,000回以上これらのベーキングシートを使用してきましたが、彼らは常に仕事を成し遂げる。
- 無漂白羊皮紙：羊皮紙の素晴らしいブランド！
- ココナッツシュガー：使用する私のお気に入りの甘味料の一つである。 それはこの健康的なチャンキーグラノーラのレシピに完璧な味を追加します。
- 挽いた亜麻仁：亜麻は一緒にチャンキーグラノーラクラスター混合物を保持するのに役立ちます&健康栄養を追加！
あなたは今まで最高の健康チャンキーグラノーラレシピの準備ができている？ 私はそう思いました！
Sending you all my love and maybe even a dove, xo Demeter ❤️
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Description
Healthy Chunky Granola Recipe (Vegan, GF): クラスターを使ったチャンキーグラノーラの作り方を学びましょう! このレシピは、ヴィーガン、グルテンフリーのグラノーラです。 ナッツ&の栄養がたっぷり詰まった、縁がサクサクのスーパーチャンキークラスター。 乳製品、精製糖不使用。
Ingredients
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- 1½ cups nuts, 粗みじん切り
- 無糖ココナッツフレーク1カップ
- ½カップ グルテンフリーロールオーツ
- ¼カップ グラウンド亜麻仁
- ½小さじグラウンドシナモン（オプション）
- ¼小さじグラウンドナツメグ（オプション）
- ¼カップ 塩小さじ1（お好みで）
- ココナッツシュガー大さじ1
- 溶かしたココナッツオイル大さじ2
- ¼ カップ ピュア メープルシロップ
作り方
- オーブンを300°Fに予熱しておきます。 中型または大型の天板にパーチメント紙または油を塗ったホイルを敷きます。
ココナッツオイルとメープルシロップ以外のすべての材料を大きなボウルに加える。 よく混ざるまでかき混ぜる。
- ココナッツオイルとメープルシロップを加える。 ゴムベラを使って、よく混ざるまで混ぜ合わせる。
- 準備した天板に、混ぜ合わせたものを流し入れる。 ゴムべらを使って、グラノーラミックスを押し固め、約1.5インチの厚さの、均一で平らな、非常に堅い層を作る。 グラノーラは天板全体を覆わないかもしれません。
- 20分ほど焼く。 天板を回転させる。 さらに18～22分、グラノーラが深いきつね色になるまで焼く。 私の場合は合計40分かかりました。 グラノーラは壊れやすいので、裏返したり動かしたりしないでください。
- クーリングラックの上にオーブンシートを置きます。 30分ほど、または完全に冷えて固まるまで冷まします。 シート状のグラノーラをクラスター状に砕く。 お召し上がりください。 保存方法は下記の通りです。
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注意事項
- 保存上の注意事項。 密閉容器に入れ、常温で1-2ヶ月間保存可能です。
- 栄養成分表示：原材料ごとの売れ筋、よくある銘柄をもとにした目安です。 また、1レシピ17食分を基準に推定しています。
- カテゴリー：。 朝食、ヘルシーなスナック
- Method: 焼く
- 料理: アメリカン
栄養
- サービングサイズ：1/4カップ
- カロリー: 126
- 砂糖：4g
- ナトリウム：2mg
- 脂肪：9g
- 飽和脂肪：4g
- 不飽和脂肪：4g
- トランス脂肪：0g
- 炭水化物: 9g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
キーワード： How to make chunky granola, healthy chunky granola recipe, homemade chunky granola cluster recipe
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