約1年前から、私は長時間、時には8時間も時にはもう少し勉強できるようになりました。 ずっとそうだったわけではありません。
大学に入学して、時間内に仕事を終わらせるためには、もっと頑張らないといけないと実感しました。 技術系女性という意味合いもあり、身近な活動に携わるには、時間をうまく管理する必要がありました。 この記事を読み進めて、私が長時間勉強する理由、方法、関連するすべての詳細を理解してください！
なぜ長時間勉強するのか
8時間以上続けて勉強することは、誰にとっても関係ないことかもしれません。 仕事量にもよるでしょう。 ソフトウェア工学を勉強することで、私は多くのチームプロジェクト、読書、そして試験を経験しました。 大学の勉強に加えて、私はエンジニアの女性のための学生クラブの会長をしており、YouTubeチャンネル、3万人以上の登録者を持つInstagramアカウント、そしてこのブログもあります…やることがたくさんあると言っていいでしょう！
私はすでにこのテーマで記事を書いていますが、あるタスクはたいてい私の友人よりも同じタスクを3倍短い時間でこなすことができ、より時間がかかるのだそうです。 それが私のやり方であり、それを受け入れています。 数学の問題集を解くのに3時間かかるけど、友達が1時間で解いてくれるならいい。 大事なのは、これだけ時間をかけて、二人とも問題を解き終えたということです。 それだけが大事なんです。
大学に入学したとき、その意味合いから、もっと頑張らないとついていけないということを実感しました。 長い時間勉強できることは、私にとって必要なことでした。 1日のうち24時間以上を確保するのが私のやり方です」
8時間以上の勉強は不健康
この記事の後半でお話ししますが、宿題や8時間の勉強だけではダメなんですよ。 運転免許証の支払いや保険金の請求など、生活上の他の作業に1時間、2時間かけることがほとんどです。 メールの返信もします。 数学の数時間後に自分を喜ばせるために、ブログに未来の記事を書くこともあります。
8時間宿題をやっても、喜びと充実感がありますね。 典型的な一日の仕事だと思っています。
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8時間以上、手を止めずに勉強していますか？
いいえ、手を止めずに、ではありません。 8時間働くというのは、生産性を良好に保つために必要な休憩時間をカウントしているのです。 また、食事もしなければなりません 私の典型的な一日を紹介しましょう。
7時から9時：目覚まし時計、シャワー、準備
9時から10時：テレビ番組を見ながら朝食
10時から13時：テレビ番組を見ながら朝食。 勉強
午後1時から2時。 テレビ番組を見ながら昼食
14時～18時：勉強
18時～20時 夕食＋休憩
20～22時：勉強
このように、仕事はたくさんしていますが、夕食時にテレビ番組を1本見て休憩する時間をとっていて、とても楽しいです。
8時間以上の勉強は一朝一夕にはできません
そんなことはないですよ！この勉強法がうまくいったのは、時間をかけて習慣化し、すっかり慣れたからだと思います。 それは習慣として身につけることができるのです。 私も、そんなに多くの時間を一気にこなしたわけではありません。 最初は1時間、2時間とやっていて、もう自画自賛でしたね～。 期末テストの時期には、徐々に勉強時間を8時間まで増やしました。
長い間なんとか勉強していると、目標に到達することは、壁が崩れるようなものです。
8時間勉強……毎日ですか？
ダメです。 そのうち、期末試験の復習期間でもない限り、2日続けてこのペースでは、プレッシャーでついていけないことに気づきました。 例えば、このセッションでは、金曜日は授業がありません。 例えば、今回のセッションでは、金曜日は授業がありません。 土曜日は、友達と買い物をしたり、掃除をしたり、料理をしたりと、アクティビティをする機会を作っています。 それでも4時間くらいは勉強するようにしています。 そして日曜日には、必要に応じて、8時間以上勉強した日をやり直すこともあります！
8時間勉強する方法
私の最初のヒントは、確実に気が散らないようにすることです。 すでに私の勉強のコツ、気が散らないようにするコツを書いた記事がありますので、まずはこの記事から始めてみてください。 それから、これだけ長い勉強を成功させるための具体的なアドバイスですが、私が一番お世話になったのはStudy Live Streamsの動画です。 Study With Meの動画がどのように役立っているかを説明する動画を作りました。
Study Live Streamsは、YouTuberがポモドーロタイマーを使ってライブで勉強する動画です。 このように、彼らと一緒になって勉強することができるのです。 自分と同じように勉強や合格を考えている仲間と一緒に勉強すると、やっぱり違うんです
これらの動画は、私に必要な構成と、欠けていたモチベーションを与えてくれました。 このビデオは、私に必要な構成と、欠けていたモチベーションを与えてくれました！私に合った勉強のやり方を確立するのを助けてくれました。 6674>
また、タスクを分散させることにもこだわります。 8時間勉強している人を見て、まず「無理だ」と思うのではないでしょうか。 そうではなく、9時から5時までオフィスで働く人たちと同じように、仕事なのです。 コツは、やるべきことを多様化することです。 難しい仕事、簡単な仕事、長い仕事、短い仕事などです。 そうすると、最初は難しい仕事をやって、私のように午後3～4時頃になると、簡単な仕事、あるいは自分がやりたい仕事をやり始めます！
また、長時間座っていると快適ではないので、休憩時間に何か運動をするようにしましょう！
8時間以上の勉強は生産的ではない
今言ったように、8時間に終わらせるべき仕事を非常に多様化しておくようにしています。 楽しくないタスクもありますが、楽しくてやりたいタスクも2つほどあります。 そうすることで、ずっと生産性を維持できるんです。 もし、うまくいかないと感じたら、中断して、家の周りの仕事をするので、学校の仕事ではないけれど、まだ生産的でいられるのです 次の日にまた頑張る！ 🙂
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結論
自分と比較する必要がないことを忘れないでください。 1日1時間や2時間勉強したからといって、それが失敗とみなされるわけではありません。
私がこんなに勉強するのは、自分が望む成績を取り、授業や課外活動、社会活動をすべて成功させるために、これだけ勉強する必要があるからです。 私たちは皆、目標を持っていて、それらは異なっていて、それは全く問題ありません！
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