Keto Chicken Nuggets – These low carb chicken nuggets is very easy to make just 4 gram of carbs made with tender and juicy chicken breast coated in pork rind and fried until golden-brown!
These keto chicken nuggets pork rinds are so flavful that is crunchy and juicy with that smoky flavor that your whole family will love and for keto lovers, these low carb zesty chicken nuggets are sure to become their favorite comfort food.
ケトダイエットでパン粉の代わりになるものは何ですか？
我々はナゲットや他のフライドチキンレシピについて話すたびに、パン粉は卵混合物を保持する主な結合成分として機能することを我々はすべて知っています。 しかし、ケトに我々はその炭水化物量のためにパン粉を使用することはできません。
だから何をすべきか？
まあ、ケトにあるのは、彼らが脂肪で高く、炭水化物または0炭水化物が含まれていないためパン粉や豚皮パン粉（<それらを購入）として知られているオプションがあります。 それは自然に炭水化物フリーとグルテンフリー、オーブン&グリルフレンドリーだけでなく、それは高い耐熱性を持っています。
Can we Freeze any Leftovers?
Yes, you can freeze any leftover with pork rinds in fridge up for 3 months or store in the fridge up to 3 days.それは3日間、冷蔵庫で豚皮で低炭水化物チキンナゲットを凍結し、任意の残り物を凍結することができます。
召し上がる際は、オーブンを390Fに予熱し、約10～15分再加熱してください。
卵なしでこの簡単ローカーブチキンナゲットを作ることはできますか？
卵ミックスが私の一番のお勧めですが、はい、同じスパイスで鶏肉をコーティングするのにマヨネーズ1/4カップを使用できます。
アーモンドフラワーを使わずに作ることは可能でしょうか？
はい、乾燥したすりおろしたパルメザンチーズや豚皮など他のオプションを試すことができます（これはこのレシピで使用しているものです）
これらのローカーブザイスティチキンナゲットを提供する方法
ケトのランチドレッシング、焼きズッキーニフライまたはケトに適したケチャップとメインコースとして提供することができますので、おやつや前菜としてお楽しみください。
Keto Chicken Nuggets Air Fryer
最初の手順に従って、エアフライヤーに載せて350°で約12分、途中で裏返して揚げれば出来上がりです。
Keto Chicken Nuggets Baked
上記のように、レシピカードの最初の手順に従って、375°に予熱したオーブンに入れ、15分ほど焼きます。
6人分
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このローカーボケトー鶏ナゲットは柔らかくジューシーな鶏胸肉を豚皮でコーティングし黄金色になるまで揚げるとても簡単に作ることができる。
10分調理時間
20分合計時間
保存 レシピ5 レビュー（1 件）に基づく
材料
- 3 Chicken Breasts, 皮なし、骨なし。 1インチのざく切りにする
- スモークパプリカ小さじ1
- ブラックペッパー小さじ1
- 塩小さじ1
- ガーリックパウダー小さじ1/2
- 卵2個
- 豚皮パン粉 1袋（3オンス）
- 揚げ用アボカドオイル
オニオンパウダー 小さじ1/2
作り方
- ボウルに取る。 卵を溶き、パプリカ、塩、胡椒、塩、ガーリック、オニオンパウダーを加え、よく混ぜる。
- 別のボウルに豚皮を入れます。
- 鋳鉄製のスキレットを中火で熱し、アボカド油を入れます。
- 鶏肉を卵液のボウル、豚皮のボウルにつけてよく塗り、余分を振り落とし皿に盛りつけます。
- 次に、衣をつけた鶏肉を熱した油に入れ、片面4～5分ずつ、またはきつね色になるまで揚げます。
- ペーパータオルにあけ、すぐにサービスしてください。
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https://www.allchickenrecipes.com/low-carb-keto-chicken-nuggets/
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では、皆さん、私は毎週作る低カーボフレンドリーチキンナゲットを楽しんでいただければと思っています。 このレシピは、豚皮のケトチキンナゲットを探しているすべての鶏の愛好家は、このレシピをお楽しみいただけます。 そして、あなたはこのレシピのような場合は、Pinterest、Facebook、および他のソーシャルメディアプラットフォーム上でお友達と共有することを忘れないでください。 そして、Tumblr、Pinterest、Facebook、Twitter、Instagram.
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