Vertigo treatment
BPPVが診断されると（目の動きが異常だと）、臨床医は結晶を別の耳の部屋に移動させて体に吸収させる運動を指導してくれるでしょう。 この運動は、水の入ったパズルを振って、小さなビーズをある場所から別の場所に移動させるようなものだと考えてください。 研究により、これらの移動のうち最も成功するのはエプリー法（Epley maneuver）と呼ばれるものであることが分かっています
これはかなり単純な運動です。 検査台の端に座り、頭を患側の方に45度回転させます。 その後、臨床医がすばやく体を傾けて、患側を向いたまま、頭をテーブルからぶら下げて仰向けに寝かせます。 この状態で20～30秒保持した後、患側でない方に90度回転させ、さらに20～30秒保持します。 その後、同じ方向を見て、すばやく横向きになり、医師がさらに頭を90度回転させ、ほぼうつぶせになります。 さらに20～30秒間その状態を保ち、医師が素早く座った状態に戻します。 BPPVの発症に気づいた人の多くは、インターネットのビデオでやり方を調べています。
重要なステップ
この方法がうまくいかない場合、2つの重要なステップを怠っている可能性があります。 ベッドで左向きになるたびにめまいがするようなら、左耳が原因である可能性が高いです。 どちらの耳に緩いカルシウム結晶があるかわかったら、Epley法を始めるときにその側を見ることが重要です。
第二に、Epley法の後に首を安定させるようにします。 「典型的には、めまいを誘発するような姿勢を避けるように患者に助言します」とSantos博士は言います。 「首の固定具をつける必要はありませんが、48時間はめまいを誘発するような極端な首の曲げ伸ばしを避けるよう患者さんにお願いしています。 最終的には、患者が通常の活動に戻り、頭の動きを制限しないようにすることが目標です」
人によっては、この操作を必要としないこともある。 乗り物酔いにも使われる薬が症状を和らげ、BPPVの症状は数日以内に自然に治まるかもしれません。
数週間、あるいは数ヶ月間長引いたとしても、BPPVは通常いずれ治まります。 激しい部屋の回転に苦しみたくない場合は、ビデオを見て、自分で Epley 操作を試してみることを検討するとよいでしょう。
それでも効果がない場合は、正しい方法を行わなかったか、結晶が外耳道の一部にある可能性があり、別の簡単な操作 (Log Roll といいます) を必要とします。 しかし、サントス博士は、専門家に任せるのが一番だと言います。 「誰かに診てもらうことの利点は、正しい側と正しい外耳道を治療していることを確認できることです。 我々は、カルシウム結晶がどこにあるか、それらを移動する方法をピンポイントにすることができます “と博士はサントス
は言う。