抗うつ剤を始めてから、人生は説明できるほど良い方向に変わりました。 落ち込むことはめったになく、人生への感謝は高まり、人間関係はより強固になりました。 サートラリン、または商品名ゾロフトは、本当に私の方向性を変えてくれました。
抗うつ剤の秘密は、多くの人が服用していることです。 抗うつ剤についての事実です：抗うつ剤について話す人はあまりいません。
何年も出たり入ったりしている私のうつ病は、何とも言えない気分になりました。 自分に「うつ病」というラベルを貼るのは、まだかなり斬新です。 積極的に死にたいと思いながらも、「うつ」はいつも強すぎる、怖すぎる言葉だと感じていました。 サートラリンは、私に考えることを強いたのです。 私は隔離されたワインを飲みながら、1日分の薬を飲む。 (
私にとって日常は常に重要であり、錠剤を飲むという毎日の儀式はそれ自体、本当に助けになりました。 なぜ抗うつ剤を飲んでいるのか」「薬以外で精神状態を良くするために何をしているのか」「いつまでこれが自分の生活の一部になると思っているのか」といった疑問が、毎日のように湧いてくるのです。 もちろん、それ以外にも、あまり生産的でない疑問が浮かんでくることもあります。 私は、そのような疑問は忘れるようにしています。 化学的な影響もさることながら、うつ病が自分の人生にどのような影響を及ぼすかを考えることは、有益な新機軸であると思います。 自問自答の答えが、より持続可能な未来へと私を駆り立てています。
私は中学時代に何年も、時々、カウンセリングを受けたことがあります。 オックスフォードに発ったとき、セラピーは自分がやったことだと考えていました。 自分の不安、暗い思いを考えてみました。 何時間もかけて泣きながら話し合いました。 私が一生懸命に取り組んできたこのPPEというものが現実のものとなったのです。 私は望んでいたことを達成し、自分の感情に働きかけました。 だから、私は幸せなのだろう。
Ladies and gentlemen: これがどうやらうまくいかないのは当然でしょう？ 感情は、残念ですが、やはり起こります。
セラピー。 第2幕です。 私は今、毎週カウンセリングをうけています。 そして、強調したいのは、これは抗うつ剤なしでは起こりえなかったということです。 抗うつ剤のおかげで、私のうつ病が完全に枯渇させている、セラピーを再び受けようとする十分なモチベーションを得ることができました。 サートラリンのおかげで、これまで入り込んでいて断ち切れなかったサイクルを修正する方法を見出すことができるようになりました。 この8週間で、過去2年間にカウンセリングで学んだことよりも、自分自身について学ぶことができました。 また、薬と自分の体調を切り離すのが難しい時もあります。 セルトラリンが生活の中に入ってきてから、とても安定しています。 典型的な毎日の落ち込みはありません。 日曜日は、実存的な恐怖で満たされるのではなく、楽しいものになりました。 しかし、ポジティブなことでさえも、私は疑問を抱かざるを得ません。 気分が良くなるということは、どの程度、感情を克服しているのだろうか？ 私の脳内化学物質のバランスはどの程度なのだろうか？
しかし、抗うつ剤の最悪の部分は？ 私の場合、軽微ではありますが、いくつかの副作用があります。 主に、定期的な胸焼けと、口が渇くことです。 この2つの副作用は初期には緩和されましたが、今でも私の生活の中でかなり永続的な特徴となっています。 また、当初は吐き気も強く、バスの中で何度も吐いてしまうという嬉しい出来事もありました。 全体的に見れば、支払うべき代償は小さいものです。 また、久しぶりに心からワクワクした気持ちになりました。 ハイとローの波の代わりに、私は今、かなり一定の媒体にいます。 これは間違いなく私が取るでしょう。 でも、胃の中の蝶のようなめまいや、明日何かエキサイティングなことが起こるから眠れないというのは寂しいですね。
この記事を書いた理由は、6ヶ月の抗うつ剤のコースを勧められ、その後再評価をするように言われたからです。 今、この6ヶ月が終わりました。 私は、今までの進歩を失うことに恐怖を感じています。 セルトラリンによって、私の人生の中で最も安定した6ヶ月を過ごすことができました。 でも、抗うつ剤をずっと飲み続けるのも嫌です。 さて、この先どうなるのでしょう？
正直なところ、わかりません。 しかし、このことについて考えることは助けになるとわかりました。 自分の感情をオープンにすることは、11年生のレイチェルが考えただけでもうろたえるのに、助けになりました。
薬物療法について、また薬物療法が私の体に何をしているのか、そして彼らの体に何をしたのか、他の人に話すことは力強く、私にとって世界を意味するものでした。 だから、貯蔵型セロトニンについて会話しましょう。 そして、これからの半年間が、この前よりも喜びに満ちたものになることを願いましょう
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