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See The Recipe- （警告、レシピにジャンプすると、代替材料やヒントなどの重要な情報を見逃してしまう可能性があります。 また、アマゾンのアフィリエイトとして、私はこのウェブサイト上のリンクを介して行われた適格な購入から得ることができます)。
砂糖はいらないし、動物性食品も好きではないという方は、シュガーフリー＆ビーガンブラウニーに興味があるかもしれません。
これらのブラウニーは、いくつかの制限があってもチョコレートを祝うための素晴らしい方法なのです。
Sugar Free and Vegan Brownies
私は告白することがあります。
数年前に私はとてもビーガンになりたかったのです。 しかし、バッグへのある種のこだわりのせいで、なりたいと思っていたほどには、このライフスタイルには向いていないことがすぐにわかりました。 そこで、結果的にベジタリアンのほうに舵を切りました。 ベジタリアンで低糖質な生活をしていると、おいしいものがあまりないんです。 そのため、私は自分自身を作る方法を学びました。
ビーガンレシピは動物副産物を持っていません。
動物副産物なしは、レシピがそれに牛乳や卵を持っていないことを意味します。 牛乳と卵は、焼き菓子でよく目にする食材です。
砂糖不使用とビーガンブラウニー
通常の焼き菓子のレシピでは、すべてを一緒に保持し、少しレーブを追加し、またいくつかの水分を追加するために卵を使用しています。 牛乳は明らかに水分のためにレシピに追加されます。 このレシピの牛乳は、水またはアーモンドミルクのような「ナッツ」ミルクで代用することができます。 また、大さじ12杯のナッツバターを使用する方法もあります。これは明らかに多量ですが、卵を使用しないことで失われるタンパク質を追加することができます。 このすべての偉大な代替は、あなたが簡単にonline.
を見つけることができます菜食主義者の卵を使用することでしょうあなたが使用する砂糖の代替は、あなたの選択になりますしかし、私は最高の結果のために粒状の様々な何かをお勧めします。 私は主題にしている間、あなたは可能な限り無料の砂糖としてこれを維持するために使用するすべてのもののラベルをお読みください。 また、このような場合、”li “は “li “であっても、”li “でなければならない。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしい “餃子の王将 “になります。
また、砂糖不使用のブラウニークッキーや、おいしい砂糖不使用のラムココアブラウニーのレシピもありますよ。
Sugar Free and Vegan Brownies
The recipe for Sugar Free and Vegan Brownies
Sugar Free and Vegan Brownies
What you will need to make this recipe.
I have already discussed options that you can use instead of the animal byproduct which normally go in a brownie recipes.That can you need for Sugar-free and Vegan Brownies for Sugar Free and Vegan Brownies. あなたは上記のpost.
- 小麦粉（AP）-1 ½カップでそれらを見ることができます。 低炭水化物alternative.
- Sugar Alternative-砂糖の2カップに相当する投稿を参照してください。
- Unsweetened Cocoa Powder- ¾ cup.
- Baking Powder- 小さじ1（すでにこれを組み込んだ卵の代替品を使用する場合は省略します）
- Salt- ½ teaspoon.
- Egg Alternative- 4 eggs.
- Milk Alternative- see post for alternatives- equivalent to one cup of milk.（牛乳の代替品はこちら）。
- Vegetable Oil or other butter alternative- equivalent to 1 cup of oil.
- Vanilla Extract- 1 teaspoon.
- Sugar Free Chocolate Chips- ½ cup.
How to make Sugar Free and Vegan Brownies
- Preheat your oven to 350 and prep your pan for nonstick. 私は、簡単にきれいにするためにパーチメント紙やホイルを使用しています。
- 大きなミキシングボウルに、あなたの小麦粉、砂糖の代替、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を一緒に混ぜる。 このボウルは脇に置いておきます。
- 別のボウルで、卵の代替品と牛乳の代替品を一緒に泡立てます。
- この混合物を乾燥材料の入った大きなボウルにゆっくりと加え、優しく混ぜる（混ぜすぎないように）。
- 最後に、ミキシングボウルに植物油とバニラエッセンスを入れ、チョコレートチップを折り込む。
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シュガーフリー＆ヴィーガンブラウニー
材料
- 粉類AP-1 ½カップ. 低炭水化物の代替品については、投稿を参照してください。
- Sugar Alternative-砂糖2カップ相当。
- Unsweetened Cocoa Powder- ¾ カップ
- Baking Powder- 小さじ 1 もし卵の代替品を使用する場合は、これを省くことがあります。
- Salt- 小さじ1/2
- Egg Alternative- see post for alternatives- equivalent to 4 eggs.
- Milk Alternative- see post for alternatives- equivalent to 1 cup of milk.
- Vegetable Oil or other butter alternative- Equivalent to 1 cup of oil.卵と同じように卵を使います。
- Vanilla Extract- 小さじ1杯
- Sugar Free Chocolate Chips- ½ cup.
手順
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Preheat your oven to 350 and prep your pan for nonstick.オーブンを350度に加熱し、フライパンを焦げ付かないように準備します。 私は後片付けが簡単なようにパーチメント紙かホイルを使います。
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大きなボールに、小麦粉、砂糖、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜます。
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別のボウルで、卵と牛乳を泡立てます。
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次に、植物油とバニラエッセンスを混ぜます。
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最後に、ミキシングボウルにチョコレートチップを折り込む。
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これを下準備したフライパンに流し入れ、25～30分、またはブラウニーの表面が茶色になり始めるか固まったように見えるまで焼成する。 このレシピでは、チョコレートチップが溶けているため、つまようじテストはおそらくうまくいきません。
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これを冷ましてからカットします。
レシピノート
注意：栄養データは、私ではなく、このレシピカードに付属のツールを使用して計算されています。 このため、栄養情報はあくまでも目安であり、特に使用する食材によって異なる場合があります。 このツールの精度は、他のツールとは異なる場合があります。 また、このレシピに添付されているビデオに指導的価値はないことに注意してください。 あくまでも視覚的な楽しみのために存在しています。 このレシピの画像についての詳細は、レシピの説明書を参照してください。 ありがとうございます！
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