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Unhinging massive bowhunting draw weight trend
All photo credits.Bowhunding: Josh Kirchner of Dialed In Hunter
最近では、男性で少なくとも70ポンドの弓を引くことができなければ、弱虫とみなされるようです。 もちろん、それは真実ではありませんが、より多くの男性のボウハンターは80ポンドと90ポンドのドローウェイトを打つように間違いなくそのように見える。 それは問題ではない限り、彼らは簡単に行うことができますし、いくつかすることができます。 そのような個人の場合は、より多くのパワーします。 アーチェリーとbowhuntingに新しいしている場合は、これらの数字は威圧的に聞こえるかもしれませんし、おそらくそれに緩和することなく、あなたの描画重量を増加するように揺さぶり、ベテランアーチャーは何をするかです。
私の描画重量が高すぎる？
これは超共通質問とあなただけ異なる描画重量での弓を撃つことによって回答できます 1 です。 50ポンドあたりから始めて、それがどのようになるかを見てください。 私はその数は低いと思うが、弓を引いているとき、通常使用されない筋肉を使用している;それは音ほど簡単ではないかもしれない。 その弓を取り戻すためにどのような方法で苦労している場合は、重量をドロップします。 あなたの描画重量を増やすは、これらの筋肉を構築するように時間が来る。 1 つのショットを基にあなたの描画重量の判断しないでください。 何度も何度も弓を撃つ時間を過ごします。 半ダースのショットで疲労している場合は、おそらく軽い描画重量で行く必要があります。 結局のところ、あなたの弓を撃つ練習ができるようにするつもりです。
私は最近、オンライン投票をして、彼らの現在のドローウェイトが何であったかを尋ねた。 それは最も一般的な描画重量は 60 ポンドのように見えた。 西部のハンターのほとんどは、70 ポンドの範囲で推移していることを発見したとき、それは興味深かった。 これは、より遠くへの射撃と、より大きな動物に対抗するためだと思います。 しかし、それは必要なのでしょうか？ 絶対にない! 特に、そうするようにコンディショニングされていない場合は。 私の親友の弟は最近、ボウハンティングに飛び込んだ。 彼は海軍の 27 歳の男性で、彼の現在のセットアップは 45 ポンドに設定されているそれ以上を引くことができなかったからです。 もちろん、彼は時間をかけてより大きな重量を構築するが、今のところ、45ポンドは、彼が快適に開始され、それは大丈夫です。
先日、ボディビルダーは、私が頻繁にプロショップに入った。 この方は車を持ち上げて生活しているのですが、70ポンドは描けなかったそうです。 でも、車を持ち上げるのはかなりできるそうです。 すごいな。 その後、ボディビルダーは、彼をずっと手伝っていたずっと小柄な従業員が、83ポンドをバターのように引き揚げることができるのを知って、驚きました。 もう一度言いますが、彼はその必要があるのでしょうか？
Steady, Set, GO！
私はここに座って、正しいフォームとは何かについて教育しようとするつもりはないのです。 もし、そうでない場合は、コーチを見つけるか、アーチェリーのフォームへの5分ガイドの記事をチェックすることを強くお勧めします。 後悔はしないはずです。 しかし、何をするつもりです、あなたの描画を通して適切なフォームを維持することができない場合は、おそらくあまりにも多くを描画していることを伝えることです。
椅子に座るか膝をついて、弓をきれいに、スムーズに引いてみてください。 弓の腕はまっすぐ目標に向かって伸ばし、そこからまっすぐ弦を引きます。 あなたの弓をまっすぐ空中に向ける必要があり、描画するために空に達している場合は、おそらくあなたの描画重量を下げる必要があります。 この巨大な誇張された動作は、その生涯の牛があなたの前に立っているときにしたくないです。 もし、誰かに見てもらうことができないのであれば、自分自身のビデオを撮っておくと、射撃のプロセス全体を通して自分が何をしているのかが分かるようになる。
以下に続きます。
Gain to strain ratio
私が実際に見た人々のいくつかは、文字通り彼らは彼らの弓を引き戻すときに痛みを伴うように見えるビデオで見ている。 これはおそらく、狩猟や健康の長寿のために良いことではありません。 これらの人々 は、あなた自身のために停止してください、あなたの描画重量を下げます。 徐々に自分自身を構築し、あなたが望む場所にします。 “いつまでボウハントができるようになりたいか？”と自問自答してください。 答えは “できるだけ長く “である場合は、真剣に何を考えて、上記の必要があります。 肩にそこまで負担をかけると、体を痛めることになります。 では、どうする？ 私はあなたについて知らないが、私はできるだけ長く弓を狩ることができるようにしたい、私はもう少しスピードを拾うことができるように私の肩を千切っては、それを行う方法ではないです。 利得と負担の比率はちょうど私に追加されません。
毎年伝統的な射手は効果的かつ効率的に 50 lbs 範囲で描画重量で動物を殺します。 私は以前言ったように、あなたが着実に何の障害もなく、その巨大な重量を引き戻すことができる場合は、それを行う。 しかし、できない場合は、ちょうどあなたが本当にする必要はありませんし、それはあなたの weight.
タフな男の考え方
これはかなり大きなこれらの日、特に全体の列車を狩る考え方のように感じています。 ジムと山をリンクさせる人が増えています。 私もその一人ですが、狩猟のために体型を整えるというのはとてもいいことだと思います。 狩猟のためだけでなく、人生にとってもいいことだと思います。 このステップを踏む人たちに拍手を送りたいですね。
しかし、「タフガイ・メンタル」が漂っているように感じます。それが、準備不足のうちに弓でとんでもない重さを引こうとする人の背後にある理由なのかもしれません。 ハードのジムをヒットすることができますだけで自動的に弓に 80 ポンドを描くことができるわけではありません。 タフになる唯一の方法は、タフな行動ではなく、タフになることです。 つまり、ジムでウェイトをしたように、これらの数字に積み上げる必要があります。
終わりに
私が初めて弓を射始めたとき、私は約 14 歳だった。 私は約50ポンドの描画重量の古い化合物を撃った。 その年齢では、50ポンドはかなり私に威圧的に聞こえた。 しかし、それはまったく悪くないことが判明し、私はそれを知っていた前に、私は望む限り、撮影することができた。 そこから、私はどんどん階段を上っていきました。 今日では、私の弓 67 から 70 ポンドで撮影します。 しかし、ほんの数年前までは、60 ポンドを引き戻すこともできなかった。 多くの練習では、しかし、私はしたい場所になったので、することができます。 しかし、それは徐々に、最終的に良いよりも害をやってしまうかもしれない方法ではなく、それを行うことを忘れないでください。 私はよく私の高齢者に弓で狩りをすることができますしたい、将来的に私の描画重量を下げることを意味する場合は、何をするつもりです。 アーチェリー狩猟の実際の行為は、多くの重量を引くことができることよりもはるかに多くです
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