Why Do Olympic Weight Plates Have Colors?

Look in 2019 with the Rogue Color Kg Training 2.0 Plates - High quality bumper plates for training in garage or home gym. IWF規格の色分けを採用。 カラーコードは、赤=25kg、青=20kg、黄=15kg、緑=10kg

競技用ウェイトリフティングで使用されるオリンピックバンパープレートはカラフルですが、これは偶然ではありません

これは単に見た目が良いからではなく、これらのカラーは有用な目的を果たします

カラーによって誰かがバーに負荷された重量を素早く、簡単に視覚的に識別できます

これらのカラーの基準を設定しているのは誰なのでしょうか? 国際重量挙げ連盟(IWF)が、すべてのオリンピック重量挙げ競技に使用される器具の仕様と規則を定めています。 国際パワーリフティング連盟(IPF)も同様のカラーコードを要求しています。

そしてこれが、IWFが要求するウェイトプレートのカラーコードです。競技ウェイトリフティングで使用するオリンピックバンパープレートはカラフルで、これは偶然の産物ではありません。 これは単に見た目が良いからではなく、これらの色には有用な目的があるのです。 この色によって、誰かがバーに負荷された重量の量を素早く簡単に視覚的に識別することができるのです。 競技に使用されるオリンピック・バンパー・プレートに要求されるIWFの義務付けられた色分けについてもっと知ることができます。1 lbs)

  • Blue = 20 kg(44 lbs)
  • Yellow = 15 kg(33 lbs)
  • Green = 10 kg(22 lbs)
  • White = 5 kg(11 lbs)
  • Red = 2.1 kg(1.6 lbs)
  • Blue = 2 kg(4.4 lbs)
  • Yellow = 1.5 kg(3.3 lbs)
  • Green = 1 kg(2.2 lbs)
  • White = 0.5 kg(1.1 lbs)
  • これらの重さはどの程度正しいのでしょう? 競技会で使用されるプレートは、高品質であるため高価ですが、校正されているためでもあります。 競技用バンパープレートは、主張する重量の±15g(0.5オンス)であることは珍しくありません。

    トレーニングプレートやエコノミーバンパーは、評価から大幅に外れる可能性があります。

    バンパープレートについてもっと知りたいですか?

    必要な色に加えて、IWF は、10 キログラム以上の競技用オリンピック プレートは、直径 450 mm (18 インチ) でなければならないと規定しています。

    ジムでの使用には、正しい色分けが必要ですか?

    いいえ、そうでもありません。

    ローグフィットネス、フリンジスポーツ、エレイコ、ウエサカなど多くのメーカーがこれらの製品を作っています。

    ローグ フィットネスでは、競技での使用に適したIWF承認の競技用バンパープレートを販売しています。

    Rogue competition bumper plates iwf approved

    What are Olympic Bumper Plates Made Of?

    ほとんどのオリンピック・バンパー・プレートは、非常に高密度のゴムから作られています。

    また、いくつかは、ウレタンから作られています – これは、同様の性能を提供する高分子物質である – しかし、はるかに耐久性があります(そして高価な)。

    American Barbellは、ウレタンバンパープレートを製造する最初の会社です。 このバンパーは、非常に耐久性があり、非常に低いバウンスを持っています。 最高の品質と明るく鮮やかな色を確保するために、ドイツ製のプレミアムウレタンを使用しています。 すべてのマーキングロゴはバンパーにカラー成形され、優れた外観と長持ちする性能を生み出しています。 140MMのハードクロームハブは強固なワンピース構造で、バーローディングを容易にし、バースリーブの摩耗を減らすための面取りが施されています。

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    How to calculate the weight of a full loaded barbell?

    女性用オリンピックバーの重量は、シャフトが直径でより小さく(通常25mm対28-29mm)、より短く、負荷可能なスリーブの長さがより短いため、男性用バーよりも軽くなります。

    オリンピックバーベルの仕様とオプションについては、オリンピックバーベルガイドで詳細を確認してください。 しかし、オリンピックプレートはポンドでも購入することができます。 競技用重量挙げで使用されるオリンピック・バンパー・プレートはカラフルです-これは偶然ではありません。 これは偶然ではなく、これらの色は有用な目的を果たすためです。 競技によく使われるオリンピックサイズのウェイトプレートに使われている色分けについて詳しく見る(ポンド)ローグフィットネスのキャリブレーション済みスチールプレートです。 青色は、これが45ポンド(45 lbs)プレートであることを示します - このようにラベル付けもされています

    • 赤 = 55ポンド(24.9 kg)
    • 青 = 45ポンド(20.4 kg)
    • 黄色 = 35ポンド(15.88 kg)
    • Green = 25 lbs (11.34 kg)
    • White = 10 lbs (4.54 kg)
    • Blue = 5 lbs (2.27 kg)
    • Green = 2.5 lbs (1.13 kg)
    • White = 1.25 lb (.57 kg)
    • International Weightlifting Federation (IWF) Equipment Requirements
    • International Powerlifting Federation (IPF) Technical Rule Book 2016

    写真 & Image Credits

    • すべてのRogue Fitness製品のイメージは、Rogue Fitnessの所有物で、同社が提供しているものです。
    • アメリカン・バーベルのバンパー・プレートの写真はアメリカン・バーベルの所有物です。
    • その他の画像は、各製品メーカーより提供されています。

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