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Apuesto a que, innumerables veces, ya?
Pero con tantos sitios web y foros de madres por ahí, es tan fácil encontrar sugerencias contradictorias sobre qué hacer.
¿Cuál es la correcta…? En este post, me gustaría compartir con ustedes mi selección de los 10 mejores sitios web de lactancia materna, que están dirigidos o gestionados por consultores de lactancia o médicos profesionales.
Cuando me encuentro con un problema y necesito una solución rápida, están entre mis primeros puntos de parada para encontrar la respuesta disponible.
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Kellymom
Este es mi sitio web favorito número uno sobre lactancia, gestionado por Kelly Bonyata, IBCLC.
Aquí encontrará la mayoría de los temas relacionados con la lactancia materna, problemas de suministro de leche, dolor de alimentación, lactancia nocturna, destete, noche quisquillosa, ¡y muchos más! Cada artículo es muy detallado y lleno de consejos prácticos.
Lo que me gusta especialmente de este sitio web es que casi todo el contenido está apoyado por la evidencia real de la investigación y los estudios científicos, completa con los enlaces a sitios web relacionados.
¡Me encanta amar este sitio web tanto!
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Lowmilksupply.org
Este sitio web está dirigido por Diana West, IBCLC, autora de A Breastfeeding Mother’s Guide for Making More Milk.
Este sitio está orientado a las madres que buscan recursos relacionados con el suministro de leche. Si te preocupas constantemente por si «tienes suficiente leche para tu bebé», ¡este sitio es para ti!
Aunque ya no se actualiza (sólo lo supongo), el contenido actual es muy completo y vale la pena leerlo.
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Breastfeedingbasics.com
Este sitio web es propiedad de Anne Smith IBCLC y está gestionado por ella.
Además de los consejos básicos sobre lactancia materna y cómo resolver los problemas comunes de la misma, me encanta cómo Anne también comparte sus puntos de vista personales en temas de actualidad, como la lactancia materna en público (que es un tema bastante candente ahora mismo), y muchos más.
También tiene una sección de preguntas y respuestas, así que si tienes una pregunta específica a la que aún no has encontrado respuesta, ¡pregúntale!
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Sitio web de Nancy Mohrbacher
Este sitio está gestionado por Nancy Mohrbacher, IBCLC, la autora de varios libros populares sobre lactancia materna, incluyendo Breastfeeding Made Simple – 7 Natural Laws for Nursing Mothers . Ella también lanzó una gran aplicación llamada Breastfeeding Solutions que es muy útil para navegar a resolver su problema de lactancia.
Su sitio es fresco con nuevos contenidos regulares, y abordar una gran cantidad de conceptos erróneos de la lactancia materna, que es realmente refrescante.
Ella también comparte bastantes infografías que son libres de descargar y compartir con los demás.
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BreastfeedingInc por el Dr. Jack Newman
Este sitio web es famoso por sus vídeos sobre la lactancia materna, especialmente los relacionados con el agarre correcto e incorrecto.
Como sabes, la posición del agarre del bebé determina la eficacia de la extracción de leche del pecho.
Leer la explicación o mirar la imagen estática simplemente no es suficiente para entender cómo es un buen agarre. Vea los vídeos de este sitio para comprender mejor.
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AskDrSears
En realidad, este sitio web no es específico de la lactancia materna, sino más bien de la crianza de los hijos en general.
Sin embargo, su sección de lactancia materna es muy completa y vale la pena leerla. Aquí encontrará muchos consejos útiles.
El Dr. Sears es conocido por su filosofía de crianza con apego, y su enfoque para resolver el problema de la lactancia materna también sigue la misma filosofía.
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LaLecheLeagues.org
Este es el sitio web oficial de la Liga de la Leche Internacional, que ofrece apoyo a las madres lactantes.
Los artículos que se publican aquí están disponibles en varios idiomas (lo que es estupendo si no eres hablante nativo de inglés).
A mí me gusta especialmente recorrer el foro, que es muy activo, vibrante y está lleno de ayuda para los retos comunes de la lactancia materna.
Si buscas artículos nuevos y recién actualizados, consulta su revista en línea en Breastfeeding Today. Además de artículos en profundidad de consultores expertos en lactancia, esta revista también presenta historias de lactancia de otras madres, cuya lectura es muy alentadora.
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Mejor para bebés
Este sitio web es popular por su serie Trampa para tetas.
¿No te intriga leer más sobre lo que trata esta serie sólo con saber su nombre?
La serie Booby Traps tiene como objetivo ayudar a las madres a evitar las trampas -barreras culturales e institucionales que les impiden alcanzar sus objetivos personales de lactancia materna. Definitivamente deberías echarle un vistazo.
Este sitio está gestionado por un grupo de profesionales, entre los que se encuentran consultores de lactancia y médicos.
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ILCA (International Lactation Consultant Association)
Este sitio web es un enorme directorio de consultores de lactancia. Si necesitas ayuda y necesitas encontrar una consultora de lactancia local, aquí es donde debes ir. Sólo tienes que introducir tu código postal y el sistema te mostrará la consultora de lactancia más cercana a tu ubicación.
En un principio pensé que sólo era para consultoras de lactancia de Estados Unidos. Resulta que estoy equivocada. Incluso se enumeran abajo consultores de lactancia en Singapur. Muy bueno!
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LactMed
Esta es una base de datos en línea para las drogas y medicamentos a los que una madre lactante puede estar expuesta.
Para cada medicamento buscado, obtendrás la siguiente información:
- su estructura química
- qué cantidad de contenido del fármaco estará presente en la leche materna
- hay algún efecto adverso en el bebé (con referencia a estudios científicos)
- alternativas terapéuticas sugeridas a esos medicamentos
Oh, también tiene la versión de aplicación. Muy práctico para tener en tu gadget móvil.