Si está considerando dejar de fumar, hay una posibilidad de que ya haya estado mirando los kits de vapeo. Esto significa que usted ya sabe la cantidad de opciones que realmente hay por ahí.
Lo primero que hay que recordar es que los grandes organismos de salud pública defienden los cigarrillos electrónicos como una forma de dejar de fumar, incluyendo el NHS. Public Health England (PHE) afirma que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% más seguros que fumar. Un kit de inicio para vapear es un gran primer paso para dejar de fumar.
Dar el paso de fumar a vapear puede resultar intimidante. Hay mucha información que asimilar, así como mucha oferta de kits de vapeo y e-líquidos. Somos partidarios del mantra «hay un kit de vapeo ideal para todos». Pero puede haber un elemento de prueba y error, especialmente al principio. Así que incluso si has probado un e-cig antes y no funcionó para ti, no te preocupes, esta guía te pondrá en el camino correcto.
¿Cómo funcionan los kits de vapeo?
Si bien hay mucho para elegir cuando se trata de kits de vapeo, todos funcionan fundamentalmente de la misma manera. Son un dispositivo electrónico que le permite vaporizar el e-líquido en una forma inhalable. De esta manera puedes obtener la nicotina que tu cuerpo está deseando.
Están formados por los mismos componentes básicos. Una batería, un tanque, un cabezal atomizador (o bobina) y un e-líquido. Al pulsar el botón de la batería para activarla, ésta suministra energía a través de una bobina de alambre que se encuentra en el cabezal del atomizador. Esta energía calienta la bobina, que está rodeada de material de mecha. A medida que se aspira en el e-cig, se tira el e-líquido en el material de mecha que luego se vaporiza y se inhala.
Eso es todo, todos funcionan de esa manera.
Cualquier cosa más allá de esto tiene que ver con el aspecto del e-cig, ligeros cambios en la forma de llenarlos con jugo de vapeo y algunos de ellos tienen la capacidad de subir y bajar la potencia.
¿Ayuda el vapeo a dejar de fumar?
No hay una afirmación general que podamos hacer para responder a esta pregunta, cada persona que deja de fumar es muy diferente y muy personal. Lo que podemos decir es que toda la información de la que disponemos es extremadamente positiva.
Action on Smoking (ASH) realizó un estudio en 2019 que mostró que los cigarrillos electrónicos eran ahora la ayuda número uno para dejar de fumar en el Reino Unido.
Cancer Research UK afirma que ‘Los e-cigs ayudan a la gente a dejar de fumar’.
Preguntamos a nuestros clientes sobre sus experiencias con el vaping y el dejar de fumar. Nuestra encuesta descubrió que el 90% de nuestros clientes que, como resultado de empezar a vaping, ahora han dejado de fumar para siempre.
¿Cómo limitar los antojos cuando se vapea para dejar de fumar?
Uno de los elementos clave para limitar los antojos cuando se deja de fumar es elegir la concentración correcta de nicotina. Al acertar en este paso, va a suministrar la cantidad correcta de nicotina cada vez que vapee, deteniendo sus antojos.
Debe elegir un e-líquido con una potencia de nicotina que le impida fumar. Una vez más, puede haber un elemento de prueba y error aquí, pero hay guías generales que puede utilizar para elegir su fuerza inicial.
Si usted elige una fuerza de la nicotina que es demasiado baja, usted sabrá muy rápidamente como usted todavía se siente el impulso de fumar. Por otro lado, también sabrá si tiene una concentración de nicotina demasiado alta. Lea más en nuestra guía sobre la potencia de la nicotina aquí.
Recuerde que los cigarrillos electrónicos no sólo cubren sus ansias de nicotina. También cubre todos los otros desencadenantes del tabaquismo, ayudando a cubrir su adicción mental, así como la física. Entre ellos se incluyen factores desencadenantes como la acción de llevarse la mano a la boca, así como la inhalación y la exhalación.
¿Es el vapeo más seguro que el tabaquismo?
¡LaPHE y la Investigación sobre el Cáncer dicen que sí!
- Public Health England (PHE) afirma que ‘los cigarrillos electrónicos son alrededor de un 95% menos dañinos que fumar’
- Cancer Research UK apoya el vaping en la lucha contra el cáncer. Dicen que «la evidencia hasta ahora muestra que los cigarrillos electrónicos son mucho más seguros que fumar»
- Puedes leer más sobre esto en nuestro artículo «¿Es mejor vaping que fumar?» aquí.
¿Cuáles son los diferentes tipos de e-cig?
Hay dos tipos principales de e-cig. Un sistema de tanque abierto y un e-cig de vaina. Como se mencionó anteriormente, ambos hacen el mismo trabajo fundamental. Son una manera de obtener la nicotina que su cuerpo está deseando.
Un sistema de tanque abierto es exactamente como suena. Tienden a venir en diferentes formas y tamaños y tienen un tanque de vapeo que se puede rellenar con e-líquido y puede tener su cabeza atomizador cambiado.
Los e-cigs de tipo bolígrafo tienden a tener un aspecto similar, una forma mucho más parecida a la de un cigarrillo. Muchos de ellos son «cerrados», lo que significa que las vainas están precargadas con e-líquido y no se pueden rellenar. Tampoco se puede cambiar el cabezal del atomizador en muchos.
¿Cómo elegir el mejor cigarrillo electrónico para dejar de fumar?
Lo que busques en un kit de vapeo, depende de lo que sea importante en tu experiencia de vapeo.
Si usted es una persona que sale mucho, trabaja fuera o nunca está cerca de un enchufe, entonces la duración de la batería debe estar arriba en su lista de consideraciones. Lo último que necesita cuando es nuevo en el vapeo y trata de dejar los cigarrillos, es estar fuera de casa y que la batería de su e-cig se quede sin energía. Así que usted querrá considerar un kit de inicio de vape con una batería más grande.
La facilidad de uso es algo que debe mirar. Todos los kits de vapeo son relativamente fáciles una vez que te acostumbras a ellos, pero piensa en lo fácil que es fumar. Usted toma un cigarrillo y lo enciende, los e-cigs requieren mantenimiento. Es mejor que elijas algo que tenga el menor impacto en tu rutina diaria. Si usted es el tipo de persona que no puede hacer nada y quiere el mínimo mantenimiento, es posible que desee inclinarse por un vape pod. Si te gusta la tecnología y los artilugios, es posible que quieras optar por un kit de vapeo con configuraciones que puedas ajustar.
El tamaño y la forma también es algo en lo que hay que pensar. Cuanto mayor sea la duración de la batería, más grande y pesado será el e-cig. ¿Vas a guardar tu vape en un bolsillo? ¿Necesitas viajar con él a menudo? ¿Hay alguna razón por la que su e-cig deba ser pequeño y discreto? Todo esto es algo que hay que tener en cuenta. Los kits de inicio para vapear tienden a ser más pequeños que algunos de los mods de vapeo más grandes que existen, pero ten en cuenta el tamaño y la forma de tu vape mientras te acostumbras a que los e-cigs formen parte de tu día habitual.
Los mejores kits de inicio para vapear en 2020
El e-cig de vaina byte que está específicamente diseñado para darle la libertad de alejarse de los cigarrillos de tabaco. Es la forma más sencilla de hacer el cambio de fumar a vaping.
Características:
- Extremadamente fácil de usar.
- Vainas pre-llenadas con un 1/6% de sal de nic hecho en el Reino Unido jugo de vape.
- No hay botones que pulsar, sólo tienes que inhalar y vapear.
Este es un sistema de vainas recargables, diferente al byte. Puedes rellenar el Skope P con el e-líquido que elijas, pero sigue sin ser necesario cambiar el cabezal del atomizador, por lo que su mantenimiento es muy bajo.
Características:
- Tecnología ECO para una mayor duración de la batería entre cargas.
- Fácil de rellenar y mantener.
- Compacto y discreto.
El único box mod de nuestra lista. Este es un mini mod de arco, que sigue siendo compacto. Pero esto tiene configuraciones ajustables, una pantalla y un tanque de vape que se puede llenar con e-líquido y se puede cambiar la cabeza del atomizador.
Características:
- Mayor duración de la batería para un mayor tiempo entre cargas.
- Configuraciones ajustables para una mayor versatilidad.
- Tanque de vapeo con diferentes cabezales atomizadores para usar.
¿Cuáles son los mejores vapeadores para los fumadores empedernidos?
Si eres un fumador empedernido entonces los kits de inicio de vapeo podrían no ser el mejor lugar para que comiences tu viaje de vapeo. Son geniales, pero la duración de la batería y el golpe de garganta podrían no ser suficientes. Lo último que quieres es sentirte frustrado cuando intentas dejar de fumar. Los siguientes kits le dan un poco más y son grandes para los fumadores más pesados para empezar a vaping.
El arco GTi es un kit de e-cig que hace vaping parecer fácil. Con su extremadamente generosa batería de 3000mAh, el tanque de aire GT y los cabezales atomizadores GT.
Características:
- Batería integrada de 3000mAh
- Tanque GT Air con llenado superior de bloqueo
- Bobinas sub-ohm y muchos modos de salida
El arc 5 es uno de nuestros kits de vapeo más vendidos, con buena razón. Combinando estilo, facilidad de uso y calidad el arc 5 es ideal para los fumadores más pesados.
Características:
- Batería integrada de 2200mAh
- Configuración ajustable, hasta 40W de potencia
- Excelente calidad de construcción
El kit de vapeo Psyche es algo realmente especial, con su extraordinaria calidad de construcción y su acabado de primera calidad. Tiene una gran batería integrada y carga rápida, por lo que incluso si te quedas corto, la batería se recarga en poco tiempo.
Características:
- Batería integrada de 3000mAh
- Configuración ajustable, hasta 80W de potencia
- Tanque de vapeo con bobinas sub-ohmios para un mayor golpe de garganta y vapor
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