Espero que si has leído mi último post, ahora estés convencida de los beneficios del amor propio y seas capaz de soltar cualquier ansiedad o culpabilidad que hayas podido tener. Aun así, puede que te preguntes cómo es la masturbación femenina o si otras mujeres lo hacen como tú.
Aunque no hay dos mujeres que tengan formas idénticas de darse placer a sí mismas, hay puntos en común entre las mujeres. En su histórico estudio, Shere Hite clasificó la forma en que las mujeres se masturban. Y, no es una sorpresa: Hite descubrió que las mujeres estimulan lo que ella llamó la «zona del clítoris/vulva». La mayoría (73%) lo hacía tumbada de espaldas. Alrededor del 5,5% se tumbó boca abajo. Otro cuatro por ciento se frotaba contra un objeto blando, como las almohadas. El 2% se masajeaba los genitales con agua corriente (por ejemplo, colocando las vulvas bajo el grifo de la bañera o utilizando un accesorio de ducha manual). El 3% se masturbaba simplemente presionando los muslos rítmicamente. El 11% tenía un método principal, pero a veces lo cambiaba. La mayoría de las mujeres se centró completamente en la estimulación externa, pero alrededor del 12% a veces o siempre se metía algo en la vagina. Sin embargo, en consonancia con la noción de que es raro que las mujeres lleguen al orgasmo sólo con la penetración (algo que discuto ampliamente en otros blogs y en mi último libro), sólo el 1,5% se masturbó con el único acto de poner algo dentro de sus vaginas. (Cabe destacar que una estudiante mía acaba de realizar un estudio, que estamos trabajando en presentar a una revista científica, y sus resultados fueron casi idénticos. Encontró que el 1,2% de las mujeres dijeron que se estimulaban únicamente con la penetración)
¿Qué significan todas estas estadísticas para ti? Bueno, en primer lugar, si nunca te has masturbado, te dará algunas ideas para empezar. Y, si ya te masturbas, espero que hayas encontrado tu estilo general en la lista anterior. No importa cómo te masturbes, quiero que sepas que hay otras mujeres haciendo lo mismo.
Aún así, si tu estilo es uno de los que menos mujeres utilizan, quizás te estés preguntando si esto es una preocupación. En absoluto: Sea como sea que te masturbes es lo correcto para ti.
Y aquí hay algo extremadamente importante: Aunque muchas mujeres piensan que lo que hacen cuando se dan placer a sí mismas está separado o es diferente de lo que hacen con una pareja, es justo lo contrario. Es decir, cuanto más incorpores tus métodos de sexo en solitario al sexo en pareja, más satisfactorio y orgásmico será tu sexo. De hecho, como he mencionado en un blog anterior, la acción más crucial necesaria para llegar al orgasmo durante el sexo con una pareja es conseguir el mismo tipo de estimulación que utilizas cuando te das placer a ti mismo.
Ciertamente, hay algunos estilos que son más fáciles de transferir al sexo en pareja que otros. Diciendo lo obvio, aquellas (escasas) mujeres que se masturban únicamente metiendo algo en la vagina no van a tener problemas para transferirlo al sexo heterosexual. Por otro lado, las mujeres que sólo pueden alcanzar el orgasmo haciendo correr agua sobre sus clítoris tendrían más dificultades para transferirlo al sexo en pareja: necesitarían encontrar una pareja que siempre esté dispuesta a ducharse o bañarse con ellas. Aun así, cualquier estilo de masturbación puede transferirse al sexo en pareja con creatividad y comunicación.
Si ya tienes un estilo de masturbación que te lleva constantemente al orgasmo, pero no lo has incorporado al sexo en pareja, tómate un momento para pensar en cómo podrías hacerlo. Si llegas al orgasmo tocándote con la mano o con un vibrador mientras estás de espaldas, por ejemplo, podrías enseñarle a tu pareja cómo hacer lo mismo. O, si tienes relaciones sexuales con hombres y quieres combinar el coito con la estimulación del clítoris, podrías tocarte con tus propias manos o con tu vibrador durante el coito. Las posibilidades son ilimitadas.
Sin embargo, si nunca te has dado placer a ti misma o nunca has tenido un orgasmo mientras lo hacías, o simplemente quieres algunos consejos para llevar tu autoplacer al siguiente nivel, permanece atenta al siguiente blog de esta serie de 3 partes sobre el amor propio: Masturbación 103: Lecciones avanzadas de amor propio.
Adoptado de mi libro, Convertirse en clítoris: Por qué es importante la igualdad de orgasmos… y cómo conseguirla.