Een van de vele toepassingen van hennep is de meest populaire toepassing als voedselbron. In kruidenierswinkels kun je nu hennepvoedselproducten vinden, zoals hennepzaad, hennepzaadolie, hennepmelk, hennepthee en zelfs hennepinfusiedrankjes. Deze hennep- (of cannabis-) producten brengen de voedings- en medische voordelen, samen met de unieke nootachtige smaak van hennep, samen in een verscheidenheid van verschillende consumentenproducten.
In dit artikel bespreken we de beste hennepvoedingsproducten die u online of in uw plaatselijke supermarkt kunt kopen.
Hennepzaadolie
Hennepzaadolie wordt gemaakt door hennepzaden koud te persen en is niet geschikt om in te bakken vanwege het lage rookpunt (160 C/320 F). Een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van hennepzaadolie is dat het een zeer evenwichtige verdeling van EFA (essentiële vetzuren) in uw lichaam biedt, in tegenstelling tot lijnzaadolie. Hennepzaadolie bestaat uit:
- 55% linolzuur (LA/omega-6)
- 22% alfa-linoleenzuur (ALA/omega-3)
- 1%-4% gamma-linolzuur (GLA)
- 1%-2% stearidonzuur (SDA/omega-3)
Hennepolie
Wordt vaak verward met hennepzaadolie, een andere gunstige variant van hennepolie is hennepextractolie met fytocannabinoïden. Een van de meest klinisch bestudeerde cannabinoïden is CBD (cannabidiol). waarvan bekend is dat het tal van voordelen heeft. Het is onder andere bekend dat het de potentie heeft om neuro-inflammatie, chronische pijn, epilepsie, multiple sclerose (MS), HIV/AIDS en zelfs kanker te behandelen. Hoe hoger het CBD-gehalte, hoe krachtiger het waargenomen medicinale effect.
Daarom raden sommige deskundigen aan om hennepolie niet alleen als supplement te nemen, maar het ook rechtstreeks op je huid aan te brengen. Er zijn tal van huidverzorgingsproducten, zoals balsems en shampoos, doordrenkt met hennepolie die geliefd zijn bij consumenten vanwege de eigenschappen. Het zijn niet alleen uitstekende vochtinbrengers, maar ze helpen ook roos, seborroe en jeukende hoofdhuid te verminderen.
Hemperzaad
Bijna het lekkerste product dat van cannabis is afgeleid, zijn hennepzaadjes. Je kunt deze gemakkelijk toevoegen aan bijna alle salades. Hennepharten zijn rijk aan vezels, zitten vol complete eiwitten, en bevatten uitgebalanceerde vetten. Onder de gezondheidsvoordelen van de hennepharten, ondersteunen vele studies de ideeën dat het de spijsvertering zou kunnen bevorderen, het darmsyndroom zou kunnen verminderen, en het maag-darmkanaal zou kunnen normaliseren. Het is ook aangetoond dat het PMS en menopauze symptomen vermindert. Meer kritisch, hennepzaad heeft aangetoond gunstig te zijn voor de cardiovasculaire gezondheid, omdat het de bloeddruk kan verlagen en het risico op een hartaanval kan verminderen.
Hemp Milk
Hemp milk, is een ander populair product gemaakt van hennepzaad, vaak extra op smaak gebracht met vanille of chocola. Over het algemeen is het een geweldig alternatief voor soja, notenmelk of traditionele melk, omdat het geen zuivel bevat. Hennepzaad staat er ook om bekend dat het geen allergische reacties veroorzaakt. Het grootste deel van de voordelen van hennepmelk komt van de hennepzaden, die rijke omega vetzuren, calcium, ijzer, niacine en zink leveren.
Honingthee
Honingthee, die bestaat uit droge hennepbladeren of geroosterde hennepzaden, bevat sporen van vele nuttige cannabinoïden (zoals CBD) die aanzienlijk kunnen variëren, afhankelijk van de plantensoort. De meeste cannabinoïden zijn echter niet oplosbaar in water. Om de gezondheidsvoordelen van hennepthee te maximaliseren, raden we daarom aan de droge hennep toe te voegen met een paar lepels olie, boter, of wat alcohol. Dit helpt de cannabinoïden sneller en effectiever op te lossen. Liefhebbers van hennepthee claimen meerdere gezondheidsvoordelen van hennepthee, zoals:
- Helpt bij slapeloosheid, vermindert angst, stress en depressies
- Vermindert misselijkheid en prikkelbare darm syndroom die vaak voorkomen bij chemotherapie patiënten
- Vermindert chronische pijn, vermindert soms allergie, vermindert ontstekingen. Dit maakt het populair onder reumatoïde artritis en multiple sclerose (MS) patiënten
Hemp Infusion Drinks
Hemp infusion drinks, zoals Hempfy, is een geweldig voorbeeld van hoe hennep wordt gebruikt om gezonde en smakelijke drankjes te maken. Ze kunnen solo worden geconsumeerd of zelfs worden toegevoegd aan cocktailmixen.
Wat voor cannabisproducten je ook kiest om te proberen, we hopen dat je net zoveel van cannabis gaat houden als wij 😉
