You walk in the front door of an acquaintance’s house party, and 15 people you’ve never met turn to see who you are.
Wow. Co powiedzieć? Co zrobić?
Hej, ja też tam byłem i to nie jest zabawa. Często czułam się nieswojo na spotkaniach towarzyskich i to powstrzymywało mnie od rozwijania kręgu towarzyskiego.
To znaczy, robiłam dobrze z przyjaciółmi, z którymi było mi już wygodnie, ale jeśli byłam na imprezie, na której nie znałam ludzi dobrze lub w ogóle, to się zacięłam. Trzymałbym się mojej grupy przyjaciół i to wszystko.
Czasami robiłbym OK i rozmawiałbym z „nieznajomymi”, ale w większości nigdy nie prowadziło to do głębszych lub „normalnych” rozmów.
A najgorsza część była wtedy, gdy ktoś głośniejszy lub bardziej asertywny dołączyłby do grupy. Nagle poczułabym się niewidzialna i nie dość interesująca. To sprawiło, że zapadłem się jeszcze bardziej w moją skorupę.
W końcu znalazłem się unikając tych typów spotkań społecznych całkowicie. Moją wymówką było to, że po prostu ich nie lubiłem. Że to nie była moja filiżanka herbaty. Ale gdybym był ze sobą naprawdę szczery, chciałbym dobrze wypaść na przyjęciach domowych i tym podobnych. Byłem po prostu zbyt przestraszony.
Każdy z tego brzmi znajomo?
Więc jak możesz być towarzyski na imprezie i innych spotkaniach? Jak można być bardziej wychodzące i angażowanie się z ludźmi tam?
Pierwszy, Get Over the Fact You Don’t Enjoy Going Out
Nie ma wątpliwości, można spotkać więcej ludzi, sieci, znajomych, i więcej, jeśli można być bardziej społeczne na imprezach. Ale pierwszą przeszkodą jest uzyskanie siebie, aby przejść, prawda?
Jeśli nie cieszyć się idąc do wydarzeń społecznych, takich jak imprezy, to jak można kiedykolwiek oczekiwać, aby zrobić dobrze tam? Cóż, niestety, wierzę, że jest to przypadek kury lub jajka.
Ponieważ sposób, w jaki zaczynasz cieszyć się wydarzeniami społecznymi bardziej jest przez bycie bardziej skutecznym w nich.
Pomyśl o tym…
Teraz powiedz mi, jeśli tak by było, czy cieszyłbyś się chodzeniem na te imprezy bardziej, czy mniej?
Mój zakład jest oczywisty, że cieszyłbyś się tym bardziej. Ponieważ nawet jeśli jesteś introwertykiem i cieszysz się swoim samotnym czasem, wszyscy pragniemy połączenia społecznego. Więc naprawdę, dużą częścią nie cieszenia się spotkaniami społecznymi jest strach, nieśmiałość i negatywne uczucia, których doświadczamy związane z nimi.
Zabierz całe to złe gówno i zastąp je „nagrodami” sukcesu społecznego i byłbyś o wiele bardziej skłonny powiedzieć „tak” do tych typów wydarzeń.
Więc częścią procesu tutaj jest walka przez gówniane czasy teraz, więc budujesz swoje umiejętności społeczne. W ten sposób rozwiniesz zdolności, które pomogą Ci uzyskać najwięcej z partii i takich później.
Jak być towarzyskim na imprezie i pewnym siebie z nieznajomymi
Ale jak możesz stać się bardziej pewny siebie na spotkaniach towarzyskich i imprezach, gdzie nikogo nie znasz? Jak możesz być bardziej otwarty i angażujący dla ludzi tam?
Cóż, jest kilka scenariuszy, które wydają się niepokoić zastrzeżonych ludzi w kółko na spotkaniach towarzyskich. Ja też cierpiałem z powodu wszystkich z nich. Więc oto niektóre z problemów, które możesz napotkać i sugestie, które pomogą ci przez nie przejść.
Badania pokazują, że uczucie nieciekawości jest często tylko twoją wyobraźnią
Jeśli znajdziesz się ciągle myśląc, „Nie jestem interesujący. Ta osoba nie lubi ze mną rozmawiać”. Po prostu wiedz, że nie jesteś jedynym, który czuje się w ten sposób. NO, I don’t mean that in a mean way!
Badacze następnie mieli grupę ludzi, którzy oglądali filmy. Połowa z nich była pewna siebie, druga połowa była samozwańczo nieśmiała lub społecznie niewygodna. Podczas oglądania, powiedziano im, aby wyobrazić sobie, że spotykają się z aktorami wideo osobiście po raz pierwszy.
Wynik? Ludzie społecznie niespokojni czuli, że neutralni aktorzy, a nawet niektórzy z „ciepłych” aktorów odrzucali ich. Z drugiej strony, ludzie pewni siebie czuli, że wszyscy są ciepli i przyjaźni lub w najgorszym razie neutralni, nawet aktorzy „nie lubię cię”.
Więc pamiętaj następnym razem, gdy pomyślisz, że ktoś cię nie lubi, prawdopodobnie wyobrażasz to sobie. Pamiętaj, aby często przypominać sobie o ciekawych rzeczach w swoim życiu. Przypomnij sobie, że niektórzy ludzie naprawdę uważają cię za interesującego i że inni prawdopodobnie też to zrobią.
Co z tym, kiedy ktoś „bardziej asertywny” wchodzi na scenę?
Całkowicie rozumiem uczucie „nie bycia wystarczająco dobrym”, kiedy ktoś głośniejszy lub „bardziej czarujący” pojawia się w pobliżu. Wiele razy, mogłem zrobić dobrze społecznie, dopóki nie pojawił się bardziej wychodzący facet. Wtedy czułbym się wyśniony i jakbym nie mógł się równać.
Ale pomyśl o tym, tylko dlatego, że ta osoba jest dobra społecznie i czarująca i w ogóle…czy to oznacza, że nagle nie możesz rozmawiać z ludźmi, zaprzyjaźnić się z nimi, poznać ich i ich ciebie?
Nie, to nie oznacza tego. Wszystko co to oznacza to, że, w każdym razie na razie, nie jesteś tak otwarty i towarzyski jak ta asertywna osoba. Ale na swój sposób, nadal możesz angażować ludzi.
Może robisz to jeden na jednego, zamiast utrzymywać uwagę grupy. Ale hej, to nadal działa! Zacznij od tego i buduj na tym. W końcu staniesz się lepszy.
Pamiętaj, że ludzie chodzą na imprezy, aby „uciec” od normalnego życia
Pomyśl o tym… Większość ludzi prowadzi przeważnie nudne życie. Oni…
- chodzą do pracy lub szkoły
- powracają do domu
- jedzą
- oglądają telewizję
- robią to wszystko na okrągło
Więc kiedy wychodzą na weekend, szukają ucieczki od tej codziennej harówki.
Party to miejsce, do którego ludzie idą, aby to zrobić. W tych typach wydarzeń społecznych, ludzie są w mentalności „bawmy się dobrze”. Chcą czegoś innego do myślenia poza pracą, szkołą i codziennym życiem.
Chcą rozmawiać o „zabawnych” rzeczach. Może to zabawna historia o czymś, co ci się ostatnio przytrafiło, lub ich marzenia/cele, lub wakacje, itp. Więc jeśli znajdziesz się w rozmowie o czymś „codziennym” jak praca, spróbuj zmienić temat na coś trochę bardziej emocjonalnie engaging.
Pamiętaj, że normalna „przyziemna” rozmowa często prowadzi do bardziej interesującej rozmowy. So don’t feel you have to start out talking about „super interesting” things.
Finally, Here’s a Great Tactic for Starting a Party Right
When you first arrive, walk throughout the party and quickly introduce yourself to people. WIEM, myślisz, że jestem szalony tutaj, ale wysłuchaj mnie out.
Podchodzisz do kogoś z uśmiechem, wyciągnij rękę, aby uścisnąć ich i powiedzieć „Hej, jak leci? Jestem John.”
W tym momencie oni prawdopodobnie powiedzą swoje imię i że robią dobrze.
Potem mówisz, „Fajnie, tak właśnie się tu dostałem i znam tylko gospodarza, więc chciałem się pobawić i poznać ludzi. Idę dalej chodzić, ale może porozmawiamy później, ok?”
To jest to. Nie ma żadnej presji na ciebie, aby utrzymać rozmowę lub cokolwiek. Jesteście po prostu przyjaźni i nawiązujecie kontakt. Zasadniczo po prostu się witasz. Zaufaj mi, większość ludzi będzie całkowicie OK z tym i będzie w rzeczywistości mile widziane (ponieważ są one prawdopodobnie niepewny jak do mingle zbyt).
Ale to, co jest wielkie jest to, że później w partii, masz w zasadzie już „spotkał” każdy, więc jest to o wiele łatwiejsze, aby po prostu zacząć rozmawiać z ludźmi. To nie jest już takie „zimne podejście”. Czy to wymaga trochę jaj? Tak. Ale to naprawdę nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać.
A „wziąć trochę piłek” część tego równania jest oczywiście wszystko o pewności siebie. Więc jeśli chcesz kilka sugestii, filmy i więcej na temat bycia bardziej społecznie pewny siebie, upewnij się, aby sprawdzić moje darmowe Porady konwersacji Newsletter.
(zdjęcie dzięki uprzejmości Moyan_Brenn poprzez Flickr)
.