Przegląd tematu
Co to są modzele i nagniotki?
Modzele i nagniotki to obszary grubej skóry spowodowane naciskiem lub tarciem. Mogą one powodować ból podczas chodzenia lub noszenia butów.
Modzele zwykle tworzą się na dłoniach lub stopach. Zazwyczaj nie wymagają one leczenia.
Nagniotki mają wewnętrzny rdzeń, który może być miękki lub twardy. Miękkie nagniotki znajdują się między palcami. Twarde nagniotki mogą tworzyć się na czubkach palców. Nagniotki spowodowane źle dopasowanym obuwiem często znikają po założeniu odpowiedniego rozmiaru buta.
Zobacz zdjęcia modzeli oraz twardych i miękkich nagniotków.
Co powoduje powstawanie modzeli i nagniotków?
Modzele i nagniotki powstają w wyniku powtarzającego się nacisku lub tarcia na obszar skóry. Nacisk powoduje, że skóra obumiera i tworzy twardą, ochronną powierzchnię. Miękki nagniotek powstaje w ten sam sposób, z tą różnicą, że kiedy pot zostaje uwięziony w miejscu, gdzie powstaje nagniotek, twardy rdzeń mięknie. Dzieje się tak zazwyczaj między palcami stóp. Modzele i nagniotki nie są wywoływane przez wirusy i nie są zaraźliwe.
Powtarzalne posługiwanie się przedmiotem, który wywiera nacisk na dłoń, takim jak narzędzia (motyka ogrodnicza lub młotek) lub sprzęt sportowy (rakieta tenisowa), zazwyczaj powoduje modzele na dłoniach.
Modzele i nagniotki na stopach są często powodowane przez nacisk obuwia. Chodzenie boso również powoduje modzele.
Modzele i nagniotki często tworzą się na kłykciach, palcach młotkowatych, szponiastych lub młoteczkowatych, lub na zgrubieniach spowodowanych reumatoidalnym zapaleniem stawów. Modzele i nagniotki na stopach mogą być również spowodowane powtarzającym się naciskiem spowodowanym uprawianiem sportu (takie jak modzel na spodzie stopy biegacza), dziwnym sposobem chodzenia (nieprawidłowy chód) lub strukturą kostną, taką jak płaskostopie lub ostrogi kostne (małe, kostne narośla, które tworzą się wzdłuż stawów).
Jakie są objawy?
Możesz stwierdzić, że masz modzel lub nagniotek po jego wyglądzie. Modzel jest twardy, suchy i gruby, i może wydawać się szarawy lub żółtawy. Może być mniej wrażliwy na dotyk niż otaczająca go skóra i może sprawiać wrażenie wyboistego. Twardy zrogowaciały naskórek jest również twardy i gruby. Może mieć miękki żółty pierścień z szarym środkiem. Miękki nagniotek wygląda jak otwarta rana.
Grzbiety i nagniotki często nie są bolesne, ale mogą powodować ból podczas chodzenia lub noszenia butów. I mogą utrudniać dopasowanie stóp do butów.
Jak diagnozuje się modzele i nagniotki?
Twój lekarz przyjrzy się modzelom lub nagniotkom, które sprawiają Ci problemy. On lub ona może również zadać ci pytania dotyczące twojej pracy, twojego hobby lub rodzaju butów, które nosisz. Zdjęcie rentgenowskie stopy może być wykonane, jeśli lekarz podejrzewa problem z kośćmi.
Jak się je leczy?
Modzele i nagniotki nie wymagają leczenia, chyba że powodują ból. Jeśli powodują ból, można go zmniejszyć poprzez:
- noszenie butów, które są dobrze dopasowane i pojemne, z szerokimi i głębokimi skrzynkami na palce (obszar, który otacza palce).
- Szerokie noski powstrzymują palce od naciskania na siebie nawzajem, zmniejszając nacisk na miękkie nagniotki.
- Głębsze noski powstrzymują palce od naciskania na czubek buta, zmniejszając nacisk na twarde nagniotki.
- Używanie ochronnej wyściółki podczas gojenia się stopy, takiej jak:
- Moleskin.
- Separatory palców.
- Podkładki pod grzebień palców.
- Nakładki i rękawy na palce.
Inne rzeczy, których można spróbować, to:
- Zmniejszanie rozmiaru modzela lub zrogowacenia przez moczenie modzela lub zrogowacenia w ciepłej wodzie, a następnie użycie pumeksu do lekkiego usunięcia martwej skóry. Nigdy nie przecinaj modzela lub nagniotka samodzielnie, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę lub inne schorzenia powodujące problemy z krążeniem lub drętwienie.
- Używanie kwasu salicylowego w celu zmiękczenia modzela lub nagniotka. Następnie można zetrzeć modzel lub zrogowacenie za pomocą pumeksu. Niektórzy lekarze odradzają stosowanie kwasu salicylowego, ponieważ może on uszkodzić otaczającą skórę. Jeśli używasz kwasu salicylowego, pamiętaj, aby stosować go tylko na modzel lub nagniotek, a nie na otaczającą skórę. I nigdy nie używaj kwasu salicylowego, jeśli masz cukrzycę lub inne warunki, które powodują problemy z krążeniem lub drętwienie.
- Zaproponuj lekarzowi pare (przyciąć) modzel lub zrogowacenie z małym nożem. Lekarz może to zrobić w swoim gabinecie.
Jeśli nadal masz problemy z modzelami lub nagniotkami, lub problem jest poważny, lekarz może zlecić wizytę u specjalisty od stóp (podiatry). Możesz zostać wyposażony we wkładki ortopedyczne lub wkładki z poprzeczką śródstopia do butów, aby rozłożyć ciężar ciała bardziej równomiernie na piłkę stopy. Sportowcy, którzy dużo biegają, mogą nosić wkładki ortopedyczne do butów w tym samym celu.
Chirurgia jest rzadko stosowana w leczeniu modzeli lub nagniotków. Jeśli jednak struktura kostna (np. palec młotkowaty lub koślawy) jest przyczyną modzeli lub nagniotków, zabieg chirurgiczny może być użyty do zmiany lub usunięcia struktury kostnej. Jest to stosowane tylko wtedy, gdy inne metody leczenia zawiodły.
Jeśli masz cukrzycę, chorobę tętnic obwodowych, neuropatię obwodową lub inne warunki, które powodują problemy z krążeniem lub drętwienie, porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem jakiejkolwiek próby leczenia modzeli lub nagniotków.
Jak można zapobiegać modzelom i nagniotkom?
Modzelom i nagniotkom można zapobiegać poprzez zmniejszenie lub wyeliminowanie nacisku na skórę.
Modzelom na rękach zazwyczaj można zapobiegać poprzez noszenie rękawiczek chroniących ręce, na przykład podczas prac w ogrodzie lub podnoszenia ciężarów. Modzelom na stopach zazwyczaj można zapobiec nosząc buty i skarpetki, które są dobrze dopasowane.
Nagniotkom na stopach zazwyczaj można zapobiec nosząc buty o szerszym nosku. Tak samo można uzyskać pomiar obu stóp przez sprzedawcę w sklepie obuwniczym przed zakupem pary butów.
- Noś buty, które są dobrze dopasowane.
- Noś rękawice podczas używania narzędzi takich jak szpadel ogrodowy lub grabie. Jeśli narażasz inne części ciała na tarcie, noś odpowiednią wyściółkę. Na przykład, jeśli na kolanach układasz dywan, noś nakolanniki.
Na sposób chodzenia mogą mieć wpływ kości w stopach lub nawet napięte mięśnie łydek. Jeśli tak, podiatra może być w stanie pomóc Ci wprowadzić zmiany, które mogą zapobiec problemom ze stopami, takimi jak modzele i nagniotki.