Suche usta

Back to top

Overview

Ślina, czyli plwocina, jest wytwarzana przez gruczoły ślinowe i jest bardzo ważna dla zdrowej jamy ustnej. Nawilża ona i rozkłada pokarm, zmywa cząsteczki jedzenia z zębów i dziąseł oraz pomaga w połykaniu. Ponadto ślina zawiera minerały, takie jak wapń i fosforan, które pomagają zachować mocne zęby i zwalczać próchnicę.

Suchość w jamie ustnej, zwana również kserostomią (ZEER-oh-STOH-mee-ah), to stan, w którym nie ma wystarczającej ilości śliny do utrzymania wilgotności w jamie ustnej. Suchość w ustach może przytrafić się każdemu od czasu do czasu – na przykład, gdy jest zdenerwowany lub zestresowany. Jednak gdy suchość w jamie ustnej utrzymuje się, może utrudniać żucie, połykanie, a nawet mówienie. Suchość w jamie ustnej zwiększa również ryzyko próchnicy zębów lub infekcji grzybiczych w jamie ustnej, ponieważ ślina pomaga utrzymać w ryzach szkodliwe zarazki.

Suchość w jamie ustnej nie jest normalną częścią procesu starzenia się. Jeśli uważasz, że cierpisz na suchość w jamie ustnej, skonsultuj się z dentystą lub lekarzem, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.

Powrót na górę

Przyczyny

Istnieje kilka możliwych przyczyn suchości w jamie ustnej:

  • Skutki uboczne niektórych leków. Setki leków mogą powodować, że ślinianki produkują mniej śliny. Na przykład leki na wysokie ciśnienie krwi, depresję i problemy z kontrolą pęcherza często powodują suchość w ustach.
  • Choroba. Zespół Sjögrena, HIV/AIDS i cukrzyca mogą powodować suchość w ustach.
  • Radioterapia. Ślinianki mogą zostać uszkodzone, jeśli są narażone na promieniowanie podczas leczenia raka.
  • Chemioterapia. Leki stosowane w leczeniu raka mogą zagęszczać ślinę, powodując uczucie suchości w ustach.
  • Uszkodzenie nerwów. Uraz głowy lub szyi może uszkodzić nerwy, które mówią śliniankom, aby produkowały ślinę.

Powrót na górę

Objawy

Objawy suchości w jamie ustnej obejmują:

  • Kleiste, suche uczucie w ustach
  • Kłopoty z żuciem, połykaniem, smakowaniem lub mówieniem
  • Uczucie pieczenia w ustach
  • Uczucie suchości w gardle
  • Pękanie warg
  • Suchy, szorstki język
  • Odleżyny w jamie ustnej
  • Zakażenie w jamie ustnej
  • Nieświeży oddech

Powrót do góry

Diagnozowanie

Twój lekarz lub dentysta zapozna się z historią choroby i zapyta o wszelkie przyjmowane leki. Może również zaproponować badania krwi lub test mierzący ilość wydzielanej śliny.

Powrót na górę

Leczenie

W zależności od przyczyny suchości w jamie ustnej, lekarz lub dentysta może zalecić odpowiednie leczenie. Na przykład, jeśli przyczyną suchości w jamie ustnej są leki, lekarz lub dentysta może zalecić zmianę leku lub dostosowanie jego dawki, może też przepisać substytut śliny.

Są też kroki, które możesz podjąć samodzielnie, aby złagodzić suchość w jamie ustnej, takie jak picie dużej ilości wody, żucie gumy bez cukru oraz unikanie tytoniu i alkoholu. Właściwa pielęgnacja jamy ustnej w domu i regularne wizyty kontrolne u dentysty pomogą utrzymać jamę ustną w zdrowiu.

Powrót na górę

Pomocne wskazówki

Objawy suchości jamy ustnej można złagodzić poprzez:

  • Częste popijanie wody lub napojów bez cukru.
  • Podawanie wody lub napojów bez cukru podczas posiłków. Ułatwi to przeżuwanie i połykanie. Może to również poprawić smak żywności.
  • Unikanie napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i niektóre napoje gazowane. Kofeina może wysuszać jamę ustną.
  • Żucie gumy bez cukru lub ssanie twardych cukierków bez cukru w celu pobudzenia przepływu śliny; dobrym wyborem są cukierki o smaku cytrusowym, cynamonowym lub miętowym. Niektóre bezcukrowe gumy do żucia i cukierki zawierają ksylitol, który może pomóc w zapobieganiu ubytkom.
  • Unikanie pikantnych lub słonych potraw, które mogą powodować ból w suchych ustach.
  • Unikanie tytoniu i alkoholu. Powodują one wysuszenie jamy ustnej. Jeśli jesteś aktualnym palaczem, rozważ rzucenie palenia.
  • Używanie w nocy nawilżacza powietrza.

Powrót na górę

Dodatkowe zasoby

  • NIH MedlinePlus Magazine – Summer 2020
    Wspaniała osobowość telewizyjna Carrie Ann Inaba opowiada o swoich doświadczeniach z zespołem Sjögrena; NIDCR dzieli się najnowszymi badaniami na temat zespołu Sjögrena i odpowiada na pytania dotyczące suchości w jamie ustnej, wspólnego objawu.
  • MedlinePlus: Dry Mouth
    Zbiór linków do organizacji rządowych, zawodowych i non-profit/ochotniczych NIH National Library of Medicine zawierający informacje na temat suchości w jamie ustnej.
  • Dry Mouth? Don’t Delay Treatment
    Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków przedstawia informacje na temat suchości w jamie ustnej i oferuje porady dla konsumentów dotyczące sposobów łagodzenia jej objawów.
  • Fundacja Sjögrena
    Fundacja Sjögrena edukuje pacjentów i ich rodziny na temat choroby Sjögrena, zwiększa świadomość społeczną i zawodową na temat tego schorzenia oraz zachęca do prowadzenia badań nad nowymi metodami leczenia i leczeniem.
  • Rozpoczęcie paleniaOd Centers for Disease Control and Prevention.

Powrót na górę

  • Suche usta: Pytania i odpowiedzi

Powrót na górę

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.