La mayoría de las máquinas CPAP incluyen ahora un humidificador totalmente integrado (la imagen superior es el CPAP más nuevo de ResMed con un humidificador incorporado) o fácilmente acoplable (la segunda imagen es un dispositivo anterior con un humidificador desmontable con la cámara de agua retirada).
En este post explicaremos los beneficios de la humidificación y los consejos para que su terapia CPAP sea lo más cómoda y eficaz posible.
Según la Asociación Americana de Apnea del Sueño, es más probable que sufra sequedad o irritación de las vías respiratorias o incluso hemorragias nasales (epistaxis) si:
1. Vive en un clima seco
2. Tiene más de 60 años (5 veces más probabilidades)
3. Toma medicamentos que resecan los senos paranasales (6 veces más probabilidades)
La resistencia nasal puede favorecer la respiración por la boca
Es interesante que muchas personas piensen que respiran por la nariz por la noche porque han nacido así; sin embargo, podría deberse a la sequedad de las vías respiratorias o a una apnea del sueño no tratada.
Si sus vías nasales están secas y congestionadas a causa de la CPAP, es posible que acabe respirando por la boca por la noche, lo que puede causar más sequedad y molestias. Dependiendo del tipo de mascarilla que utilice, también puede tener una fuga de aire importante si acaba respirando por la boca y no por la nariz mientras duerme.
Algunas personas se convierten en respiradores bucales cuando desarrollan apnea del sueño.
La apnea del sueño hace que deje de respirar por la noche durante 10 segundos o más. Cuando esto ocurre, los niveles de oxígeno descienden, lo que provoca que el cerebro le obligue a respirar, lo que suele provocar un fuerte jadeo o ronquido para obtener la mayor cantidad de oxígeno posible. Con el tiempo, puede empezar a dormir con la boca abierta para adaptarse a la necesidad de más oxígeno.
Se ha demostrado que la humidificación aumenta el cumplimiento de la CPAP
Al calentar y humedecer el aire que respira, la humidificación reduce la sequedad de la nariz y la garganta y puede ayudarle a mantener la boca cerrada mientras duerme. El uso de un humidificador puede mejorar el confort.
Las investigaciones han demostrado que el cumplimiento de la CPAP aumenta cuando se utiliza la humidificación térmica con la terapia, probablemente debido a la reducción de la irritación y a la sensación de mayor frescura al despertarse.
¿Cuánta y qué tipo de agua debo utilizar con el humidificador térmico?
La mayoría de los humidificadores vienen con una cámara de agua que tiene una marca de nivel máximo de agua. No vierta agua más allá de esta marca.
El agua utilizada con el humidificador debe ser agua destilada y debe cambiarse diariamente. Consulte el manual de usuario para obtener más información.
¿Qué ocurre si mi cámara de agua se queda sin agua durante la noche?
Su dispositivo funcionará de forma normal y segura sin agua en la cámara de agua, pero dejará de proporcionar humidificación.
¿Necesito mi humidificador cuando viajo?
Algunas personas intentan reducir el volumen y la espera de su equipaje dejando su humidificador en casa.
Dependiendo de su destino de viaje, puede encontrar que el aire ambiental es lo suficientemente húmedo como para estar cómodo sin su humidificador durante un par de noches.
Si viaja con su humidificador, asegúrese de que la cámara de agua esté vacía y seca antes de empacarlo.
Lea nuestro post sobre qué empacar cuando viaja con su CPAP aquí.
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Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
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