Los platos parachoques olímpicos utilizados en la halterofilia de competición son de colores – y esto no es un accidente.
Esto no es sólo para que se vean bien – estos colores sirven un propósito útil.
Los colores permiten que alguien identifique visualmente de forma rápida y fácil la cantidad de peso cargado en la barra.
¿Quién establece los estándares para estos colores? La Federación Internacional de Halterofilia (IWF) establece las especificaciones y normas para el equipamiento utilizado en todas las competiciones de halterofilia olímpica. La Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (IPF) exige un código de colores similar.
Y aquí es donde obtenemos el código de colores de los platos de pesas exigido por la IWF:
- Rojo = 25 kg (55.1 lbs)
- Azul = 20 kg (44 lbs)
- Amarillo = 15 kg (33 lbs)
- Verde = 10 kg (22 lbs)
- Blanco = 5 kg (11 lbs)
- Rojo = 2.5 kg (5.5 lbs)
- Azul = 2 kg (4.4 lbs)
- Amarillo = 1.5 kg (3.3 lbs)
- Verde = 1 kg (2.2 lbs)
- Blanco = 0.5 kg (1.1 lbs)
¿Qué tan precisos son estos pesos? Los platos utilizados en competición son caros -porque son de alta calidad- pero también porque están calibrados. No es raro que una placa de parachoques de competición tenga una diferencia de +/- 15 gramos (0,5 onzas) con respecto al peso declarado.
Las placas de entrenamiento y las placas de parachoques económicas podrían estar significativamente fuera de la clasificación.
Además de los colores requeridos, la IWF especifica que los platos olímpicos de competición de 10 kilogramos y más deben tener 450 mm (18 pulgadas) de diámetro.
¿Es necesario el código de colores adecuado para el uso en el gimnasio?
No, en realidad no. Pero se ve bien, y ayuda a asegurar que usted está cargando la barra con precisión.
Muchos fabricantes incluyendo Rogue Fitness, Fringe Sport, Eleiko, y Uesaka hacen estos productos.
Rogue Fitness vende placas de parachoques de competición que están aprobadas por la IWF para su uso en competición.
¿De qué están hechas las placas de parachoques olímpicas?
¿Cómo se colorean estas placas? ¿Es pintura?
No – eso se desgastaría rápidamente.
La mayoría de las placas de parachoques olímpicas están hechas de goma muy densa.
El color es parte de la propia goma.
Algunos también están hechos de uretano – que es una sustancia polimérica que proporciona un rendimiento similar – pero es mucho más duradero (y caro).
¿Cómo calcular el peso de una barra con carga completa?
Cuando calcule el peso de una barra con carga completa, no olvide que una barra olímpica suele pesar 20 kg (15 kg en el caso de una barra para mujeres) y los collares (que garantizan que los platos no se desprendan, y que son necesarios en competición) pesan 2,5 kg cada uno.
Una barra olímpica femenina pesa menos que una barra masculina porque el eje es más pequeño en diámetro (normalmente 25 mm frente a 28-29mm) y es más corto, con menos longitud de manguito cargable.
Descubra más sobre las especificaciones y opciones de las barras olímpicas en nuestra guía de barras olímpicas.
¿Qué pasa con las libras?
La IWF y la IPF requieren el uso de placas en denominaciones de kilogramos. Pero también se pueden comprar platos olímpicos en libras. Para estos, el código de colores es típicamente como sigue:
- Rojo = 55 Lbs (24,9 kg)
- Azul = 45 lbs (20,4 kg)
- Amarillo = 35 lbs (15.88 kg)
- Verde = 25 libras (11,34 kg)
- Blanco = 10 libras (4,54 kg)
- Azul = 5 libras (2,27 kg)
- Verde = 2,5 libras (1,13 kg)
- Blanco = 1,25 libras (.57 kg)
- Requisitos de equipamiento de la Federación Internacional de Halterofilia (IWF)
- Libro de reglas técnicas de la Federación Internacional de Powerlifting (IPF) 2016
Foto &Créditos de la imagen
- Todas las imágenes de los productos de Rogue Fitness son propiedad de Rogue Fitness, y proporcionadas por Rogue Fitness.
- Las fotos de los platos de parachoques de American Barbell son propiedad de American Barbell. Somos un afiliado de American Barbell, por lo que si usted ordena esos, recibiremos una pequeña comisión, sin costo adicional para usted.
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