O que são ácaros do pó?
Ácaros do pó são pequenos insectos que vivem na sua casa. Têm cerca de 1/100 de polegada de comprimento. Isso é menor do que a paragem completa no final desta frase. Os ácaros alimentam-se de ácaros de estimação e do pêlo humano (células mortas da pele no ar e nas superfícies das nossas casas). Eles vivem em todas as casas em itens como colchões e móveis.
Por que os ácaros são ruins para mim?
Peles mortas e outros resíduos de ácaros são uma das principais causas de alergias e asma. Os sintomas de alergia aos ácaros incluem espirros, corrimento nasal, comichão no nariz e congestão nasal. Se tiver asma, os ácaros podem dificultar-lhe a respiração e pode precisar de mais medicamentos para a asma. Você pode ter mais sintomas de asma à noite quando estiver deitado numa cama infestada de ácaros. A redução do número de ácaros em casa é um passo importante se você ou alguém da sua família tiver alergias ou asma.
Pode não ser possível eliminar completamente os ácaros da sua casa. A chave é minimizar o número e tratar os sintomas. Não há tratamento médico para ácaros, apenas para os sintomas que eles causam em pessoas com alergias e asma.
A Estrada para um Maior Bem-Estar
Ácaros adoram áreas quentes, húmidas e poeirentas. Almofadas de cama, colchões, tapetes e móveis são excelentes lugares para se viver. Limpar cada um destes lugares pode fazer uma verdadeira diferença na quantidade de ácaros em sua casa.
O que faço primeiro?
Inicie no quarto.
- Ponha uma capa à prova de pó, bem tecida, sobre o colchão. A maioria dos ácaros da sua casa vive no seu colchão.
- Lâminas e cobertores em água muito quente uma vez por semana. A água deve estar entre os 50 e 60°C (130°F e 140°F). Água acima de 49°C (120°F) pode queimar crianças se elas mesmas ligarem a água quente, então você pode não querer ajustar o seu aquecedor de água a esta temperatura. Se for este o caso, pode lavar lençóis e cobertores numa lavandaria comercial.
- Lave a almofada todas as semanas ou coloque uma capa de pó. (A fronha cobre o travesseiro.)
- Cuidado de secar bem lençóis, cobertores e almofadas a uma temperatura elevada.
- Evite tapetes. Os ácaros podem crescer rapidamente em tapetes. Se possível, o seu quarto deve ter um piso de madeira, azulejo ou linóleo.
- Limpe todas as superfícies do piso com uma esfregona húmida uma vez por semana.
- Se tiver um tapete, tente não o colocar sobre betão. O espaço quente entre um tapete e betão é um bom lugar para os ácaros viverem.
Que mais posso fazer?
- Mopa húmida os tapetes, estofos e cortinas todas as semanas.
- Utilize um aspirador de pó com um filtro de alta eficiência. Filtros de ar especiais também podem ajudar a reduzir os ácaros transportados pelo ar.
- Evite as persianas americanas. Em vez disso, use cortinas de vinil.
- Cortinas, tapetes e cobertores em água quente todas as semanas.
- Evite móveis estofados. Móveis de plástico, madeira ou couro que não tenham muito estofamento podem ajudar a reduzir a quantidade de ácaros em sua casa.
- Reduzir a quantidade de acúmulo de lixo em sua casa. Ornamentos, livros e plantas recolhem muito pó.
- Calme a humidade em sua casa, utilizando um desumidificador. Mantenha o ar condicionado frio, ligando o seu ar condicionado. Os ácaros adoram lugares quentes e húmidos.
- Utilizar um pano húmido ou trapo para limpar as superfícies onde o pó se pode acumular semanalmente. Isto inclui bancadas, prateleiras, molduras de portas e soleiras.
- Se os seus filhos têm alergias, não se esqueça de comprar animais de peluche e brinquedos que possa colocar na máquina de lavar roupa.
Coisas a considerar
Os medicamentos para as alergias podem ajudar?
Os medicamentos de venda livre e prescritos para a alergia estão disponíveis para ajudar a controlar os sintomas da alergia.
Se os ácaros piorarem os sintomas da asma, ou se estiver a tomar mais medicamentos para a asma do que o habitual, fale com o seu médico. Talvez você possa mudar para um novo medicamento que possa controlar melhor seus sintomas.
Perguntas para perguntar ao seu médico
- Todos têm ácaros?
- Quais são os sinais de que eu tenho um problema com ácaros?
- As minhas alergias podem ser causadas pelos ácaros?
- Os ácaros podem provocar um ataque de asma?
- Como posso tirar os ácaros da minha casa?
Como posso tirar os ácaros da minha casa?