Então, você começou a perder o seu cabelo. Bem, há uma coisa que é certa: você não está sozinho. A maioria dos homens americanos vai sentir a perda de cabelo em algum momento de suas vidas – dois terços aos 35 anos e 85% aos 50,
Calvície padrão masculino (alopecia androgênica) não tem cura, mas você pode evitar mais queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo com dois medicamentos: finasterida e minoxidil. Quer decida ou não falar com o seu médico sobre estas duas opções, deve ainda assim certificar-se de que cuida do cabelo que lhe resta.
Felizmente, existem muitos produtos naturais de fácil acesso e acessíveis que pode usar para manter o seu cabelo com aspecto e sensação forte e saudável. Uma das muitas opções disponíveis é o chá verde (sim, é muito mais do que uma bebida!).
O que é o chá verde?
Aqui está um pouco da história do chá para si. Os chás são feitos a partir de uma folha chamada Camellia sinensis (ou C. sinensis), que é mais convenientemente referida como simplesmente a “planta do chá”. Depois de colhidas, estas folhas podem ser fermentadas, semi-fermentadas ou não fermentadas, sendo o chá verde nessa última categoria.
Por serem não fermentadas, as folhas de chá verde retêm a maior parte dos nutrientes que tinham quando estavam frescas, sendo uma das principais uma categoria de antioxidantes chamada catequinas. A catequina primária do chá verde é a epigalocatequina-3 galata (EGCG).
Estudos realizados com o chá verde descobriram que a EGCG pode ser incrivelmente benéfica para a sua saúde fisiológica. Pode levar a uma diminuição do risco para muitas condições diferentes, incluindo vários tipos de cancro, doença arterial coronária e diabetes tipo 2. Além disso, também é muito bom para o seu cabelo.
Quais são os benefícios do chá verde para o seu cabelo?
Perguntando-se se o chá verde é bom para o seu cabelo? Bem, para começar, os antioxidantes combatem os radicais livres. Os radicais livres são moléculas prejudiciais das quais você não quer muito no seu corpo. Todos os dias, o seu cabelo é exposto a uma tonelada delas, como os raios UV do sol e a poluição do ar. A actividade antioxidante do chá verde ajuda a proteger o seu cabelo dessas moléculas, evitando assim qualquer dano que elas possam causar.
Além disso, o EGCG é considerado um potencial bloqueador natural de DHT (dihidrotestosterona) porque pode ser capaz de bloquear 5α-reductase (5-alpha-reductase), que é a enzima que converte a testosterona em DHT. Como a sensibilidade genética à DHT causa calvície de padrão masculino, quanto mais você puder fazer para prevenir essa conversão, melhor.
Can green tea regrow hair?
Outro benefício possível do chá verde é que ele pode aumentar o fluxo sanguíneo endotelial (essa é uma maneira chique de dizer aumentando o fornecimento de nutrientes para os folículos capilares). Por sua vez, isto poderia fortalecer os folículos capilares, prevenindo assim a queda de cabelo e estimulando o recrescimento.
Bottom line: Ainda não há evidências suficientes para provar que o chá verde pode prevenir a queda de cabelo, mas pode proteger o cabelo que lhe resta.
Em que formas o chá verde entra (e o que é melhor para o seu cabelo)?
Pode encontrar chá verde infundido em alguns champôs e condicionadores, especialmente champôs e condicionadores naturais. Ou, você pode comprar as folhas de chá, preparar uma xícara de chá, e depois, quando estiver frio – e só quando estiver frio – enxaguar o cabelo e o couro cabeludo com ele. Os suplementos de chá verde também são uma opção.
Um estudo descobriu que, quando 10% de ECGC em etanol foi aplicado diretamente no couro cabeludo dos pacientes, a morte das papilas dérmicas – células que regulam o desenvolvimento e crescimento dos folículos capilares – diminuiu, protegendo assim o cabelo e evitando que caia.
Obviamente, você também pode começar a beber chá verde regularmente. Lembre-se, também tem todos esses outros benefícios.
Again, não há provas suficientes para provar que o chá verde irá evitar a queda de cabelo. Os dois únicos tratamentos comprovados são o finasterida e o minoxidil. No entanto, o chá verde pode definitivamente manter o seu cabelo saudável. Alguns outros ingredientes naturais que você pode procurar para fazer o mesmo são cafeína, palmeira serrada e biotina.
A informação fornecida neste artigo não substitui o aconselhamento médico profissional, o diagnóstico ou o tratamento. Você não deve confiar no conteúdo fornecido neste artigo para aconselhamento médico específico. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, por favor, fale com seu médico.
Finasterida é um medicamento oral usado para tratar a calvície de padrão masculino somente em homens. Não é para ser usado por mulheres. Quando usado por homens, finasterida é geralmente seguro, mas também pode causar efeitos secundários graves, incluindo mas não limitado a reacções alérgicas, disfunção sexual, depressão, e cancro de próstata de alto grau. A maioria dos pacientes descobrem que os problemas com a função sexual resolvem quando deixam de tomar o medicamento. Para obter informações completas sobre a prescrição, consulte as informações do rótulo do medicamento.
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