Aqui explicamos as lesões comuns que causam dor no interior do pé.
Bunião
Um joanete (também conhecido como hallux valgus) é um inchaço doloroso dos tecidos moles com aumento ósseo no interior do antepé na base do dedo grande do pé (articulação MTP). Os sintomas incluem:
- Painha no interior do antepé que se torna progressivamente pior com o tempo.
- A dor do joanete é frequentemente aliviada removendo os sapatos ou usando sapatos macios, confortáveis e largos.
Mais sobre os joanetes
Abdutor hallucis strain
O músculo abdutor hallucis encontra-se ao longo do interior do pé e corre a partir do osso do calcanhar inserindo-se na lateral do dedo grande do pé. Uma tensão (laceração) do músculo pode ocorrer com sintomas de:
- Pain ao longo do arco interior do pé.
- A área irá sentir-se tenra quando pressionada na sola do pé ao longo do comprimento do músculo.
- Muitos atletas com alucinações abdutoras tendem a ter uma tensão exagerada onde o pé rola demasiado, fazendo com que o pé fique achatado durante o ciclo de marcha.
Mais sobre a estirpe das alucinas abdutoras
Tibialis posterior tendinopatia
Tibialis posterior tendinopatia passa do músculo na parte de trás da perna, dentro do tornozelo e debaixo do pé. O uso excessivo pode causar lesão ou degeneração do tendão causando:
- Painar no interior do tornozelo, que também pode irradiar ao longo do comprimento do tendão, sob o arco do pé.
- É mais comum em atletas mais velhas, mas sabe-se que afecta as bailarinas mais jovens.
- Se tiver dores significativas debaixo do pé, isto pode indicar uma avulsão parcial, em que o tendão se afasta do osso na fixação ao osso.
Mais sobre tendinopatia tibial posterior
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- Fita de arco de pés
- Primeiro socorro para o calcanhar dor
Entrada mediana do nervo calcâneo
Entrada mediana do nervo calcâneo, Muitas vezes chamado de “nervo de Baxter” tem sintomas semelhantes aos da síndrome do túnel do alcatrão, inclusive:
- Uma dor ardente que irradia do interior do tornozelo.
- Os sintomas podem estar sob o calcanhar e dentro do arco do pé.
- A corrida normalmente agravará a condição.
- Tendência sobre o interior do tornozelo.
Mais sobre a compressão do nervo calcâneo medial
Fractura de tensão naavicular
Uma fratura de tensão navicular é uma fratura da linha do cabelo do osso navicular no tornozelo causada pelo uso excessivo e é uma das fraturas de tensão mais comuns que afetam os atletas. Os sintomas incluem:
- Uma dor mal localizada no meio do pé, que pode irradiar ao longo do arco interno do pé.
- Painha torna-se pior com o exercício, diminui rapidamente com o repouso, apenas para retornar novamente à medida que o treinamento é retomado.
- Tendência pode ser sentida quando o polegar é pressionado na parte superior do pé sobre o osso navicular (chamado de mancha N).
- Fracturas de tensão nem sempre aparecem nas radiografias até começarem a cicatrizar, quando o novo crescimento ósseo pode ser visto.
Mais sobre a fractura de esforço navicular
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- Primeiro socorro para dor de calcanhar