Agregadores de ferida fria
São comuns as feridas frias. Pesquisas mostram que a maioria da população adulta é portadora do vírus. Mas, nem todos sofrem de feridas frias. Então, o que desencadeia uma úlcera? Por que algumas pessoas portadoras do vírus desenvolvem esta dolorosa condição, enquanto outras não?
As principais respostas estão no seu sistema imunológico, na sua dieta e na presença de fatores externos que podem danificar a pele ao redor do nariz e da boca, permitindo o desenvolvimento de uma ferida fria.
O que causa uma ferida fria?
As feridas frias são causadas pelo vírus Herpes Simplex (HSV-1).
Para a maioria, o vírus é detectado quando tem menos de 30 anos de idade. Neste ponto, muitas vezes não há sintomas óbvios – na verdade, pode levar alguns anos até que você desenvolva seu primeiro surto de feridas frias. Estima-se que aproximadamente 60% da população carrega este vírus sem saber, pois não apresenta sintomas.
O vírus HSV-1 é incrivelmente fácil de transmitir. Isto é feito através de várias formas de contato físico – por exemplo, compartilhamento de toalhas, talheres ou lâminas de barbear.
Após a primeira infecção, alguns podem desenvolver anticorpos prevenindo-os de sofrer outro surto; igualmente outras pessoas podem experimentar uma ferida de resfriado várias vezes ao ano. Na maioria dos casos, os doentes podem, com o tempo, detectar o gatilho que os afecta e aprender a evitá-lo. Isto poderia, por sua vez, reduzir o número de surtos que ocorrem.
Fator de desencadeamento da ferida fria
Como com todos os vírus, o HSV-1 adora atacar quando o sistema imunológico está em um ponto baixo. Um sistema imunológico enfraquecido dá ao vírus uma sensação de poder em seus esforços para atacar. Os factores desencadeantes de feridas frias incluem:
- Calor – Se realmente conseguir queimar os lábios (muito invulgar no Reino Unido, especialmente nesta altura do ano), pode tornar-se mais susceptível a um surto de feridas frias. Lábios rachados e queimados são um refúgio para o vírus das feridas de frio. Para evitar que isso ocorra, é vital que você use um protetor solar e um FPS (Fator de Proteção Solar) contendo bálsamo labial. Sem surpresas, o tempo frio e ventoso também pode desempenhar um papel na criação de um lugar convidativo para a replicação do vírus da ferida do frio (mais provavelmente no Reino Unido!). Isto porque estas condições meteorológicas podem levar a lábios secos e gretados – o que o HSV-1 também adora. A dor dos calos só aumenta quando se desenvolve uma chaga fria. Os bálsamos labiais fornecem uma barreira para manter seus lábios úmidos e assim prevenir qualquer dano adicional.
- Sistema imunológico enfraquecido – Surtos de feridas frias são mais prováveis de se desenvolver quando você está sofrendo de um resfriado ou gripe (explicando as origens do termo “ferida fria”). Isto é quando o seu sistema imunológico está em baixo. Manter uma dieta saudável e equilibrada cheia de frutas e vegetais, e rica em zinco, ferro e vitaminas A, C e E, pode ajudá-lo a evitar a ocorrência de um surto.
- Stress and Sleep – Períodos de exaustão, stress, ou sono deficiente deprimem a sua função imunológica e a sua capacidade de combater infecções. Embora nesta era moderna possa ser difícil relaxar e relaxar, é realmente importante que você tire um tempo para si mesmo. Isto ajuda a recarregar seu sistema imunológico e certamente ajudará a combater qualquer vírus indesejado.
- Alimentos – Um aminoácido encontrado em muitos alimentos, conhecido como Arginina, foi mostrado para ajudar a alimentar o HSV-1. Por esta razão, é aconselhável evitar alimentos ricos nesta substância, para prevenir ou reduzir o impacto de um surto de constipação. Os alimentos que contêm Arginina incluem chocolate, amêndoas e amendoins, sementes de gergelim e girassol, e verduras de folhas escuras como espinafres. Uma vez que uma ferida fria tenha “estalado” e chore, será muito dolorosa e certos alimentos podem agravar a ferida aberta. Neste ponto será sensato evitar alimentos ácidos e bebidas – laranjas, tomates e toranjas são exemplos perfeitos, assim como suco de frutas, bebidas gaseificadas e até vinho (desculpe por isso!). Os aperitivos salgados também podem causar-lhe dor. A lisina é um aminoácido que tem propriedades antivirais contra o HSV-1. Ela também interrompe a produção de Arginina. A lisina pode ser encontrada naturalmente em alimentos como peixe, lacticínios e leguminosas. Ao adotar uma mudança na sua dieta para incluir alimentos ricos em lisina, você pode ser capaz de evitar surtos no futuro.
- Bebidas – Algumas bebidas também podem, infelizmente, desencadear surtos de constipação. Estes incluem cola e bebidas com cafeína, assim como cerveja (devido ao alto conteúdo de Arginina nos grãos). Como tal, desculpas novamente, estas devem ser evitadas especialmente durante um surto.
Pode o beijo desencadear feridas frias?
Por vezes perguntam-nos se o beijo pode espalhar o vírus das feridas frias. Com a aproximação da época das festas de Natal, e com mais azevinho ao redor, agora é uma boa hora para esclarecer as coisas.
O beijo de fato espalha o vírus da constipação – se a pessoa que você beija tem ou não uma úlcera ativa. No entanto, como você viu anteriormente neste artigo, pegar o vírus não significa que você terá uma constipação no dia seguinte – pode levar meses ou anos para o HSV-1 causar-lhe problemas, se é que vai ter.
Então, tecnicamente, enquanto você pode pegar o vírus da constipação ao beijar alguém que o carrega, este passatempo não desencadeará um surto de constipação.
Existe algum remédio para a constipação?
Nossos corpos tendem a sofrer mais nesta época do ano. O stress da época festiva e as actividades do ano podem ter um impacto no sistema imunitário.
Por isso é reconfortante saber que a Bio-Própole da A.Vogel pode ajudar a acalmar uma ferida causada pelo frio, mesmo depois de esta se ter desenvolvido, e também cria uma barreira para permitir que a cura ocorra continuamente.
As feridas frias são desagradáveis e muitas vezes dolorosas. Espero que, seguindo estas dicas e reconhecendo seu gatilho pessoal, você possa de alguma forma evitar surtos no futuro.