Crescendo, você provavelmente ouviu o velho ditado: Rachar os nós dos dedos causa artrite. E rachar os quadris, e as costas, e os braços, e o pescoço, e quaisquer outras articulações que queiram estalar em qualquer dia. A boa notícia é que os pesquisadores não estabeleceram nenhuma ligação conclusiva entre o rachamento das articulações e o desenvolvimento da artrite. A má notícia é que rachar o seu próprio pescoço pode aumentar o risco de outras complicações de saúde. A saúde da coluna vertebral é um grande problema. A sua coluna vertebral constitui metade do seu sistema nervoso central, com o seu cérebro a constituir a outra metade. Todo o seu sistema nervoso periférico envia sinais para os nervos espinhais, que os transmitem para o cérebro. A coluna vertebral está ligada a todos os nervos do corpo inteiro. É protegida por vértebras flexíveis que são amortecidas por discos, e há muito acolchoamento muscular mantendo tudo no lugar.
As costas e o pescoço são tão importantes e frágeis que qualquer lesão é grave. E deslocar as suas vértebras como uma torre inclinada num jogo de crianças não lhe fará necessariamente nenhum favor. Se um disco escorregar fora do lugar, ele pode comprimir ou danificar permanentemente um nervo, levando a dores de tiro e dormência. Mas porque é que os nossos pescoços ficam tão tensos, e porque é que é tão bom rebentá-los? A razão pela qual você quer estalar o pescoço é por causa da pressão que se acumula entre as articulações. Isto não é perigoso ou anormal. Os espaços entre as articulações estão cheios de líquido amortecedor, e o movimento pode fazer com que as bolhas de nitrogênio se formem como uma lata de refrigerante querendo estourar. O rachar da junta faz rebentar as bolhas e liberta toda a pressão. Há duas teorias para o que causa o verdadeiro “estalo”. Nenhuma delas é rachar o osso. Uma teoria é que as bolhas rebentando fazem esse som. A outra teoria é que os ligamentos estalam por cima e à volta da articulação no momento do estalar, o que produz um som de rachar alto.
É mais seguro para um quiroprático estalar o meu pescoço do que para mim fazê-lo?
Então o mito sobre a artrite não tem nenhuma base de facto. Você não está lentamente desgastando ou moendo os seus ossos cada vez que você estalar o pescoço. Mas há outros perigos a considerar. Quando você fala com o quiroprático comum, eles lhe dirão que procuram tratamento de outro profissional para ajustar sua própria coluna em vez de rachar o pescoço eles mesmos. Uma dor contínua no pescoço pode indicar que você tem outro problema de saúde. Pode ser alguma forma de artrite, ou um problema com os seus discos vertebrais, ou uma lesão num músculo, ou uma racha na linha do cabelo numa das suas vértebras. É ainda mais provável que tenha uma lesão que desconhece se pratica frequentemente desporto ou se alguma vez teve um trauma que afectou o pescoço.
Existiram casos bizarros em que o chicote de um acidente de carro não causou nenhum problema até vários anos após o evento, quando um pequeno problema com uma vértebra foi descoberto. Você também não está livre se tiver certeza de que não está ferido. O rachar do pescoço corre o risco de se lesionar porque você está movendo a coluna e os músculos de uma maneira que eles geralmente não movem. Se você escorregar um disco, você pode beliscar um nervo e causar problemas em todo o seu corpo. O ângulo errado ou estiramento demasiado exuberante pode resultar num músculo ou tendão tenso. Algumas pessoas acabaram até mesmo perfurando vasos sanguíneos e sofrendo hemorragias internas perigosas, embora isso geralmente só seja uma possibilidade se você tiver um distúrbio de coagulação do sangue. Um quiroprático, por outro lado, é um profissional médico treinado com uma visão de terceira pessoa da situação. Eles também sabem como realizar movimentos controlados que não causem lesões musculares ou articulares. Um quiroprático pode manipular a sua coluna vertebral com muito mais precisão enquanto olha para ela do que você enquanto se contorce. Isso significa que se o quiroprático determinar após um exame que não há nenhuma lesão subjacente, e eles acreditarem que o estalido do pescoço é um bom curso de ação, eles podem aliviar a tensão do seu pescoço sem esses riscos.
Estes são os benefícios do quiroprático estalar o pescoço:
- Realinhamento da dor e pressão
- Realinhamento das articulações
- Arranqueamento do movimento
- Liberação da endorfina do corpo
Um quiroprático pode encontrar bolsas de tensão e pressão no pescoço que você não consegue libertar. Para obter uma avaliação e iniciar um plano de tratamento, ligue para 205-637-1363.