Postais fotos do teu ex nas redes sociais?

Estava hoje a falar com uma das minhas clientes que está a tentar ter o seu ex-namorado de volta. Ela está se sentindo muito nostálgica hoje em dia porque, claro, sente falta dele e do que eles costumavam compartilhar quando ainda eram felizes. Ela é muito ativa nas redes sociais e me perguntou: “Ei, você acha que eu poderia postar uma foto nossa quando estávamos naquela viagem em Tulum?”

São-me feitas muitas vezes perguntas sobre este tipo de coisas, por isso queria escrever este artigo sobre se você devia ou não publicar fotos da sua ex nas redes sociais. É um assunto delicado, especialmente se você está no ativo Sem contato…

Postar fotos do seu ex nas mídias sociais

Nós vivemos em uma sociedade onde Instagram, Facebook, e todas as outras plataformas de mídia social se tornaram parte intrínseca de nossas vidas. São ferramentas incríveis que nos permitem manter contato com as pessoas de quem gostamos, quer vivamos no mesmo bairro ou no outro lado do planeta! Elas nos permitem compartilhar fotos de nossas vidas, nossas viagens, nossos amigos, nossas famílias…

Elas até ajudam algumas pessoas a manter uma relação feliz de longa distância. Nós nos acostumamos tanto a postar fotos, comentar fotos, gostar de posts, postar histórias e documentar tudo o que fazemos que as mídias sociais são importantes para levar em conta quando se trata de interações com uma ex – especialmente quando essa ex é alguém com quem você está tentando se reencontrar.

Põe fotos da sua ex nas mídias sociais é uma boa idéia?

Então vamos voltar ao meu cliente que estava perguntando sobre postar fotos dela e da ex no seu Instagram. Ela estava começando seu período sem contato e queria chamar a atenção de sua ex. No início ela me disse que gostava da foto e que queria postar algo bonito, mas depois de conversarmos um pouco mais sobre isso ela admitiu que queria chamar a atenção dele e fazer com que ele quisesse alcançá-la, ou pelo menos notar que ela não tinha iniciado nenhum contato.

O problema aqui era postar uma foto dos dois juntos que sinalizaria claramente para o ex dela que ele estava na mente dela. Fazendo isso, colocaria o poder de volta em suas mãos porque ele perceberia que ele ainda tem um efeito sobre ela…

Postar fotos do seu ex nas redes sociais: O veredicto

Um dos pilares do processo de recuperação está a focar-se em si mesmo e a canalizar a sua energia para garantir que se torna a melhor versão de si mesmo. O processo sem contato visa ajudar com isso.

Um dos pilares do processo sem contato é dar ao seu ex um eletrochoque e fazer com que ele ou ela perceba que não está mais em um pedestal em sua mente. Então, como você chegou a entender, postar fotos do seu ex quando você está tentando recuperá-las não é uma boa idéia.

Dito isto, não significa que as mídias sociais não possam ser usadas como uma ferramenta poderosa no processo de recuperação do ex…

Como as mídias sociais podem lhe servir neste processo

Então, se você já está ativo nas mídias sociais, eu quero que você saiba que pode ser um elemento crucial para ter um ex de volta! Se você está lendo este artigo, então provavelmente você já tem perfis pelo menos no Facebook e Instagram.

Primeiro, se você ainda não está ativo nas mídias sociais, então eu não sugeriria que você modificasse muito a sua presença online, porque poderia parecer que você está tentando chamar a atenção da sua ex. Também pode mostrar que você é muito influenciado pela separação, que não é o que nós queremos. No entanto, se você já estabeleceu sua presença nas mídias sociais, você pode usá-la sutilmente para conseguir a atenção dele ou dela de uma maneira incrível.

Então, em vez de postar fotos do seu ex online, certifique-se de que você está postando fotos de todas as coisas divertidas e excitantes que você tem feito post breakup. Pense em compartilhar imagens da sua corrida matinal na praia, a noite divertida que você teve com seus amigos naquele novo restaurante que acabou de abrir, sua viagem de acampamento de fim de semana, etc.

Evite fotos que parecem que você está ansioso por atenção (ex. Fotos em que você está provocantemente vestido ou muito bêbado, por exemplo). Fotos como estas não serão atraentes e podem realmente prejudicar a sua tentativa de se recompor.

Utilizar as redes sociais como plataforma para mostrar mudanças positivas e subliminarmente fazer o seu ex entender que a vida deles seria muito mais rica se estivessem ao seu lado…

Postar as novas atividades que você tem incorporado na sua vida, e as coisas que você está animado.

Posso e devo colocar fotos da minha ex se eles me bloquearam?

Muitas pessoas vêm até nós perguntando como conseguir a atenção da sua ex nas redes sociais se eles as bloquearam. Simplificando, ao não verificar seus perfis, uma sensação de curiosidade será despertada na sua ex. Eles vão verificar seus perfis porque eles vão se perguntar porque você não está assistindo as histórias deles e porque a vida deles de repente não lhe interessa mais tanto assim.

Esta é uma ferramenta que pode comunicar o fato de que você é capaz de se concentrar em sua própria vida agora. Sua própria vida e sua própria felicidade são suas prioridades neste momento, então se você quiser atraí-las para o seu conteúdo de mídia social, evite olhar para a deles.

Pois certifique-se de que você está postando fotos do seu novo estilo de vida. Isso os faz perceber que você não é mais a pessoa que eles deixaram,

Em sessões de coaching, nós sempre gostamos de lembrar nossos clientes que a chave para o sucesso é se tornar a pessoa que eles conheceram, não a pessoa que eles deixaram. Suas chances de sucesso se multiplicam dez vezes quando você pode se tornar a versão 2.0, nova e melhorada da pessoa que seu ex conheceu quando eles se apaixonaram por você pela primeira vez.

Postar fotos do seu ex vs postar fotos do novo você

Talvez você não tenha certeza de como começar a apresentar o novo e melhorado “você” em seus perfis, então tenha em mente que você sempre pode entrar em contato conosco e nós podemos ajudá-lo a curar seu conteúdo, a fim de mostrar como você mudou, e como você está vivendo sua vida nestes dias.

Esta separação é uma oportunidade de redefinir quem você é, e o seu perfil nas redes sociais pode ser o lugar perfeito para compartilhar isso com o mundo, sem que você tenha que fazer muito! Tudo que você precisa fazer é postar algumas fotos das mudanças que você fez e algo vai acontecer na mente da sua ex.

Eles provavelmente estão esperando que você seja miserável e esteja chafurdando em autopiedade agora mesmo, então surpreenda-os! Mostre a eles que essa separação não te quebrou. Na verdade, serviu realmente como um catalisador para você fazer mudanças reais e começar a viver a vida que você sempre quis!

Uma nota final sobre estar bloqueado nas mídias sociais

Como este artigo chega ao fim, eu só queria tirar um momento para rever o bloqueio um pouco mais. Se você foi bloqueado pelo seu ex nas mídias sociais, isso só significa que você exagerou. Você os empurrou para longe demais, ou por serem muito carentes e pegajosos, ultrapassando limites, ou simplesmente fazendo-os sentir como se tivessem que colocar à força espaço entre você.

Normalmente não implementamos nenhum contato quando isso acontece, e isso pode oferecer ao seu ex uma chance de se acalmar e curar. Dá-lhes a oportunidade de se lembrarem do bem, mas não significa que não tenham medo que a história se repita e que acabem por se sentir sobrecarregados se voltarem a abrir-lhe a porta da comunicação.

Agora, mesmo que o seu ex não o desbloqueie após nenhum contacto, isso não significa que toda a esperança se perca. Nós ainda podemos alcançá-los (e não, não colocando fotos de vocês juntos no Instagram!)

Se você puder alcançar seu ex após NC de uma das maneiras que recomendamos, então com o tempo, seu ex deverá ser capaz de deixar as paredes dele ou dela para baixo novamente. Cada processo é único, mas há sempre algo que você pode fazer. Para uma orientação individual, não hesite em contactar-nos e podemos desenhar juntos um plano de acção ideal para o levar ao seu objectivo.

Como sempre, estamos aqui para o ajudar, por isso não hesite em deixar as suas perguntas na secção de comentários abaixo.

Desejando-lhe o melhor da vida e do amor,

Seu treinador quando você está se perguntando se você deve postar fotos do seu ex

Adrian