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Eu aposto, incontáveis vezes, ya?
Mas com tantos websites e fórum de mães por aí, é tão fácil encontrar sugestões conflituosas sobre o que fazer.
Qual é a correcta? Em que site pode confiar…?
Neste post, gostaria de partilhar convosco a minha escolha dos 10 melhores sites de amamentação, que são geridos ou geridos por consultores de lactação ou médicos profissionais.
Quando encontro um problema e preciso de uma solução rápida, eles estão entre os meus primeiros pontos de paragem para encontrar uma resposta prontamente disponível.
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Kellymomom
Este é o meu site favorito sobre amamentação, gerido por Kelly Bonyata, IBCLC.
Encontrará aqui a maioria dos tópicos relacionados com a amamentação, problemas de fornecimento de leite, dores na alimentação, amamentação nocturna, desmame, noite agitada, e muitos mais! Cada artigo é muito detalhado e cheio de dicas práticas.
O que eu amo especialmente neste site é que quase todo o conteúdo é apoiado por evidências reais de pesquisas e estudos científicos, completo com os links para sites relacionados.
Amar este site ama tanto!
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Lowmilksupply.org
Este site é dirigido por Diana West, IBCLC, a autora de A Breastfeeding Mother’s Guide for Making More Milk.
Este site é voltado para mães que buscam recursos em relação a questões de fornecimento de leite. Se você se preocupa constantemente se ‘você tem leite suficiente para o seu bebê’, este site é para você!
Embora não esteja mais atualizado (apenas meu palpite), o conteúdo atual é muito abrangente e vale a pena ler.
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Bases de amamentação.com
Este website pertence e é gerido por Anne Smith IBCLC.
Além das dicas básicas de amamentação e de como resolver problemas comuns de amamentação, adoro como Anne também partilha a sua visão pessoal em questões actuais, como a amamentação em público (que é um tópico bastante quente neste momento), e muitas mais.
A Anne também tem uma secção de Perguntas e Respostas, por isso se tem uma pergunta específica que ainda não encontrou a resposta, pergunte-lhe!
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Nancy Mohrbacher website
Este site é gerido por Nancy Mohrbacher, IBCLC, autora de vários livros populares sobre amamentação, incluindo Breastfeeding Made Simple – 7 Natural Laws for Nursing Mothers . Ela também lançou uma grande aplicação chamada Breastfeeding Solutions que é muito útil para navegar para resolver o seu problema de amamentação.
O seu site é fresco, com novos conteúdos regulares, e lidar com muitos conceitos errados de amamentação, o que é realmente refrescante.
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A autora também partilha alguns infográficos que são gratuitos para descarregar e partilhar com outros.
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BreastfeedingInc do Dr. Jack Newman
Este website é famoso com os seus vídeos de amamentação, especialmente aqueles relacionados com o fecho correcto e incorrecto.
Como sabe, a posição do fecho do bebé determina a eficácia da remoção do leite do peito.
Ler explicações ou olhar para a imagem estática simplesmente não são suficientes para compreender como é um bom fecho. Veja os vídeos neste site para compreender melhor.
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AskDrSears
Atualmente, este site não é específico para a amamentação, mas mais para a parentalidade em geral.
No entanto, a sua secção de amamentação é muito abrangente e vale a pena ler. Encontrará aqui muitas boas dicas.
Dr Sears tem sido conhecido com a sua filosofia de apego aos pais, e a sua abordagem na resolução do problema da amamentação também segue a mesma filosofia.
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LaLecheLeagues.org
Este é o site oficial da La Leche League International que fornece apoio às mães lactantes.
Os artigos postados aqui estão disponíveis em vários idiomas (ótimo se você não é nativo em inglês).
Eu adoro especialmente vasculhar o fórum que é muito ativo, vibrante e cheio de ajuda para os desafios comuns de amamentação.
Se você está procurando por artigos novos e atualizados recentemente, confira sua revista online em Breastfeeding Today. Além de artigos aprofundados de especialistas em lactação, esta revista também apresenta histórias de amamentação de colegas mães, que são muito encorajadoras de ler.
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Best For Babes
Este site é popular com a sua série Booby Trap.
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Não se intriga de ler mais sobre o que esta série é só por saber o seu nome?
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Série Armadilhas Booby visa ajudar as mães a evitar armadilhas – barreiras culturais e institucionais que as impedem de alcançar os seus objectivos pessoais de amamentação. Deve definitivamente dar uma vista de olhos.
Este site é gerido por um grupo de profissionais, incluindo consultores de lactação e médicos.
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ILCA (International Lactation Consultant Association)
Este site é um enorme directório de consultores de lactação. Se precisa de ajuda e precisa de encontrar um consultor de lactação local, é aqui que deve ir. Pode simplesmente introduzir o seu código postal e o sistema irá listar o consultor de lactação mais próximo da sua localização.
Inicialmente pensei que era apenas para consultores de lactação sediados nos EUA. Acontece que estou errado! Até lista os consultores de lactação mais próximos de Singapura. Muito legal!
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LactMed
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Esta é uma base de dados online para medicamentos e medicações a que uma mãe lactante pode estar exposta.
Para cada medicamento pesquisado, você obterá as seguintes informações:
- sua estrutura química
- como muito do conteúdo de medicamentos estará presente no leite materno
- há qualquer efeito adverso sobre o bebê (com referência a estudos científicos)
- alternativas terapêuticas sugeridas a esses medicamentos
Oh, também obteve a versão do aplicativo. Muito útil para ter no seu gadget móvel.