Alrededor de esta época del año, siempre tengo gente que me pregunta si la reflexología puede ayudar con la pérdida de peso. ¡Me hace sonreír cada vez que escucho esta pregunta, ya que es literalmente el mismo momento cada año, por lo que parece que todo el mundo está pensando ‘Su junio! ¿Cómo ha pasado eso? ???? Ni siquiera he empezado a preparar mi cuerpo para la playa» y todo el mundo está buscando el milagro que le haga perder peso rápidamente con el mínimo esfuerzo. Bueno, temo decirte esto……pero ese milagro no existe. Créanme, si existiera sería una talla 10.
Pero hay gente que cree que la reflexología puede ayudar a la pérdida de peso, sólo que no tarda un par de semanas.
No ha habido ninguna investigación para probar esto, pero como la mayoría de las cosas holísticas, si usted está tratando con el bienestar general de una persona va a abordar muchos problemas que tienen. Para que la pérdida de peso funcione con la reflexología, su reflexólogo tendrá que encontrar y trabajar con los puntos de presión que corresponden a su bazo y órganos digestivos. Esto trabajará sus puntos reflejos de pérdida de peso.
Las técnicas que utilizarán trabajarán las siguientes partes del cuerpo:
1. Estimular el punto reflejo del bazo puede ayudar a reducir la sensación de hambre que se experimenta y, por lo tanto, ayuda a mantener la dieta o a dejar de picar entre horas. También le ayudará con cualquier hinchazón o retención de agua que pueda experimentar.
2. Puntos reflejos del páncreas
Trabajar en los puntos reflejos del páncreas mejora la digestión. Esto puede ayudar con la hinchazón y cualquier problema de digestión que pueda experimentar.
3. Punto reflejo de la vesícula biliar
Como la vesícula biliar es el órgano del cuerpo que almacena la bilis, es importante tener una vesícula biliar sana cuando se intenta perder peso. Estimular la vesícula biliar ayudará a la digestión.
4. Glándulas endocrinas clave
Mantener equilibradas las hormonas y los niveles de estrés ayudará a mantener la dieta y la motivación para hacer ejercicio. Trabajar con los puntos reflejos asociados a la tiroides, la glándula pituitaria y las glándulas suprarrenales le ayudará a conseguirlo.
Su reflexólogo puede incluso mostrarle algunos ejercicios de reflexología que debe realizar durante al menos cinco minutos cada día entre las sesiones con ellos.
Así que para responder a la pregunta de todos sobre si la reflexología puede ayudar a perder peso, la respuesta es sí. Puede ayudar a un programa de pérdida de peso que está en, pero si usted no está haciendo ejercicio regularmente y comer una dieta sana y equilibrada, entonces ninguna cantidad de reflexología va a llegar al peso que desea. El uso de la reflexología para ayudarle a mantenerse en el camino mediante el equilibrio de todo el bienestar del cuerpo es donde usted verá los resultados. El simple hecho de reducir el estrés y dormir mejor supondrá un gran cambio. Es más probable que hagas ejercicio, que sigas una dieta, que dejes de tomar un bocadillo rápido (poco saludable) si consigues el equilibrio adecuado, y son dos áreas que tienen grandes resultados con la reflexología.
Ponte en contacto si quieres probar la reflexología para mejorar tu bienestar.