¿Qué es una ninfómana?

El sexo es muy placentero y las personas pueden desearlo todo el tiempo por eso. Sin embargo, esto no las convierte en ninfómanas, porque las personas con esta condición anhelan el sexo sin obtener necesariamente placer de la experiencia. Para entenderlo mejor, imagínate que tienes hambre, así que comes y comes y comes, pero nunca te llenas.

La ninfomanía es un término que se utiliza sólo para las mujeres; la misma aflicción en los hombres se llama satyriasis. «Hipersexualidad» es el término neutro en cuanto al género que utilizan los proveedores de atención médica y los investigadores para los diagnósticos clínicos. También puede denominarse comportamiento sexual compulsivo, masturbación compulsiva, compulsividad sexual, dependencia sexual, adicción sexual, impulsividad sexual, erotomanía, hiperfilia y trastorno relacionado con la parafilia.

Definición de Ninfomanía

La Ninfomanía es definida por Merriam-Webster como «deseo sexual excesivo de una mujer».

El Online Etymology Dictionary remonta el término a 1775 en la traducción al inglés de un estudio titulado «Nymphomania, or a Dissertation Concerning the Furor Uterinus» del médico francés M.D.T. Bienville. El término fue acuñado a partir de las palabras «nymphae» y «manía». «Nymphae» tiene orígenes griegos y latinos y puede significar «novia», «joven esposa», «bella joven», «semidiosa», «amante» y «bella doncella». «Manía» también tiene orígenes latinos y griegos, y significa «locura», «frenesí» y «entusiasmo».

Síntomas de la Ninfomanía

La enfermedad mental puede ser muy difícil de detectar y diagnosticar. Es importante que nos controlemos regularmente para poder reconocer y aceptar cuando necesitamos ayuda. Algunos signos y síntomas de la ninfomanía son:

• Impulsos sexuales incontrolables, comportamientos (compulsión), o pensamientos (obsesión)
• Dificultad para concentrarse
• Participación en actividades sexuales que no le producen placer
• Dificultad para iniciar y mantener la intimidad emocional
• Utilización del sexo para evitar situaciones emocionales incómodas
• Sentimientos de inadecuación, vergüenza, culpa, etc.
• Cambio brusco de personalidad
• Pérdida de empleo
• Finalización de relaciones duraderas o repetidas relaciones infructuosas
• Intervención en actividades ilegales relacionadas con la sexualidad compulsiva (por ejemplo, pedofilia, voyeurismo, exhibicionismo, etc.)

Causas de la ninfomanía

La ninfomanía puede ser la condición primaria de un paciente. Sin embargo, la aceptación de la ninfomanía como una verdadera enfermedad mental sigue siendo objeto de debate en la comunidad médica. Esto limita la cantidad de investigaciones realizadas sobre ella y la información disponible. Se cree que la ninfomanía puede ser provocada por diversos factores, como el entorno, los acontecimientos vitales, la herencia y el desequilibrio químico en el cerebro. Puede desarrollarse como una estrategia de afrontamiento del estrés o la ansiedad extremos y crónicos.

Los antecedentes personales o familiares de enfermedades mentales, la homosexualidad, los traumas y el estrés son factores que pueden contribuir a la aparición de la ninfomanía. Las mujeres menores de 30 años también son más propensas a desarrollar la afección.

También puede ser un síntoma de otra afección: los pacientes con el síndrome de Klüver-Bucy y el trastorno bipolar muestran indicios de ninfomanía como uno de sus síntomas.

También puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos; la terapia hormonal y los medicamentos para la enfermedad de Parkinson pueden desencadenar la ninfomanía como efecto secundario.

En última instancia, estos factores crean cambios en la química del cerebro, que conducen a alteraciones a largo plazo en la función cerebral. Esto se traduce en una adicción clínica que guarda cierto parecido con las adicciones conductuales, como el juego y las compras.

Sexo en la ninfomanía

Mantener el ritmo sexual con una ninfómana puede ser difícil, ya que su pareja tendrá un deseo sexual más fuerte que el suyo. Para hacer frente a esto, he aquí algunas sugerencias:

• Comunicación abierta:Lo primero y más importante es establecer una línea de comunicación fuerte y abierta entre usted y su pareja para que ambos entiendan las necesidades del otro. Hazle saber a tu pareja que, aunque aprecias el afecto, no puedes estar siempre a su altura y que, aunque tengas que decir que no, esto no significa, en absoluto, que la quieras menos. Si sospechas que tu pareja puede tener ninfomanía, háblalo con ella. Anímala a buscar ayuda de un profesional médico, e incluso ofrécete a acompañarla. Para muchos especialistas en salud mental, el asesoramiento matrimonial y de pareja es una opción de tratamiento recomendada para las ninfómanas.

• Masturbación:Reconozca que tal vez no pueda satisfacer todas las necesidades de su pareja en todo momento. Proponle que, en lugar de sexo, se dedique a la masturbación un par de veces al día o a la semana para satisfacer sus ansias sexuales. Algunas personas entran en una relación pensando que masturbarse es antinatural, inaceptable o incluso una forma de engaño, por lo que es importante que hable de sus opciones con su pareja.

Historias de ninfómanas

En la búsqueda de una mejor comprensión de las ninfómanas, he aquí algunas historias que ofrecen un mero vistazo a sus vidas:

Junto con la publicación de su libro Electroboy: A Memoir of Mania, Andy Behrman se convirtió en el portavoz y el chico del cartel del trastorno bipolar. Dice: «¿Tengo relaciones sexuales con extraños? Sí. ¿Me masturbo constantemente? Sí. ¿Puedo llegar a un punto en el que esté plenamente satisfecho sexualmente? No. Por mucho que quiera comprar, comprar y ganar dinero, eso es lo mismo que quiero tener sexo».

Nessa Jay, de Cromer, Norfolk, es ninfómana. Descubrió su apetito sexual a los 16 años, tras su primera experiencia. Describe su apetito así: «Me sudan las palmas de las manos, me siento enfadada y necesito satisfacerme si no consigo al menos cinco orgasmos al día a través del sexo». En algún momento, empezó a tener relaciones sexuales con desconocidos, hasta unos treinta hombres en un mes. Ahora, acude a terapia. «No creo en la adicción al sexo ni en la ninfomanía. Puede que mi deseo sexual sea más alto que el de otros, pero es saludable porque soy positiva al respecto y también soy una educadora sexual formada, así que siempre me aseguro de tener un sexo increíblemente seguro y me hago pruebas regularmente. Estoy perfectamente sana. No puedo cambiar quién soy o cómo actúo y no querría hacerlo». También dice que no todo es sexo. Todavía es capaz de tener una relación romántica y abstenerse de tener sexo con hombres durante meses. Tiene citas regulares como cenas y películas.

Cerise, de 18 años, empezó a tener sentimientos sexuales a los 10 años; solía hacer que sus muñecas tuvieran sexo juntas. Se sentía avergonzada por estos secretos. A los 16 años, confió en su madre. Tuvo la suerte de tener una relación buena y abierta con su madre, que le sugirió asesoramiento y juguetes sexuales. Le daba vergüenza considerar el asesoramiento, pero los juguetes sexuales la ayudaron. «Quiero tener sexo hasta 20 veces al día; es lo primero en lo que pienso cuando me despierto. Si no lo tengo, me pongo de mal humor y me siento baja y deprimida. Es como fumar, alivia la tensión».

Tratamiento de la ninfomanía

Hay muchas opciones de tratamiento para las ninfómanas. Lo más importante es que busquen ayuda. Una vez que se les diagnostique, estarán mejor equipados para lidiar con sus compulsiones y finalmente tendrán la oportunidad de mejorar su calidad de vida.

Las diversas opciones incluyen:

• Picoterapia:Se presenta en diversas formas, generalmente como terapia social o familiar. Es importante involucrar a otras personas. De este modo, el paciente no se sentirá solo y obtendrá el apoyo necesario para la enfermedad. El asesoramiento matrimonial también es una opción viable.
• Psicoterapia psicodinámica:Esta promueve el autoconocimiento.
• Terapia cognitivo-conductual:A través de este método, se anima a los pacientes a aprender nuevos comportamientos para situaciones estresantes. Esto se aplica a los pacientes cuyas compulsiones sexuales son los mecanismos de afrontamiento por defecto para el estrés. De este modo, adquieren nuevos hábitos que les ayudarán a alejarse de sus compulsiones sexuales.
• Medicación:Para corregir los desequilibrios químicos u hormonales del cerebro, los médicos pueden recetar medicamentos. Los medicamentos más utilizados son: los estabilizadores del estado de ánimo, los antidepresivos, especialmente los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), el litio y la naltrexona, un medicamento contra el alcoholismo.
• Autocuidado: Cuidar bien de uno mismo, física, mental y emocionalmente, es también muy importante. Esto prepara al cuerpo para estar en las mejores condiciones para la recuperación.
• Dieta equilibrada: Coma muchas frutas y verduras; tome sus comidas a tiempo y, si es posible, coma comida casera; y evite comer comida basura, ya sean patatas fritas, dulces, comida rápida, etc.
• Diviértase:Participar en actividades sociales le ayudará a distraerse. Salga con sus amigos o inscríbase en una clase de cocina. Rodéese de buena energía. Esto será especialmente útil si el estrés y la ansiedad desencadenan sus compulsiones.
• Ejercicio:Haga ejercicio físico, maximice su energía y ponga su cuerpo a trabajar. Vaya al gimnasio o apúntese a una clase de yoga. Todo forma parte de cuidarse bien.
• Dormir:En este mundo tan acelerado, el sueño es probablemente la práctica de salud más descuidada. Es igual de vital para mantener una buena salud. Permite al cuerpo curarse y prepararse para el día siguiente. Asegúrese de dormir lo suficiente, ocho horas al día, en el momento adecuado; dormir ocho horas al día desde las 2 de la madrugada hasta las 10 de la mañana, por ejemplo, no se considera saludable.
• Curación alternativa:Busque el yoga y la terapia de masaje como posibles métodos de tratamiento. No sólo le harán sentirse bien, sino que también han demostrado ser tremendamente beneficiosos para el restablecimiento de la buena salud en el cuerpo y para que éste vuelva a estar en las mejores condiciones de funcionamiento.

Afrontamiento de la ninfomanía

La ninfomanía puede ser una condición difícil de tratar. En nuestra sociedad, el comportamiento sexual compulsivo suele considerarse natural en el caso de los hombres, pero en el caso de las mujeres, existe mucha discriminación e incluso desgracia al respecto. Hablar de las necesidades sexuales, las preferencias y la salud sexual de una mujer sigue siendo bastante tabú. Esto plantea posibles daños sociales; dado que la sociedad acepta menos esta condición, las mujeres que la padecen están menos dispuestas a buscar ayuda.

Históricamente, el tratamiento y la aceptación son más importantes para las mujeres. Una pregunta, una duda o una petición de ayuda nunca deben descartarse o esconderse bajo la alfombra. La afección tiene repercusiones más graves para el sexo débil, como el aumento de la exposición a la violencia, los embarazos no deseados, el aborto y las enfermedades de transmisión sexual.

Para hacer frente a la situación, considere la posibilidad de acudir a grupos de autoayuda como Sexaholics Anonymous, Sexual Recovery Anonymous y Sex Addicts Anonymous. Incluso si no estás segura o no te han diagnosticado ninfomanía, rodearte de personas que sí lo están y que están abiertas a este tipo de conversación puede ser tremendamente beneficioso. Tener la oportunidad de hablar y discutir tus desencadenantes y hábitos sin miedo a ser juzgado te ayudará a entender mejor tu condición. Con suerte, esto también le ayudará a reforzar su valor para hacerse un chequeo y ser remitido a médicos que realmente puedan ayudarle.