Si su otro acné ha desaparecido, pero el acné de la línea de la mandíbula está peor que nunca, no está solo. En realidad, se trata de un problema muy común, pero por suerte, es relativamente fácil de resolver una vez que sabes lo que está pasando.
El acné de la línea de la mandíbula, como todos los tipos de acné, puede ser causado por cualquier número de factores, desde el afeitado y el maquillaje hasta jugar al fútbol o marchar en la banda. Sin embargo, el acné de la línea de la mandíbula puede persistir incluso después de que otros acnés hayan desaparecido porque se encuentra en la «zona U». La «zona T», más popular, es la zona de la cara que incluye la frente y la nariz, y es conocida por ser especialmente propensa al acné porque produce más grasa que el resto de la cara. Sin embargo, la zona U también puede causar muchos problemas de acné.
La relación entre la piel seca y el acné
La zona U es la región de la cara que incluye las sienes, las mejillas, la línea de la mandíbula y la barbilla. A diferencia de la zona T, esta zona produce menos grasa en lugar de más, por lo que la piel suele estar seca. Aunque el exceso de grasa puede contribuir al acné, la falta de grasa también lo provoca. Hay tres causas principales del acné: la inflamación, las bacterias y la producción de grasa. Los tres factores se combinan para causar acné, pero la piel grasa suele tener más acné debido al exceso de grasa, y la piel seca suele tener más acné debido a la inflamación causada por la irritación.
La piel seca es más propensa a inflamarse porque es más probable que se irrite por cosas menores, como rascarse la piel o incluso por el duro aire del invierno. Demasiada grasa es algo malo, pero en realidad nuestra piel se beneficia de una fina capa de aceite protector. El aceite evita que las bacterias externas entren en los poros y proporciona un amortiguador entre las células de la piel y cualquier irritante.
Sin la capa protectora de aceite, la piel seca es vulnerable incluso a los irritantes leves y, como resultado, la piel seca suele irritarse. La piel tiene dos respuestas principales de defensa ante la irritación: la inflamación y la producción de grasa. Esta reacción es la que suele causar el acné a lo largo de la línea de la mandíbula.
La inflamación hace que la piel se hinche ligeramente, para evitar que el irritante se extienda al resto de la piel o invada los poros más profundamente. La producción de grasa causada por la irritación es un esfuerzo de última hora para proporcionar cierta protección contra el irritante, pero debido a la inflamación, suele quedar atrapada en los poros, junto con cualquier otra grasa, células cutáneas muertas o bacterias que ya estaban en la superficie de la piel. Esto puede causar desde puntos negros hasta espinillas.
Las 5 causas principales del acné en la línea de la mandíbula
Debido a que la línea de la mandíbula produce naturalmente menos aceite, se irrita fácilmente y es propensa al acné. Hay cualquier número de razones por las que la línea de la mandíbula puede irritarse e inflamarse, pero las 5 principales causas del acné de la línea de la mandíbula incluyen:
- Afeitarse
- Practicar deportes con correas en la barbilla
- Tocar el violín
- Apoyar la cabeza en las manos
- Aplicar los productos incorrectos para el cuidado de la piel
Hay algunos ajustes sencillos que puede hacer para disminuir la irritación causada por estas actividades, y como resultado, disminuir el acné.
El afeitado y el acné en la línea de la mandíbula
Hay varios factores relacionados con el afeitado que podrían contribuir a la aparición de acné a lo largo de la línea de la mandíbula, como la crema de afeitar, las maquinillas de afeitar sin filo o los pelos que se quedan. Cada uno de estos problemas puede causar acné en cualquier parte, no sólo a lo largo de la línea de la mandíbula, pero debido a que normalmente tiene la piel seca, la línea de la mandíbula es un lugar común para obtener el acné relacionado con el afeitado.
Las cremas de afeitar deben evitarse generalmente si usted tiene la piel seca o sensible, ya que tienden a causar irritación. Los agentes espumantes y las fragancias presentes en las cremas de afeitar pueden ser irritantes para algunas personas. Si tienes mucho acné en el lugar donde te afeitas, una posible solución podría ser cambiar a un gel de afeitado. El gel de afeitar no contiene productos químicos espumantes, y también hay muchas opciones sin fragancia.
Otro posible problema a la hora de afeitarse es una maquinilla de afeitar desafilada. Las maquinillas de afeitar sin filo provocan quemaduras porque, en lugar de cortar el pelo, lo doblan hacia el folículo. El cuerpo interpreta esto como un invasor, y desencadena la respuesta de inflamación, creando esas protuberancias rojas. La aspereza de una cuchilla sin filo también puede provocar una irritación generalizada, lo que aumenta el acné. Esto es especialmente cierto para la línea de la mandíbula debido a su ángulo. Puede ser difícil conseguir un afeitado limpio a lo largo de la mandíbula, por lo que puede pasar la maquinilla de afeitar por ella varias veces, lo que definitivamente puede causar irritación si la maquinilla de afeitar está desafilada.
Si está utilizando una maquinilla de afeitar afilada y un gel de afeitar sin fragancia, pero sigue viendo el acné que parece estar relacionado con el afeitado, puede intentar afeitarse en la ducha. A veces, el enjuague en el lavabo no es suficiente. Es posible que se pierdan algunas secciones o que los pelos cortados se desplacen por la piel en lugar de aclararse. El afeitado en la ducha permite aclarar todo más a fondo.
Acné mecánico a lo largo de la línea de la mandíbula
Otra causa principal del acné en la línea de la mandíbula es la fricción y la presión, a menudo causadas por la práctica de deportes que requieren correas en la barbilla, o por tocar instrumentos como el violín. Este tipo de acné, causado por la fricción y la presión, se denomina acné mecánico.
Una causa común de acné mecánico es tocar el violín porque se toca mientras se presiona contra la mandíbula. Esto causa tanto fricción como presión, que se combinan para hacer una receta perfecta para el acné. Cuando el violín roza la piel, especialmente la piel seca, ésta se irrita, lo que provoca inflamación y un exceso de producción de grasa. Pero como el violín sigue presionando la piel, la grasa queda atrapada en los poros y los obstruye.
Esto también ocurre con las correas de la barbilla que suelen utilizarse en los deportes o en la banda de música. Las correas de la barbilla recorren la línea de la mandíbula y crean una fricción que irrita la piel. Esto causa acné de la misma manera que el violín.
No hay manera de evitar que la fricción cause irritación, pero hay consejos útiles para evitar el acné mecánico.
En primer lugar, asegúrese de limpiar su cara y su instrumento o correa de la barbilla antes de cada uso. Puede limpiar su cara y sus barbijos con agua corriente, pero la mayoría de los instrumentos requieren una limpieza especial. Asegúrate de buscar cómo limpiar tu instrumento correctamente, ya que algunos pueden dañarse con el agua. Mantener la piel y el instrumento o la correa de la barbilla limpios de antemano puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias.
Después de cada uso, también debe limpiar su instrumento o correa de la barbilla y limpiar su cara. En esta ocasión le recomendamos que se lave la cara con un lavado facial que contenga bajas concentraciones de ácido salicílico. Esto ayudará a romper cualquier aceite que se haya obstruido en los poros, pero no debería irritar la piel. En Exposed Skin Care, ofrecemos un limpiador facial que contiene un 0,5% de ácido salicílico y está pensado para mantener la piel exfoliada y limpia.
Cómo dejar de tocarte la cara
Una de las mayores causas del acné es tocarse demasiado la cara. A veces esto viene en forma de picar o reventar los granos, pero a menudo nos tocamos la cara sin darnos cuenta. Cuando estamos aburridos, estresados o cansados, nos pasamos las manos por la cara o apoyamos la cabeza en las manos. Esto puede afectar especialmente al acné de la línea de la mandíbula, ya que esa es la parte de la cara que suele apoyarse en la palma de la mano.
Aunque tocarse la cara por sí solo no es suficiente para causar acné, incluso estas interacciones menores pueden empeorar el acné. Las manos son portadoras de muchas bacterias y producen sus propios aceites. Cada vez que entran en contacto con la cara, transfieren esas bacterias y aceites a la piel y provocan una pequeña irritación.
El primer paso para tocarse menos la cara es darse cuenta de cuándo lo hace. Una táctica es aplicarse una loción de fuerte olor en las manos. Ayuda si es una loción que no usas regularmente para que no estés acostumbrado al olor. Esto hará que sea más consciente de cuándo se toca la cara, porque percibirá un fuerte olor de la loción.
Una vez que sea más consciente de la frecuencia con la que se toca la cara, puede trabajar para evitarlo. Tácticas similares pueden ayudar con este paso también. En lugar de usar cualquier loción de olor fuerte, puedes usar una loción con un aroma que no te guste. El lado desafortunado de esta solución es que podrás oler débilmente el mal olor durante todo el día. Otra posible solución es pintarse las uñas cuando te encuentres cansada o estresada. Es una buena actividad de autocuidado, y es mucho menos probable que se toque la cara con las uñas mojadas.
Productos para el cuidado de la piel que pueden causar acné en la línea de la mandíbula
Aunque se supone que los productos para el cuidado de la piel cuidan de ella, muchos de ellos podrían estar causando un problema, especialmente para la línea de la mandíbula y el resto de la zona U. La piel de la zona U suele ser más seca que la del resto de la piel, por lo que los productos que funcionan bien para la frente o la nariz a veces pueden causar problemas en la barbilla o la línea de la mandíbula. Los dos productos que más suelen fallar son la base de maquillaje y los productos para el tratamiento del acné.
El maquillaje no es intrínsecamente un problema para el acné, pero utilizar el tipo de base de maquillaje incorrecto u olvidarse de desmaquillarse definitivamente contribuye al acné. Debido al ángulo de la línea de la mandíbula, es fácil olvidarse de quitar el maquillaje allí. Antes de que se aplique el maquillaje, el acné de la línea de la mandíbula es claramente visible, incluso en un ángulo, pero una vez que se aplica el maquillaje, es más fácil olvidar que el acné está allí.
Cuando se va a quitar el maquillaje por la noche, podría olvidarse de quitar la base aplicada en la línea de la mandíbula. El maquillaje puede obstruir los poros si se fija en la piel durante demasiado tiempo, por lo que es importante retirarlo suavemente cada noche.
Incluso si te quitas el maquillaje por completo, puede provocar acné si estás utilizando el tipo equivocado. Esto es especialmente cierto en el caso de las bases de maquillaje. Antes de comprarla, fíjate en etiquetas como «no comedogénica», «que no obstruye los poros» o «sin aceite». Esos maquillajes son mucho menos propensos a obstruir los poros y causar acné.
Es contraintuitivo, pero los productos para el tratamiento del acné también pueden provocar más acné a lo largo de la línea de la mandíbula y en la zona U. Muchos productos para el acné utilizan ingredientes activos similares, como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico, pero los utilizan en concentraciones muy diferentes. Algunas grandes empresas utilizan concentraciones irresponsablemente altas para producir resultados inmediatos, pero rápidamente resecan e irritan la piel, lo que provoca aún más acné.
Los mejores productos para reducir el acné en la línea de la mandíbula
Si los productos para el acné no pueden deshacerse del acné en la línea de la mandíbula, ¿qué puede hacerlo? La verdad es que un montón de productos para el acné pueden ayudar a tratar el acné a lo largo de la línea de la mandíbula, sólo hay que saber qué tipo de buscar. El mejor tratamiento es un tratamiento suave y constante del acné y una crema hidratante a base de agua.
El paso más importante en el tratamiento de cualquier tipo de acné es hacer su rutina completa de cuidado de la piel todos los días. También es importante utilizar el tipo de productos que son suaves con la piel pero duros con el acné. Nuestra mejor recomendación es encontrar productos que combinen ingredientes que combatan el acné en bajas concentraciones. Por ejemplo, el ácido salicílico está disponible en concentraciones de entre el 0,5% y el 3%, o incluso más altas con receta médica. Puede ser tentador empezar con la concentración más alta, pero está casi garantizado que resecará e irritará la piel, lo que provocará más acné. Es mejor empezar con la concentración más baja e ir subiendo.
Para el acné en la zona U o a lo largo de la línea de la mandíbula específicamente, también recomendamos una crema hidratante. Muchas personas con acné evitan la crema hidratante porque temen obstruir sus poros, pero este es uno de los pasos más importantes, especialmente para el acné en la zona U. Es bastante sencillo encontrar una crema hidratante que no obstruya los poros también. Todo lo que tienes que hacer es buscar una que sea a base de agua, en lugar de a base de aceite o de alcohol.
La mejor manera de tratar el acné a lo largo de la línea de la mandíbula sin resecar la piel es con el Kit Expandido de Exposed Skin Care. Nuestros kits incluyen todo lo que necesitas para mantener la piel clara y saludable. Recomendamos el Kit Expandido para la piel seca porque incluye nuestro Complejo Hidratante, una crema hidratante a base de agua que contiene vitamina E, extracto de té verde y otros ingredientes calmantes para mantener la piel hidratada. El acné de la línea de la mandíbula puede ser persistente, pero con Exposed Skin Care, no tiene por qué ser permanente.