Urmăream să urăsc să-mi văd prietenii reușind. Am încercat să mă bucur pentru ei, așa cum ar trebui să fim, dar tot ceea ce simțeam era gelozie.
Nu era un sentiment puternic și atotcuprinzător, ci ceva care mă rodea în interiorul capului meu. Un ușor disconfort care m-a împiedicat să sărbătoresc 100% cu ei.
M-aș gândi că trebuie să mă ridic și să încerc mai mult. Nu se poate ca ei să aibă ceva ce eu nu am.
Aceasta a dus la transformarea tuturor celor din jurul meu în concurența mea.
Dar știu că nu sunt doar eu. Mulți oameni privesc lumea astfel, din câte am văzut și am auzit. De asemenea, conform cărții Curajul de a fi antipatic, pe care o voi explica în curând. Dar, mai întâi, trebuie să înțelegem de ce ne simțim așa.
- Școala: școala ne învață că ceilalți sunt mai buni decât noi prin sistemul școlar de note, recompense și pedepse. Există o notă ideală pe care trebuie să o fi „reușit” și încercăm să ne apropiem cât mai mult de ea. Vedem că persoanele care ating aceste înălțimi primesc atenție și recunoaștere. Crescem cu nevoia de a fi superiori celorlalți pentru a putea fi speciali.
- Lucrul: Mulți lucrători simt nevoia de a urca pe scara corporatistă pentru a fi superiori celor de sub ei, iar unii nu ar ezita să împingă oameni din calea lor pentru a face acest lucru. Există locuri de muncă care se bazează pe stimulente și performanțe, unde cei care câștigă primesc cel mai mult.
- Ne-am născut așa: Suntem fericiți doar atunci când vedem că avem mai mult decât vecinii noștri. Vedem acest lucru și la animale.
Putem merge împotriva naturii noastre?
Este un lucru automat să fim geloși pe un vecin, frate, frate, familie sau prieten. Îmi amintesc o perioadă când eram mic și făceam crize de furie dacă fratele meu avea o jucărie pe care eu nu o aveam.
Vezi acest comportament și la animale. Există un studiu cu maimuțe, în care două dintre ele stăteau una lângă alta în cuști transparente. O maimuță a primit castravetele mai puțin dorit, iar cealaltă maimuță a primit struguri.
Când maimuța care a primit castravetele a văzut acest lucru, s-a înfuriat și a aruncat castravetele înapoi la cercetător! Puteți viziona videoclipul aici.
Acum, dacă acesta este un răspuns natural la faptul că alții primesc ceea ce ne dorim, putem merge împotriva lui? Ar trebui măcar să ne deranjăm?
Dacă vrei să trăiești o viață mai fericită, una în care să poți sărbători bucuriile celorlalți ca fiind ale tale, atunci da.
De ce ar trebui să alegi să gândești diferit
Să fii gelos pe fiecare mică realizare pe care prietenii sau colegii tăi de muncă o au în viața lor te va consuma și va mânca orice fericire pe care o vei avea în propria ta viață.
Ok, dar nu pot să nu mă mai simt gelos, spui tu.
Înțeleg că este aproape imposibil să schimbi ceva fără ca altceva să îl înlocuiască. Așadar, ce-ar fi dacă aș spune că există un mod mai bun de a privi oamenii?
Soluția
Înrădăcinată în cultura noastră este credința că există oameni care sunt inferiori și superiori. Dar ce-ar fi dacă am privi lucrurile dintr-un alt punct de vedere?
Că suntem cu toții egali și cu toții diferiți.
Un copil este egal cu un adult.
Un bucătar de fast-food este egal cu un director executiv al unei companii.
Vor exista diferențe de sex, vârstă, abilități și cunoștințe, dar aceste lucruri nu ar trebui să definească valoarea umană.
Dar cum poate fi un copil egal cu un adult? Îl poți trata atunci ca pe un adult? Nu, nu-i tratați ca pe un adult, ci ca pe un om. Să interacționezi cu ei cu sinceritate.
Trebuie să ne schimbăm modul de gândire
Punctul meu de vedere s-a schimbat complet de când am citit „Curajul de a fi antipatic” de Ichiro Kishimi și Fumitake Koga.
Acesta spune că dacă ne comparăm cu prietenii noștri, vom fi întotdeauna nefericiți. În schimb, trebuie să ne comparăm cu noi înșine. Trebuie să ne asigurăm că ne îmbunătățim abilitățile și că ne perfecționăm în mod constant.
Care persoană este în fața ta sau în spatele tău în viață, dar toată lumea merge înainte pe același teren de joc. Nu este o scară, așa cum am fost învățați.
Acest lucru este valabil și pentru prieteni și familie. Dacă vedeți lumea ca fiind plină de învingători și învinși, atunci nu vă puteți abține să nu comparați unde vă încadrați pe această scară.
Până să-ți dai seama, începi să vezi fiecare persoană, toată lumea din lume, ca pe dușmanul tău – Curajul de a fi antipatic Pg 75
Ce se întâmplă când transformăm gelozia în bucurie
Când îi vedem pe oameni ca pe niște tovarăși și nu ca pe niște dușmani, putem sărbători cu adevărat victoriile lor fără să ne simțim ca și cum am fi pierdut sau că suntem inferiori.
Suntem liberi să trăim acea bucurie împreună cu ei, ca și cum ar fi a noastră.
Deși ușor cum sună, este un lucru dificil de făcut. Dar dacă reușești să vezi o singură persoană ca fiind camaradul tău, o vei vedea peste tot.
După ce ești eliberat de schema competiției, nevoia de a triumfa asupra cuiva dispare. De asemenea, cineva este eliberat de frica care spune: Poate că voi pierde. Și cineva devine capabil să sărbătorească fericirea celorlalți cu toată inima. – Curajul de a fi antipatic Pg 78
.