Viața s-a schimbat, în mod explicabil, în bine de când a început să ia antidepresive. Zilele de depresie sunt mai rare, aprecierea mea pentru viață mai mare și relațiile mele mai puternice. Sertralina, sau cunoscută sub numele său de marcă, Zoloft, mi-a schimbat cu adevărat direcția.
Iată care este secretul despre antidepresive: o mulțime de oameni le iau. Iată un fapt despre antidepresive: nu mulți oameni vorbesc despre ele.
Depresia mea, care a intrat și ieșit din viața mea de ani de zile, s-a simțit de nedescris. Etichetarea mea ca fiind „deprimat” este încă o mare noutate. În ciuda dorinței active de a muri, ‘depresie’ a părut întotdeauna un cuvânt prea puternic, prea înfricoșător. Așa că iată ce a făcut inițial sertralina pentru mine: m-a forțat să gândesc. În timp ce mă așez la masă cu vinul meu impus de carantină, îmi iau doza zilnică. (Consumul de alcool nu este obligatoriu, deși este util).
Rutinele sunt și au fost întotdeauna importante pentru mine, așa că ritualul zilnic al comprimatelor m-a ajutat cu adevărat în sine. Întrebări precum „de ce iau antidepresive?”, „ce fac pentru a-mi ajuta starea mentală în afară de medicamente?” și „pentru cât timp am în vedere ca acestea să facă parte din viața mea?” îmi apar în majoritatea zilelor. Desigur, există și alte întrebări, mai puțin productive, care îmi vin în minte. Încerc să le las pe acestea să treacă. În afară de impactul lor chimic, consider că a mă lăsa să mă gândesc la modul în care depresia îmi afectează viața este o noutate utilă. Răspunsurile la întrebările pe care trebuie să mi le pun m-au stimulat să mă îndrept spre un viitor mai durabil.
Am fost în consiliere, din când în când, ani de zile, în liceu. Când am plecat la Oxford, am considerat că terapia a fost ceva ce am făcut. Am luat în considerare anxietatea mea, gândurile mele mai întunecate. Am petrecut ore întregi plângând și vorbind despre asta. Acest lucru pentru care am muncit atât de mult, PPE, devenise o realitate. Obținusem ceea ce îmi doream și lucrasem asupra emoțiilor mele. Prin urmare, aș fi fost fericită.
Doamnelor și domnilor: nu va fi o surpriză faptul că se pare că nu așa funcționează? Emoțiile, din păcate, încă apar.
Terapie: Actul 2. Acum am parte de consiliere în fiecare săptămână. Și vreau să subliniez: acest lucru nu s-ar fi întâmplat fără antidepresive. Ele mi-au dat suficientă motivație – lucru pe care depresia mea îl secătuiește complet – pentru a intra din nou în terapie. Sertralina mi-a dat un impuls în a recunoaște cum să repar ciclurile în care eram prea departe pentru a le rupe. Am învățat mai multe despre mine în ultimele 8 săptămâni decât am învățat în ultimii doi ani de la consiliere. Pot să mă gândesc la modul în care procesez viața.
Câteodată este, de asemenea, greu să separ cât de bine mă simt de medicația în sine. Am fost mult mai stabilă de când sertralina a intrat în viața mea. Nu am avut depresiile zilnice tipice. Duminicile sunt acum plăcute, în loc să fie pline de groază existențială. Deși chiar și aspectele pozitive mă forțează să mă întreb. Cât de mult din a te simți mai bine înseamnă să lucrezi prin emoții? Cât de mult este pur și simplu echilibrul chimic din creierul meu?
Dar cea mai rea parte a antidepresivelor? Pentru mine există câteva efecte secundare, deși minore. În primul rând, sunt arsurile la stomac regulate și faptul că am gura uscată. Aceste două efecte secundare inițiale s-au atenuat, dar sunt, de asemenea, încă caracteristici destul de permanente ale vieții mele. Inițial am fost, de asemenea, mai grețoasă, ceea ce a dus la întâmplarea încântătoare de a vomita de mai multe ori într-un autobuz o dată. În general, a fost un preț mic de plătit – deși trebuie spus că geanta respectivă nu și-a mai revenit niciodată. De asemenea, nu m-am mai simțit cu adevărat entuziasmată de ceva de ceva vreme. În loc de valuri de maxime și minime, acum mă aflu la un nivel mediu destul de constant. Ceea ce voi accepta cu siguranță. Deși mi-e dor de amețeală, de fluturi în stomac, de faptul că nu pot să dorm pentru că mâine se va întâmpla ceva interesant.
Motivul pentru care am scris acest articol este că mi s-a recomandat un curs de șase luni de antidepresive, iar apoi să reevaluez. Acum aceste șase luni au expirat. Sunt îngrozită să pierd progresele pe care le-am făcut. Am avut șase dintre cele mai stabile luni din viața mea cu sertralină. Dar, de asemenea, nu vreau să iau antidepresive pentru totdeauna. Deci, unde mă lasă asta?
Cu toată sinceritatea, nu știu. Dar am descoperit că mă ajută să mă gândesc la asta. Faptul că am fost deschis cu privire la emoțiile mele m-a ajutat, chiar dacă Rachel din anul 11 ar tresări chiar și la acest gând.
Să le vorbesc celorlalți despre medicamente și despre ce face pentru corpul meu și ce a făcut cu al lor, a fost puternic și a însemnat foarte mult pentru mine. Așadar, haideți să purtăm o conversație despre serotonina stocată. Și haideți să sperăm că următoarele 6 luni din viața mea pot fi mai pline de bucurie decât ultimele.
.