Bolile mintale sunt definite ca fiind afecțiuni care au un impact asupra dispoziției, gândirii, sentimentelor și comportamentului unei persoane. Și, deși poate fi greu de discutat pentru unii, se estimează că 54 de milioane de americani experimentează simptome (și efecte secundare) legate de probleme de sănătate mintală în fiecare an. Aceste probleme comune de sănătate mintală au un impact asupra fiecărui domeniu al vieții, de la social și personal, până la muncă și afaceri. Iar dacă bănuiți că cineva de la locul de muncă ar putea avea nevoie de ajutor cu o problemă de sănătate mintală, poate fi dificil să știți ce să faceți. Atunci când această persoană este, de asemenea, angajatul dumneavoastră, poate fi și mai greu. Iată tot ce trebuie să știți despre cum să depistați o problemă de sănătate mintală la angajații dvs. și cum să o tratați în mod corect.
10 semne serioase că angajatul dvs. are o problemă de sănătate mintală
Sănătatea mintală și simptomele legate de sănătatea mintală sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care un angajat își poate lua concediu de la locul de muncă. Efectele unei probleme de sănătate mintală pot, de asemenea, să mențină productivitatea și veniturile scăzute la locul de muncă, precum și să creeze neliniște în cadrul culturii companiei. Pe lângă efectele pe care sănătatea mintală a angajatului dvs. le are asupra succesului și creșterii companiei dvs., există adesea și o preocupare pentru bunăstarea angajatului dvs. care este personală și sinceră. Problemele legate de sănătatea mintală pot face ca o persoană să se simtă stresată, obosită, anxioasă și multe altele.
Este important să acționați din timp dacă bănuiți că angajatul dvs. se confruntă cu o problemă de sănătate mintală. Pentru binele afacerii dvs., precum și pentru sănătatea angajatului, este necesară o intervenție timpurie. Atunci când observați unul sau mai multe dintre aceste semne importante, ar putea fi momentul să interveniți:
- Un aspect nesănătos sau neîngrijit/un aspect anormal: Multe persoane cu probleme de sănătate mintală întâmpină dificultăți în a-și păstra aspectul și pot avea obiceiuri de igienă precare, se îmbracă necorespunzător la locul de muncă, etc.
- Schimbări de dispoziție, rollercoaster emoțional și comportament neregulat: Chiar și la locul de muncă, problemele de sănătate mintală pot duce la schimbări de dispoziție și emoții incoerente, unde pot exista maxime și minime extreme. Comportamentele pot părea ciudate și/sau pot deveni neobișnuite rapid, de asemenea.
- Facil de iritat, frustrat sau înfuriat: Anxietatea și stresul asociate cu problemele de sănătate mintală înseamnă că multe persoane se simt frustrate sau iritate cu ușurință. Acest lucru poate fi observat în modul în care abordează proiectele, reacționează față de colegii de muncă etc.
- Își iau sau au nevoie de mult timp liber: Angajatorii asociază adesea problemele de sănătate mintală și timpul liber cu „zilele de sănătate mintală”. În timp ce mulți oameni pot avea nevoie doar de o zi liberă atunci când suferă de o boală mintală, aceste afecțiuni pot provoca, de asemenea, o varietate de probleme suplimentare, fizice, care necesită îngrijire și timp de absență de la locul de muncă.
- Schimbări în comportamentele de alimentație sau de somn: Este posibil ca persoanele cu probleme de sănătate mintală să nu prezinte simptome evidente în mod drastic, dar chiar și lucruri precum faptul că nu mănâncă niciodată la prânz, că refuză să mănânce cu colegii de muncă și lipsa somnului/insomnia sunt toate semne serioase ale unor probleme de sănătate mintală care se profilează.
- Momente de confuzie sau incapacitatea de a rezolva o problemă: Dacă observați că angajatul dvs. are dificultăți în a se concentra, în a rezolva probleme sau se confundă cu ușurință, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate mintală.
- Frică, îngrijorare sau anxietate inutilă: Angajații cu probleme de sănătate mintală pot fi paranoici în privința colegilor sau a angajatorilor, anxioși în legătură cu păstrarea locului de muncă, au temeri legate de lucruri inutile etc. Aceste temeri și anxietăți sunt de obicei dincolo de o rațiune normală.
- Diminuarea sau lipsa productivității: Fie că este din cauza oboselii, a lipsei de somn, a anxietăților sau a altceva, problemele de sănătate mintală fac dificilă concentrarea și productivitatea. Dacă observați că productivitatea unui angajat este în scădere, aceasta poate fi un simptom al unei boli psihice, mai profunde.
- Retragerea din situațiile sociale, în special cu colegii de muncă: Angajații care par retrași față de colegi și față de cultura socială din cadrul companiei pot face acest lucru ca un simptom al unei boli mintale. Multe persoane cu probleme de sănătate mintală suferă de izolare, singurătate și dezgust de sine.
- Abuz de droguri, alcool sau alte vicii: Ca o modalitate de automedicație, angajații cu probleme de sănătate mintală pot recurge la alcool, droguri, mâncare, sex sau altă dependență. Acesta este, de obicei, un semn mai urgent că angajatul dvs. are nevoie de ajutor.
Ce trebuie să faceți în continuare
Un angajat poate să nu știe că are o problemă de sănătate mintală sau poate fi speriat să vorbească cu angajatorul său despre acest lucru. Sănătatea mintală poate fi, de asemenea, un subiect de conversație foarte personal și sensibil de purtat între angajați, colegi și angajatori. Dar, indiferent de dificultatea situației, este important să tratați sănătatea mintală cu atenție și urgență.
Cum puteți ajuta
Înainte de a aborda angajatul, va trebui să aveți mai întâi un plan. Fie că vă consultați cu departamentul de resurse umane, departamentul corporativ etc., este important să adunați opiniile experților înainte de a face ceva pripit. Ca șef, trebuie să ai un plan în beneficiul companiei tale, dar și al angajatului.
Preocupările legate de sănătatea mentală sunt diferite de alte probleme legate de performanță și, prin urmare, abordarea trebuie să fie diferită. Trebuie să fiți empatic față de preocupările, problemele și problemele lor personale. Este important să vă amintiți că, pentru majoritatea persoanelor care suferă de o problemă de sănătate mintală, nu este alegerea lor să se simtă astfel și, dacă ar avea posibilitatea de a alege, problema lor de sănătate mintală nu le-ar afecta viața profesională. Nu discriminați niciodată o persoană care suferă de o boală mintală și asigurați-vă că purtați conversația în privat. Exprimați-vă îngrijorarea întrebându-vă angajatul dacă se întâmplă ceva care îi face munca problematică pentru el sau ea. Este esențial să îi oferiți angajatului dvs. spațiul și libertatea de a se exprima și de a vorbi deschis. Minunat!
Pasii următori depind de întâlnirea și conversația pe care o aveți cu angajatul dumneavoastră. În calitate de angajat, trebuie să îi oferiți posibilitatea de a căuta ajutor, dacă este dispus. Acest lucru se poate face prin intermediul asigurării de sănătate, al programelor de asistență pentru angajați, al concediului plătit, etc.
Cum poate angajații dvs. să găsească ajutor
Angajații care nu primesc deja ajutor sau tratament pot primi o evaluare de la un medic prin intermediul majorității programelor de asigurare medicală. Majoritatea programelor de asigurare medicală oferă, de asemenea, tipuri de acoperire pentru rețete, tratamente, terapii și altele legate de sănătatea mintală. Este esențial ca toți angajații cu probleme de sănătate mintală să vorbească cu departamentul lor de resurse umane despre opțiunile și beneficiile oferite la locul de muncă.
Să fiți atenți, educați și înțelegători cu angajații dumneavoastră este ceea ce contează cel mai mult atunci când vine vorba de sănătatea mintală. Deși poate fi greu să vorbești, găsirea ajutorului de care are nevoie angajatul tău poate fi ceea ce este cel mai bine pentru el și pentru afacerea ta. Pentru mai multe îndrumări cu privire la problemele de sănătate mintală, contactați astăzi personalul nostru profesionist de la Discovery Mood and Anxiety Program!
.