Curățarea totală a intestinului!
Curățarea intestinală pe care o recomandăm în practica noastră este o curățare totală, adică curățarea stomacului, a intestinului subțire și a intestinului gros deodată. Puteți face curățenia intestinală în diferite moduri. Chiar aici vă dau 4 metode diferite. Alegeți ceea ce vi se potrivește cel mai bine și cu ajutorul acestui articol puteți face singuri curățenia intestinală.
Pregătiri:
- Planificați curățenia intestinală în ziua dumneavoastră liberă.
– Curățarea intestinală se face pe stomacul gol, de preferință dimineața devreme.
– Pregătiți o cratiță mare de supă sau altceva care să fie caldă, gătită și ușor de digerat.
– Evitați alimentele crude, cum ar fi merele, salata verde etc. în ziua respectivă din cauza fermentației.
– Dacă este necesar, luați o cură probiotică după o cură de curățare a colonului, cum ar fi Curculac ,Imutis de Glutazyme.
– Dacă suferiți de candida, atunci ar trebui să luați o cură de Lactibiane sau tablete Ashoka din Ayurveda, pentru o vreme.
– După o cură intestinală, o clismă este bună, dar nu este necesară.
Posibile dezamăgiri
Curățarea intestinală poate să nu funcționeze chiar de prima dată. Se întâmplă uneori. Intestinele au reținut ani de zile alimente nedigerate care provoacă toxine. Este logic că intestinele au nevoie de timp înainte ca deșeurile să poată fi eliberate. Nu puteți clăti pur și simplu o tigaie arsă. Trebuie, de asemenea, să o înmuiați în apă, uneori zile întregi. Nu renunțați niciodată, păstrați încrederea în inteligența corpului.
După frică
Există poate unele temeri atunci când vine vorba de detoxifiere. Cea mai frecventă teamă este că curățarea intestinală poate spăla și bacteriile bune. Așa este. În timpul unei curățări a colonului, bacteriile bune și cele rele, ambele pot fi spălate. Totuși, acesta nu este un motiv pentru a vă neglija igiena. Există diferite tipuri de probiotice pentru a suplimenta bacteriile intestinale bune, dacă este necesar. Bacteriile bune mor și din cauza folosirii antibioticelor. Asta nu vă împiedică să folosiți oricum antibioticele.
Nota:
– Mulți nu știu că au clătit deja bacteriile bune. Acesta poate fi, de asemenea, unul dintre motivele problemelor intestinale, cum ar fi IBS.
– Dacă ați luat mai multe antibiotice, atunci sunt șanse ca bacteriile de care aveți nevoie să lipsească deja. La fel cum o curățare a colonului spală totul, exact în acest fel antibioticele ucid toate bacteriile, indiferent dacă sunt bune sau rele. Curele de detoxifiere intestinală și antibioticele nu pot face diferența între bacteriile bune și cele rele. Ele le elimină pe toate.
– Bacteriile intestinale bune nu pot fi pierdute după 1 purificare. Dar în bolile cronice, când sunt necesare mai multe purificări intestinale, le puteți pierde pe toate. Probioticele pot oferi în astfel de cazuri o soluție.
Diferite tipuri de detoxifiere intestinală
Metoda 1
Curățare intestinală cu ulei de Erand
Acest lucru funcționează cel mai bine dacă ați luat o cină grasă cu o seară înainte, cum ar fi pizza cu multă brânză. Amestecați 50 ml de ulei de erand într-un pahar de lapte cald și beți-l dimineața, pe stomacul gol. Nu mâncați și nu beți nimic după aceea . Acesta începe să acționeze după aproximativ o oră . După fiecare vizită la toaletă trebuie să beți apă sau ceai de plante. Să bei doar apă caldă funcționează cel mai bine. După 5 sau 6 vizite la toaletă puteți mânca puțin. Dacă începeți la ora 8.00 dimineața, veți fi gata la ora 13.00 și atunci puteți mânca.
Uleiul de mucegai poate fi luat și în cantități de 2 linguri trei zile la rând înainte de culcare. Acest lucru este necesar pentru copii și bătrâni.
Metoda 2
Curățarea intestinului cu bicarbonat de sodiu / bicarbonat de sodiu
Pregătiți 1-1,5 linguri de bicarbonat de sodiu într-un pahar mare de apă rece. Adăugați 1-2 linguri de suc de lămâie. Amestecați până se dizolvă sarea și beți-o pe stomacul gol. După 1 oră va începe să acționeze . După prima mișcare intestinală trebuie să începeți să beți apă călduță până când iese doar apă. Puteți apoi să nu mai beți apă și să așteptați încă o jumătate de oră, apoi să luați masa și să vă odihniți.
Suficient somn și mâncare caldă, ușor de digerat este recomandată în această zi .
Atenție:
Dacă nu se întâmplă nimic după 1,5 ore, puteți lua micul dejun și puteți încerca purificarea în altă zi.
Am observat că la o acidificare ridicată, la o valoare scăzută a pH-ului de 4 până la 5, această curățare începe doar după un număr de încercări. Atunci când bicarbonatul de sodiu este absorbit în organism pentru a dezacidifica, se pare că curățarea nu funcționează. Cu toate acestea, valoarea PH-ului crește totuși. Acesta este un avantaj pe care l-am măsurat mai des.
Puteți, de asemenea, să cumpărați benzi de PH și să măsurați și să urmăriți singuri diferența înainte și după ce ați băut bicarbonat de sodiu
Metoda 3
Curățarea intestinului cu ceai de senna
Fierbeți 1 lingură de frunze de senna cu 1/2 lingură de frunze de mentă și 1/2 lingură de ceai verde în 1,5 litri de apă timp de aproximativ 15 minute. Beți-l călduț în 1-2 ore, a doua zi dimineața, pe stomacul gol. Se poate prepara și cu o seară înainte și se poate încălzi puțin în dimineața următoare. Atunci ierburile se vor absorbi mai bine și acționează mai repede
Dacă preferați pliculețele de ceai gata preparate, le găsiți în magazinul nostru online.
În timpul acestei curățări puteți bea supă toată ziua.
Metoda 4
Curățenie intestinală cu sulfat de magneziu / sare amară
Sulfatul de magneziu are un gust amar (de unde și numele de sare amară) și acționează laxativ. Se folosește exact la fel ca bicarbonatul de sodiu / bicarbonatul de sodiu. Diferența dintre sarea amară și sarea de copt este:
– Purificarea cu bicarbonat de sodiu micșorează valoarea PH-ului, ceea ce nu se întâmplă foarte repede când se folosește sarea amară.
– Sarea amară este puțin mai ușor de băut decât bicarbonatul de sodiu.
Indicații și tratamentul cel mai potrivit.
În cazul acidului gastric, constipației, migrenei, afecțiunilor reumatice și gutei, este mai bine să se facă detoxifierea cu bicarbonat de sodiu.
Când se suferă de SII este mai bine să se ia ulei de erand și după 3 săptămâni metoda cu bicarbonat de sodiu. Probioticele. sunt recomandate
În caz de blocaj încăpățânat și prelungit, este mai bine să se înceapă cu o detoxifiere Sennepblad pentru întreaga zi. După 4 săptămâni, din nou cu bicarbonat de sodiu urmat de o cură cu probiotice, dacă este necesar.
Sarea amară poate fi folosită preventiv.
În cele din urmă
Este recomandabil să vă adaptați dieta și stilul de viață. Printr-o alimentație adecvată și o bună funcționare a intestinului, organismul dumneavoastră se curăță zilnic într-un mod natural.
Cu 30 de ani în urmă, o curățare intestinală pe an era suficientă. Probioticele nu erau, de asemenea, necesare. În zilele noastre, chiar și 4-6 curățări nu sunt suficiente în unele cazuri. Stilul nostru de viață și alimentația s-au schimbat.
Atenție la lanțurile alimentare și veți observa deșeurile sub formă de plastic (sintetic, cum ar fi margarina) și reziduuri ca și carnea procesată, deserturile lactate care promovează slimele ( combinație de fructe și lactate), zaharuri / îndulcitori acidifianți, numere E și mai puține vitamine și minerale dacă nu suntem atenți.
Alimentele care pot stimula mișcările intestinale zilnice sunt: Prunele, caisele uscate, sucul de portocale, fulgii de psyllium, semințele de in, tamarindul dulce, paharul de lapte cald cu Ghee / unt clarificat și cafeaua.
Desigur este cel mai bine dacă intestinele dvs. nu au nevoie de ajutoare. Acest lucru este aproape imposibil cu aprovizionarea noastră actuală cu alimente, cu excepția cazului în care stați în alertă în fiecare zi în timpul cumpărăturilor și gătitului.
Părtășiți experiențele dvs. de detoxifiere aici cu noi, astfel încât să putem învăța unii de la alții.
Vă rugăm să răspundeți numai dacă aveți ceva cu care să contribuiți la curățarea intestinelor. Nu răspândiți judecăți și frică. Uneori observ că persoanele care au temeri și tabuuri legate de curățare încearcă, de asemenea, să îi oprească pe alții. Nu este necesar.
Puteți comanda acest kit simplu de detoxifiere acasă?
click aici
.