Majoritatea dintre noi am petrecut mult timp în viață încercând să atingem anumite obiective, să obținem anumite bunuri și să creăm și să menținem relații.
Până la 60 de ani, am putea avea chiar sentimentul că am muncit destul de mult și că ar trebui pur și simplu să fim fericiți cu ceea ce avem. Sunt de acord cu asta, dar, pe măsură ce mă apropii de 70 de ani, îmi amintesc că această perioadă a vieții noastre poate fi mult, mult mai dulce dacă avem cinci lucruri importante.
Nu mă refer la acest lucru în același mod în care mă refeream la 20 și 30 de ani, când pasiunea se referea la oamenii cu care aveam relații, deși și asta este bine. În acest moment al vieții noastre, ceea ce avem nevoie este o pasiune pentru ceva în afara noastră, fie că este vorba de artă sau de muzică sau de arhitectură sau de tricotat sau de mersul pe jos.
Avem nevoie de ceva ce ne place să facem, care să ne provoace și să ne țină în mișcare, din punct de vedere intelectual sau fizic, sau ambele. Când eram tânără și încercam să-mi dau seama care este specializarea pentru facultate, consilierii mă întrebau ce mă pasionează. Răspunsul meu era întotdeauna că nu mă puteam gândi la un lucru anume. La această vârstă, îmi dau seama că încă sunt pasionată de multe lucruri, dar concentrarea mea se schimbă. Mă simt bine cu asta.
În acest moment, mă ocup de alergare, de antrenamente cu greutăți și de scris. Poate că anul viitor, va fi să învăț să vorbesc cu adevărat franceza. Nu contează ce este și nu trebuie să fie ceva pentru care alți oameni simt pasiune. Aceasta este a ta și ai nevoie de ea. Ai nevoie și de alți oameni.
Avem nevoie de un trib
Pentru tine, tribul tău poate fi familia ta, dar pentru alții dacă poate fi un conglomerat de oameni care au intrat în viața lor din diverse motive. Oricine ar fi ei, aveți nevoie de o gașcă de oameni – pentru distracție, sprijin, companie și perspectivă.
Nu aveți nevoie de tone de oameni, dar suficient pentru a vă reaminti că nu sunteți singuri pe lume. Dacă sunteți singur în acest moment și aveți impresia că este prea greu să vă faceți prieteni noi, încercați totuși. Alăturați-vă unui grup de lectură, întoarceți-vă la biserică, săriți într-un grup de alergare de sâmbătă dimineața sau luați un curs.
Poate părea înfricoșător să întâlniți oameni noi, dar toată lumea are o poveste de împărtășit și adesea este foarte asemănătoare cu a noastră. Și nu toată lumea din tribul tău trebuie să fie de vârsta ta. Este minunat să te împrietenești atât cu cei tineri, cât și cu cei bătrâni. Cheia este pur și simplu să ne menținem legăturile cu alți oameni – să dăm și să primim.
Am nevoie să ne simțim confortabil cu noi înșine
La fel de important cum este să avem cel puțin câțiva oameni în jurul nostru în acest moment al vieții noastre, este, de asemenea, vital să putem sta confortabil cu noi înșine. Mulți dintre noi am fost atât de înconjurați de familiile, prietenii și colegii de muncă, încât ne temem de ideea de a fi singuri. Și asta nu înseamnă că singurătatea este un lucru bun.
Ideea este că trebuie să ne împrietenim cu noi înșine și să învățăm să ne bucurăm de propria noastră companie, mai ales la bătrânețe, când avem timp și posibilitatea de a reflecta. Așa cum a spus Albert Einstein: „Trăiesc în acea singurătate care este dureroasă în tinerețe, dar delicioasă în anii maturității.”
Mulți dintre noi s-ar putea să fim singuri nu pentru că am plănuit acest lucru, ci pentru că am pierdut prieteni și membri ai familiei. Chiar și în acest caz, scriitoarea Phyllis Hobe a scris: „Să trăiești singur, deși s-ar putea să nu fie starea pe care ți-o dorești în cele din urmă pentru tine însuți, îți oferă o oportunitate de neegalat de a te cunoaște pe tine însuți, de a fi tu însuți și de a te dezvolta ca un individ unic și interesant”. Nu este niciodată prea târziu pentru acest tip de dezvoltare.
Avem nevoie de un loc în care să trăim
Pentru unii oameni, acesta poate fi Parisul, iar pentru alții propria curte. Unii oameni se simt inspirați atunci când stau în biserică, sau când ascultă o simfonie, sau când sunt la plajă sau la bibliotecă.
Cu oricare ar fi locurile care vă fac să vă simțiți implicați și entuziasmați, asigurați-vă că le vizitați cât mai des posibil. Mulți dintre noi, în acest moment al vieții noastre, ne umplem gândurile cu amintiri ale locurilor pe care le iubim, dar este important să nu le păstrăm pe toate în trecut. Trebuie să apreciem frumusețea experiențelor pe care aceste locuri ni le oferă și să fim proactivi în a le vizita ori de câte ori putem.
Dacă ne costă bani să ajungem acolo, atunci cu atât mai bine, pentru că a avea obiective și a merge înainte este, de asemenea, o parte vitală pentru a ne simți bine în viața noastră.
Avem nevoie de un pas următor
Dacă plănuiți o excursie la New York vara viitoare sau o cină cu fiul și nora dumneavoastră, trebuie să aveți planuri și obiective. Trebuie să vă îndreptați spre ceva în orice moment. Acest lucru nu înseamnă că nu poți fi mulțumit de locul în care te afli, pentru că acesta este scopul tuturor acestor lucruri, dar a avea un pas următor ne ajută să ne menținem vii, entuziasmați și implicați.
Și pasul următor nu trebuie să fie ca al oricui altcuiva. Poate că tu ai un plan de a face o călătorie cu trenul prin Canada, în timp ce prietena ta cea mai bună speră să citească acel teanc de cărți de lângă patul ei. Dacă aveți un plan și un obiectiv, vă poate ajuta cu plictiseala, depresia și chiar cu sănătatea fizică.
Ceea ce este grozav la înaintarea în vârstă este că toți devenim mai buni. Aceste cinci elemente contribuie la această îmbunătățire prin faptul că ne mențin interesul, implicarea și inspirația.
.