Nancy Ripton și Melanie Potock, autoarele cărții „Baby Self-Feeding”, vă încurajează să luați propria decizie în cunoștință de cauză cu privire la posibilitatea de a vă hrăni sau nu bebelușul cu piureuri. La fel ca și alimentele cu degetul, piureurile joacă un rol important în dezvoltarea gurii și în învățarea de a accepta diferite gusturi și texturi de alimente. În opinia lor, piureurile ar trebui să facă parte din experiența alimentară timpurie a copilului dumneavoastră și nu numai, împreună cu alimentele sigure pe care le țineți în mână sau cu degetul. Copiii mici pot face față unor gusturi, texturi și experiențe alimentare diferite. Proba unei varietăți de alimente acum duce la un copil care este un mâncător mai aventuros mai târziu în viață.
Rolul hrănirii timpurii cu lingurița
Alimentarea cu lingurița a copilului dumneavoastră cu piureuri joacă un rol specific și util. Bebelușii își dezvoltă un control mai bun al buzelor și al mișcărilor pe măsură ce sug un piure de pe o lingură. De asemenea, limitează cantitatea de mâncare pe care bebelușul dvs. o va scuipa și aduce mai multă mâncare în burtica bebelușului. Cu toate acestea, majoritatea părinților plasează lingura în gura copilului și apoi răzuiesc mâncarea de pe buza bebelușului în timp ce scot lingura. În schimb, vă puteți învăța copilul să sugă mâncarea de pe lingură.
Tehnici de hrănire cu lingura
Învățându-l pe copilul dumneavoastră să sugă mâncarea de pe lingură în mod corect îl ajută să își poziționeze limba în locul potrivit pentru a împinge mâncarea spre gât.
- Ajungeți la nivelul ochilor copilului dumneavoastră. Nu vă hrăniți copilul în timp ce stați deasupra lui. Atunci când un bebeluș trebuie să se uite în sus la dumneavoastră, îi este mai dificil să înghită confortabil. În plus, veți avea tendința de a ridica lingura în sus.
- Începeți cu vârful lingurii înmuiat în piure. Gândiți-vă la prima degustare ca fiind doar atât – o degustare. Treceți treptat la o lingură.
- Aducând lingura spre gura bebelușului dumneavoastră, așteptând ca acesta să deschidă și să accepte lingura. Citirea semnelor copilului dumneavoastră este esențială. Construiți o relație hrănitoare în care experiența comună a hrănirii reprezintă baza. Rezistați impulsului de a răzui mâncarea de pe buza superioară a bebelușului dumneavoastră sau de pe cerul gurii. Permiteți-i să își închidă buza superioară și să sugă piureul de pe lingură în timp ce dvs. îi ghidați lingura direct din gură în tandem. Păstrând lingura paralelă cu podeaua îl ajută pe bebelușul dumneavoastră să dezvolte poziția corectă a limbii pentru următoarea fază, înghițirea.
- Ajutați timp pentru ca bebelușul dumneavoastră să propulseze piureul în spate și să înghită. Acest lucru durează de obicei o secundă sau două, dar la început veți observa că bebelușul împinge mâncarea înapoi și apoi înghite. Cu timpul, acest reflex de supt (o mișcare înainte/înapoi) va începe să se estompeze și, în cele din urmă, va înghiți mai multă mâncare decât împinge afară.
- Repetă. Nu uitați să citiți indicațiile bebelușului dumneavoastră, să zâmbiți și să vorbiți cu el. Mâncatul este o experiență socială. Veți ști că bebelușul dumneavoastră este dornic să participe dacă:
- Își deschide gura când se apropie lingura.
- Se apleacă ușor înainte pentru a accepta lingura.
- Are o expresie plăcută pe față.
- Se uită la dumneavoastră în timp ce îl hrăniți.
- Se agață de lingură pentru a o duce la gură de unul singur sau cu ajutorul dumneavoastră.
- Dacă bebelușul își închide gura, devine agitat sau se împotrivește în alt mod să mănânce, nu-l forțați. Puneți mâncarea deoparte și hrăniți-l cu lapte matern sau cu lapte praf. Apoi încercați din nou piureul peste o zi sau două. Fiți atenți la semnele care arată că bebelușul dvs. nu este pregătit să fie hrănit:
- Se îndepărtează de lingură
- Închide gura când se apropie lingura
- Gâgâie
- Se îndepărtează de lingură
- Blochează lingura cu mâinile sau își acoperă gura cu mâinile
.
Beneficiile de a începe cu piureuri
- Reduce gâlgâielile și disconfortul pentru bebeluș.
- Crește șansele de a avea o primă experiență pozitivă cu mâncarea.
- Ajută la învățarea tehnicii corecte de înghițire a bebelușului.
- Întreabă copilul dumneavoastră despre textura mâncării sub formă de piure
Încercarea linguriței potrivite
O lingură este pur și simplu un instrument pentru a prezenta piureurile. Mulți părinți din țări din întreaga lume folosesc degetul, o bucată de hrană solidă înmuiată în piure sau chiar mâinile copilului ca prim instrument pentru a prezenta alimentele „de supt”. În scopul acestei cărți, noi sugerăm o lingură, înțelegând că actul de a suge piureul este cel mai important.
Părinții îi hrănesc adesea pe bebeluși cu linguri de mărimea unui adult sau cu linguri pentru copii mici, când, de fapt, prima lingură ar trebui să fie foarte plată, cu un „bol de lingură” mic. Bebelușii au guri mici și au nevoie de linguri mici pentru confort și pentru a învăța cum să sugă mâncarea din lingură. Alegeți o lingură care are un bol plat și îngust, suficient de mare pentru a se potrivi peste limba bebelușului dumneavoastră, dar care să nu acopere marginile limbii. Copilul dumneavoastră trebuie să fie capabil să ridice doar puțin în sus părțile laterale (marginile laterale) ale limbii în timp ce lingura se sprijină pe limbă, apoi să-și închidă buza superioară și să curețe mâncarea de pe lingură în timp ce o scoateți din gură. Învățând să folosească marginile laterale ale limbii și buzele (în special buza de sus) ajută copilul să dezvolte un model de înghițire matur pentru a mesteca și înghiți cu ușurință texturi mai avansate.
Tranziția la autoalimentarea cu lingurița
Secretul pentru a profita la maximum de autoalimentare este să știi când să treci de la piureurile exclusive. Majoritatea bebelușilor pot începe să se autoalimenteze până la șapte luni. Deși puteți continua să oferiți piureuri ocazional, acestea nu ar trebui să mai reprezinte o mare parte din alimentația bebelușului dumneavoastră după vârsta de șapte sau opt luni. Un bebeluș care se obișnuiește prea mult cu un anumit mod de a mânca poate deveni reticent în a încerca gusturi și texturi noi. De asemenea, el va pierde experiența de învățare de a se hrăni singur la o vârstă fragedă. Odată ce bebelușul dvs. poate înghiți cu competență piureurile, este timpul să introduceți hrănirea cu lingurița proprie și alimentele cu degetele. Bebelușii vor începe să înmoaie cu lingura în jurul vârstei de nouă luni. Următorul pas este scobitul, care poate apărea câteva luni mai târziu. Părinții pot continua să le ofere bebelușilor linguri de piureuri și alimente pasate până la vârsta de aproximativ 12 luni. Oferirea ocazională a unei lingurițe în această perioadă îi expune pe copii la o varietate de gusturi și texturi, în timp ce aceștia învață să se descurce singuri în etapele de înmuiat și, mai târziu, de scumpire. Stăpânirea hrănirii dezordonate, cu lingurița, de sine stătătoare, poate să nu se întâmple până în jurul vârstei de 15-18 luni.
Extras editat din Baby Self-Feeding: Solid Food Solutions to Create Lifelong, Healthy Eating Habits, de Melanie Potock și Nancy Ripton, publicat de Fair Winds Press (16,99 lire sterline), a apărut acum.