În primul rând, semnele de TOC nu sunt întotdeauna evidente. Lily Bailey este o dovadă în acest sens.
Faptul că iubești lucrurile îngrijite și ordonate te face să fii TOC
Dacă spui „Sunt atât de TOC” cu mai mult entuziasm decât un fan One Direction pe Twitter, probabil că nu o ai. Persoana care își face curat în casă pentru că a avea o casă ordonată îi aduce bucurie nu are TOC. Este TOC doar dacă îți provoacă suferință. Dacă cineva petrece ore întregi curățându-și casa în fiecare zi pentru că se teme că se va întâmpla ceva teribil dacă nu o face, atunci ar fi un TOC.
Toate persoanele cu TOC sunt excelenți oameni de curățenie
De fapt, cineva cu TOC ar putea fi un om de curățenie inutil. Biroul meu, de exemplu, este un refugiu pentru cănile murdare. TOC este adesea prezentat ca o tulburare de curățenie, când, de fapt, teama de contaminare este doar una dintre multele forme pe care le ia boala. În timp ce unii bolnavi își pot curăța obsesiv casa, mulți vor avea simptome foarte diferite.
RELATED: 15 lucruri pe care persoanele cu TOC vor ca tu să le știi
Este foarte evident când cineva are TOC, pentru că întotdeauna evită crăpăturile de pe trotuar și verifică să se asigure că aragazul este oprit
Deși unele tipuri de TOC sunt ușor vizibile datorită simptomelor fizice, multe nu sunt. TOC tinde să fie o tulburare foarte secretă. Bolnavul mediu are nevoie de 12 ani pentru a căuta ajutor, prietenii și familia recunoscând adesea că nu au avut nicio idee.
Cu titlu de exemplu, o mulțime de persoane cu TOC au compulsii pur mentale care sunt imposibil de văzut ca o persoană din afară. Eu sunt unul dintre ei. De la o vârstă fragedă, obsesii ciudate și inconfortabile că am făcut ceva rău mi-au inundat creierul și făceam compulsii mentale de a lua prima literă a cuvântului care descria ceea ce făcusem și de a o pune pe o listă în capul meu. Apoi analizam în mod repetitiv lista, pentru a încerca să-mi dau seama dacă ceea ce am făcut a fost într-adevăr rău.
Pentru a vă da o idee despre cum ar putea funcționa asta: Să spunem că sunt cu un prieten care merge pe drum. Dintr-o dată mă îngrijorez că nu am mers în linie dreaptă și că am arătat ciudat, așa că iau litera „W” de la „mers” și o pun pe listă. Apoi prietenul meu spune ceva care cred că ar trebui să fie amuzant, așa că zâmbesc („S”), dar apoi mă întreb dacă a fost reacția corectă. Apoi se apropie prea mult de mine și îmi fac griji că miros („S”). Apoi trecem pe lângă un copil și mă îngrijorez că s-ar putea să mi se pară că m-am uitat la fundul copilului („B”) și că acest lucru a fost surprins de camerele de supraveghere și că voi fi arestat. Așa că atunci scandez în cap „WSSB, WSSB, WSSB, WSSB” și încerc să analizez acele litere.
Aceasta este lista mea în decurs de aproximativ un minut, așa că vă puteți da seama cum ar fi ușor să ajungem la liste din ziua respectivă care au sute de litere.
RELATE: 10 semne că s-ar putea să aveți TOC
TOC nu este deosebit de grav
Când am fost diagnosticat pentru prima dată, i-am spus unui prieten apropiat. „Îmi pare rău să aud asta”, a spus ea, „dar mă bucur că nu este nimic foarte grav”. Nu a vrut să mă rănească. Își exprima ușurarea pentru că ea credea că TOC era „mult mai bine decât distrofia musculară.”
Lovirea ei a fost greșită. Nu este deosebit de constructiv să începem să comparăm cât de „rea” este o boală în raport cu alta, dar este important să ne amintim că Organizația Mondială a Sănătății a clasat TOC printre primele zece cele mai invalidante boli, în ceea ce privește diminuarea calității vieții și pierderea de venituri. Suferinzii devin adesea ținuți în casă și încetează să mai poată trăi ceva care să semene cu o viață normală. În cel mai rău moment al meu, mi-am petrecut fiecare clipă de veghe învârtindu-mă în rutina mentală. Am încercat să-mi iau viața și am sfârșit ca pacient internat în diverse instituții psihiatrice.
Putem glumi despre TOC
TBC face adesea obiectul glumelor (a la chestionarul online al lui Khloe Kardashian „How Khlo-C-D are you?”); și este chiar folosit pentru a comercializa produse ofensatoare, cum ar fi The OCD Hand Sanitizer. (Instrucțiuni de utilizare: „Deschideți capacul. Dezinfectați. Închideți capacul. Deschideți capacul. Dezinfectați. Închideți capacul. Asigurați-vă că capacul este bine închis. Verificați din nou capacul. Sunteți sigur că este închis?”)
Când suferinzii se plâng, sunt acuzați că au un simț al umorului deficitar. Am fost supranumit „cea mai lipsită de umor bucată de rahat socialist de pe întregul Twitter.”
Înainte de a vă alătura ilarității, luați în considerare răul pe care îl provoacă aceste glume și produse. Nu am primit un diagnostic până la vârsta de 16 ani, iar acest lucru s-a datorat în mare parte faptului că tot ce înțelegeam despre TOC era că se referea la a fi un vag perfecționist. De fiecare dată când perpetuăm acest mit, îi împiedică pe cei ca mine să știe ce au și să poată căuta ajutor.
Nu sugerez să nu râdem niciodată de luptele noastre – a fi capabili să găsim umor în cele mai întunecate locuri poate fi o lumină călăuzitoare. Sunt glumele inexacte care împiedică oamenii să aibă o înțelegere reală a acestei tulburări cu care am o problemă.
RELATED: De ce Khloé Kardashian ar trebui să înceteze să mai folosească termenul „Khlo-C-D”
Nu există nicio modalitate de a te vindeca de TOC
Mulți oameni lucrează sub concepția greșită că TOC este o trăsătură de personalitate și că, dacă o ai, nu mai este nimic de făcut. Cu toate acestea, există un tratament pentru TOC: Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este tratamentul recomandat de primă linie. CBT este o terapie în care luați în considerare modul în care gândirea în alte moduri și răspunsul diferit la gândurile obsesive poate schimba în mod pozitiv modul în care vă comportați. S-a demonstrat clinic că este eficientă.
Tulburările obsesiv-compulsive pot fi utile
Suferinzii înșiși susțin adesea că există o logică și o utilitate a ritualurilor lor. Ei vă vor spune că nu vor fi niciodată jefuiți, pentru că ușa lor din față este cu siguranță încuiată 110%.
De fapt, TOC nu este niciodată util. Igiena personală? Grozavă. Verificarea ușii o dată? Prin toate mijloacele. Dar când verificările trec de la sănătoase la distructive, atunci există o problemă. Este mai bine să fii jefuit o dată decât să-ți pui în pericol viața cu un TOC cronic. Sau, altfel spus: Cineva ar putea să-și petreacă întreaga viață încercând să evite să se îmbolnăvească, aderând la ritualuri stricte de decontaminare, fără să recunoască adevărul inconfortabil că a fost bolnav tot timpul.
Lily Bailey este autoarea cărții Pentru că suntem răi: OCD și o fată pierdută în gânduri, publicat de Harper. Este model și scriitoare stabilită în Londra.
.