7 moduri de a vă recupera după un cod

Unor dependenți de adrenalină le poate plăcea adrenalina, dar majoritatea asistentelor medicale se tem de pacientul cu coduri. Pacienții mor atunci când sunt codificați sau se îmbolnăvesc suficient de tare încât să necesite un transfer la niveluri superioare de îngrijire. Codurile înseamnă că pacienții sunt pe moarte, iar acest lucru poate fi înspăimântător pentru asistenta medicală. Bineînțeles, asistentele medicale sunt profesioniste. Mergeți în acea cameră, urmați protocoalele ACLS și vă faceți treaba. Indiferent de rezultat, îți faci treaba.

Dar cum afectează codurile asistentele medicale? Cum te recuperezi după ceva atât de stresant, atât de emoțional și atât de potențial devastator? Nu este ușor, iar unele asistente medicale nu își revin niciodată pe deplin, ceea ce duce la oboseală din compasiune dacă emoțiile nu sunt gestionate corespunzător. Din acest motiv, este important să urmați aceste 7 strategii pentru a vă recupera după ce experimentați un cod.

1. Tratați detaliile.

Când sunt întrebați cum tratează codurile, majoritatea asistenților medicali răspund că se ocupă de hârtii. Se pare că pacienții nici măcar nu mor dacă nu este consemnat în fișă! Serios, cantitatea de fișe și responsabilitățile după un cod sunt enorme. De la curățarea camerei până la apelarea familiei, recuperarea unui cod poate dura mult timp atunci când este abordat din punct de vedere pur pragmatic. Indiferent cum a ieșit codul, va trebui să faceți ceva prin documentare, iar asta poate ajuta la întârzierea recuperării reale care vine mai târziu.

2. Luați-vă timp pentru emoții.

Da, trebuie să vă luați timp pentru emoții. Asistentele nu au timp pentru prânz. Asistentele nu au timp să urineze și asistentele nu au timp să meargă să plângă. Nu este în regulă, dar este posibil să aveți nevoie să vă amânați emoțiile în timp ce continuați să vă îngrijiți pentru restul misiunii. Nu poți să te închizi în timpul turei pentru că ai avut un cod, dar la un moment dat, va trebui să-ți înfrunți emoțiile. Tocmai vi s-a întâmplat ceva traumatic. Dacă nu abordați acele sentimente de pierdere, furie, teamă sau vinovăție, acestea vă vor roade. Permiteți-vă să plângeți. Permiteți-vă să țipați. Scoateți aceste emoții afară, pentru că ele pot fi toxice atunci când sunt negate.

3. Debriefing.

După ce actele sunt rezolvate, următorul pas este debriefingul. Managerul dvs. va dori, probabil, să știe ce s-a întâmplat și s-ar putea să vă treziți vorbind cu colegii dvs. asistenți medicali despre cod. Numai o asistentă medicală știe cum este să stai lângă o persoană, un pacient care își pierde rapid viața. Nimeni altcineva nu poate înțelege acest sentiment, iar cele mai bune persoane cu care să împărtășești acest sentiment sunt alte asistente medicale. Nu vă fie teamă să vorbiți despre asta. Nu trebuie să cedați, dar asigurați-vă că treceți prin ceea ce s-a întâmplat. S-ar putea să fie nevoie să analizați ce ați făcut bine sau rău, dar partea importantă este să vă faceți povestea auzită de oamenii care au cele mai mari șanse să înțeleagă prin ce treceți.

4. Sprijiniți-vă pe convingeri.

Pentru multe asistente medicale, convingerile lor personale intră în joc atunci când se confruntă cu urmările unui cod. Atunci când simțiți că nu mai aveți unde să vă întoarceți, puteți apela la credința dvs. pentru sprijin. Unele asistente medicale simt că rezultatul nu este în mâinile lor. Poate că nu sunteți religios, totuși, iar aceasta este o poziție la fel de valabilă ca oricare alta. Poți totuși să examinezi acest lucru din perspectiva convingerilor tale. Vă puteți concentra asupra traseului pe care l-a luat viața acelei persoane, asupra modului în care viața lor i-a afectat pe oamenii pe care i-au atins și asupra cât de special este să fii alături de o persoană în momentul în care aceasta își dă ultima suflare.

5. Ascultați muzică.

Muzica are un mod de a atinge emoțiile pe care alte metode nu le pot atinge. Ea poate să scoată tristețea sau să te învioreze. Când vă confruntați cu urmările unui cod, puteți asculta muzică și să lăsați cuvintele sau melodia să vă ducă departe. Poate că aveți nevoie de tonurile mai blânde, mai vesele ale lui Michael Bublé, sau de acordurile dure, zdrobitoare și furioase ale lui Nine Inch Nails. Vă ajută să vă potriviți starea de spirit cu muzica. Dacă vă simțiți melancolic că persoana a murit, puteți încerca o muzică mai inspirată. Lăsați-o să vă smulgă emoțiile din voi și să vă ajute să le exprimați, chiar dacă este doar la volan.

6. Reflectați în liniște.

Reflecția este importantă. Da, are ceva de-a face cu eliberarea emoțiilor, dar reflecția înseamnă de fapt a deveni liniștit. Uneori, aveți nevoie să vă lăsați sentimentele să se învârtă în cap și nu puteți face acest lucru cu tot zgomotul lumii în care lucrați. Meditația este probabil cea mai bună formă de reflecție în liniște, dar este doar un mod formal de reflecție. Ai putea la fel de bine să bei o ceașcă de ceai după muncă și să te gândești la ceea ce ai trăit. Dacă o reprimați, emoția va ieși la iveală în alte moduri, cum ar fi ura față de slujba dumneavoastră. Luați-vă timp pentru a privi situația într-o manieră calmă, explorând-o și confruntându-vă cu părțile din cod care sunt proeminente pentru dumneavoastră. Ați putea chiar să scrieți într-un jurnal pentru a ajunge la rădăcina a ceea ce simțiți. Codurile pot trezi o mare cantitate de emoții în dumneavoastră, iar reflecția liniștită este o modalitate excelentă de a calma aceste sentimente.

7. Împărtășiți.

Părtășirea este terapeutică, dar trebuie să aveți grijă cu cine împărtășiți, deoarece HIPPA este o preocupare – și nu doriți să încălcați intimitatea unui pacient. Cu toate acestea, codul ți s-a întâmplat ție, este un eveniment traumatizant și face parte din narațiunea ta. Prin urmare, este un lucru care trebuie împărtășit și discutat. Din nou, reținerea acestuia nu va duce decât la sentimente compensatorii, cum ar fi furia, tristețea sau apatia. Cu cine împărtășiți? Puteți împărtăși cu cei dragi, dar uneori aceștia nu prea înțeleg. Cel mai bun mod de a împărtăși este să aveți o sesiune de chat cu o asistentă medicală mentor sau cu un prieten, cineva în care puteți avea încredere. Stați de vorbă cu ei și analizați codul, apoi analizați cum vă face să vă simțiți. S-ar putea să aveți impresia că faceți mare caz de ceva obișnuit, dar fiecare cod are capacitatea de a vă scoate din joc. Nu sunteți slabă sau o „asistentă medicală rea” pentru că trebuie să vă confruntați cu consecințele unui cod. Sunteți om, iar asta înseamnă că meritați aceeași compasiune și înțelegere pe care le acordați pacienților dumneavoastră.

.