8 Rețete întineritoare de înmuiere de casă pentru picioare care îți vor oferi picioarelor tale niște TLC

8 Rețete DIY de baie de relaxare pentru picioare care sunt ușor de făcut

Suferiți de picioare uscate, picioare crăpate? Vă simțiți picioarele dureroase și inflamate după o zi lungă la serviciu? Suferiți în mod obișnuit de picior de atlet? Vreți să învățați cum să vă faceți propria baie de casă pentru picioare?

Suntem în permanență în picioare. Nu este nicio surpriză că, după ce petrecem atât de mult timp în picioare, acestea încep să se simtă dureroase și uscate și să dezvolte calusuri sau bătături.

Desigur, petrecerea unui timp în afara picioarelor va ajuta ca aceste probleme să dispară, dar, uneori, picioarele tale au nevoie de ceva în plus.

Tratarea picioarelor tale cu ceva TLC va merge mult în cele din urmă și va ajuta ca picioarele tale să se simtă și să arate mult mai bine.

Așa că, cum îți poți răsfăța picioarele la tine acasă? Cu o înmuiere de casă pentru picioare, bineînțeles!

Înmuierea picioarelor vă poate ajuta să îndepărtați pielea moartă de la baza călcâielor. În plus, înmuierea picioarelor este doar o modalitate bună de a vă relaxa și de a vă oferi picioarelor o odihnă bună.

Întotdeauna aștept cu nerăbdare să-mi înmoi picioarele. Este relaxant și, după o înmuiere de 30 de minute, picioarele mele se simt întinerite, netede și proaspete.

Dacă sunteți interesat să vă faceți propria baie pentru picioare, atunci aveți noroc.

Există o mulțime de rețete de baie pentru picioare DIY pe care le puteți face pentru diferite probleme pe care le puteți avea cu picioarele.

Sunt picioarele dvs. uscate și crăpate? Există o rețetă pentru asta. Aveți picioarele dureroase? Există o rețetă și pentru asta.

Continuați să citiți pentru toate cele mai bune rețete de înmuiere de casă pentru picioare pe care le puteți face cu ușurință.

Acest articol poate conține link-uri afiliate. Dacă alegeți să cumpărați un articol prin intermediul link-urilor mele, voi câștiga un comision. Toate opiniile exprimate aici sunt ale mele. Nu sunt un profesionist în domeniul medical. Puteți găsi dezvăluirea mea completă de afiliere aici pentru mai multe detalii.

Cum îți faci propria baie pentru picioare?

Dacă sunteți o mamă ca mine, atunci probabil că nu aveți întotdeauna timp suplimentar pentru a merge la magazinul de unghii și a obține o baie de picioare și o pedichiură frumoasă.

Din fericire, să-ți faci singur o baie de picioare este destul de ușor dacă adaugi materialele și ingredientele potrivite.

Facerea propriei tale băi de picioare variază în funcție de problemele pe care le ai.

De exemplu, dacă ai picioarele dureroase, este posibil să vrei să vii cu o baie de picioare care să aibă în ea sare Epsom. Sarea Epsom ajută la reducerea durerilor musculare și a durerii, ceea ce va fi super benefic pentru a ameliora durerile de picioare.

Când te duci să îți faci propria baie de picioare, cercetează ingredientele, și materialele care te vor ajuta să ameliorezi problemele pe care le ai cu picioarele tale.

Ce face o bună baie de picioare?

Un calmant bun pentru picioare va consta din aceste lucruri:

• Un aparat înaltcadă de masaj pentru picioare de înaltă calitate
• Ulei esențiale
• Sare de Epsom
• Lămâie
• Lapte
• Miere
• Oțet de cidru de mere sau oțet alb simplu
• Listerină
• Crema hidratantă pentru picioare

Pentru cea mai bună îmbăiere a picioarelor, folosiți o cadă de masaj pentru picioare de înaltă calitate care vă poate masa picioarele în timp ce acestea se înmoaie.

Aceasta este cada de masaj pentru picioare pe care o folosesc acasă și o am de ani de zile. Soțul meu mi-a dat-o ca un cadou de absolvire a facultății și a fost unul dintre cele mai bune cadouri pe care le-am primit vreodată.

Dacă o cadă de masaj pentru picioare de lux nu este la îndemâna dvs., atunci un recipient obișnuit pentru cadă de baie pentru picioare va face treaba. Sau puteți merge pe școala veche și puteți folosi doar o găleată de plastic sau un recipient de depozitare.

În continuare, adăugarea unor uleiuri esențiale la înmuierea picioarelor poate fi un aditiv util.

Iată o listă de uleiuri esențiale pe care le puteți adăuga la baia de picioare:

• Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antifungice pentru a scăpa de ciuperca degetului de la picior și de piciorul atletului.
• Uleiul esențial de eucalipt poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare dureroase
• Uleiul esențial de turmeric poate ajuta la reducerea inflamației
• Uleiul esențial de mentă va oferi o senzație de răcoare și furnicături la picioare
• Uleiul esențial de lavandă calmează inflamațiile și ajută la calmarea pielii uscate. În plus, miroase uimitor.
• Uleiul esențial de măghiran ajută la ameliorarea mușchilor dureroși și a tensiunii.

Există multe alte uleiuri esențiale pe care le puteți folosi și include în înmuierea picioarelor dumneavoastră. Puteți cerceta diferite tipuri de uleiuri esențiale pentru a le găsi beneficiile. Acestea sunt doar câteva dintre alegerile mele personale preferate.

Un alt produs care face o bună înmuiere a picioarelor este sarea Epsom.

Sarea Epsom este probabil cel mai popular ingredient de folosit într-o înmuiere a picioarelor. Ajută la durere, reduce inflamația și exfoliază pielea de pe picioare.

Lămâia este un alt ingredient natural și puternic de adăugat la o baie de picioare făcută în casă. Acidul din lămâi poate descompune și îndepărta celulele moarte ale pielii de pe picioarele dumneavoastră.

Laptele este un alt ingredient util în care să vă înmuiați picioarele. Laptele conține vitamina A care ajută la tratarea pielii uscate și descuamate. Laptele conține, de asemenea, acid lactic care va exfolia pielea de pe picioare și va reduce textura aspră a pielii, lăsându-vă cu o piele netedă.

Mierea crudă este următorul ingredient cel mai puternic de pe listă. Mierea crudă are proprietăți antibacteriene și este super-hidratantă și hidratantă pentru pielea uscată.

În continuare, avem ACV sau oțetul simplu. Oțetul de cidru de mere are proprietăți antifungice care ucid bacteriile și ciupercile de pe piele.

În continuare pe listă este unul care nu o să vă vină să credeți: Apa de gură Listerine. Principalele ingrediente din Listerine au proprietăți antibacteriene care pot ucide germenii și ciupercile. Am mai multe detalii despre acest ingredient unic pentru înmuierea picioarelor mai târziu în această postare.

Ultimul element de pe listă este o cremă hidratantă pentru picioare. După o înmuiere îndelungată, veți avea nevoie să puneți din nou hidratare în picioare. Această cremă Gold Bond conține unt de Shea pentru a se absorbi în piele și a adăuga hidratare. Puteți folosi, de asemenea, ulei de nucă de cocos simplu pentru a vă hidrata picioarele după înmuiere.

Dacă încă nu știți de unde să începeți să vă faceți propria baie pentru picioare, continuați să citiți pentru 8 rețete exclusive de baie pentru picioare DIY pe care le puteți face singuri cu ingrediente simple pe care probabil că le aveți deja acasă.

Ambalaj de picioare făcut în casă cu sare Epsom

După cum am menționat anterior, sarea Epsom este unul dintre cele mai populare ingrediente de folosit într-o baie de picioare. Aceasta poate reduce umflarea și inflamația la nivelul picioarelor. În plus, sarea Epsom vă poate exfolia suprafața pielii, lăsându-vă picioarele netede și mătăsoase.

Umpleți cada de baie pentru picioare cu apă caldă. Asigurați-vă că adăugați suficientă apă pentru a vă acoperi gleznele. Turnați 1 cană de sare Epsom în cada de baie pentru picioare. Puneți-vă picioarele în apă și lăsați-le să se înmoaie timp de 20-30 de minute. Scoateți picioarele din apă și uscați-le cu un prosop de baie.

Lapte & Miere Baie de picioare făcută în casă pentru picioare uscate

Materiale necesare:

Cadă de baie pentru picioare plină cu apă caldă

1 cană de lapte

¾ cană de miere crudă

Piedra ponce

Adaugați apă caldă în cada de baie pentru picioare. Turnați 1 cană de lapte în apă. Apoi, turnați ¾ ceașcă de miere crudă în cadă. Lăsați picioarele să se înmoaie timp de cel puțin 20 până la 30 de minute. După ce a trecut timpul, folosiți o piatră ponce umedă pentru a vă exfolia călcâiele picioarelor. Clătiți și uscați picioarele cu un prosop de baie și aplicați ulei de nucă de cocos.

Baie de picioare cu uleiuri esențiale pentru picioare dureroase

Uleiurile esențiale sunt atât de benefice. Când te gândești că câteva picături de uleiuri esențiale te pot face să te simți atât de bine este cu adevărat uimitor! Iată o baie de picioare cu uleiuri esențiale DIY pe care o puteți încerca acasă.

În primul rând, umpleți cada pentru picioare cu apă. Asigurați-vă că aveți suficient pentru a vă acoperi gleznele. Apoi, adăugați fiecare ingredient unul câte unul. Înmuiați-vă picioarele timp de 20 până la 30 de minute și uscați-le cu un prosop de baie.

DIY homemade foot soak with Listerine for calluses

Niciodată într-un milion de ani nu m-am gândit că îmi voi înmuia picioarele în apă de gură Listerine, dar, spre surprinderea mea, face minuni pentru picioarele mele.

Această soluție de îmbăiere a picioarelor cu Listerine va topi calusurile și bătăturile de pe picioare

Iată care este trucul. Listerine are multe ingrediente principale care ucid germenii. Aceste ingrediente antibacteriene pot ucide ciupercile și bacteriile de pe picioarele dumneavoastră.

Dacă suferiți de picior de atlet sau de o formă de ciupercă a degetelor de la picioare, această soluție de înmuiere a picioarelor Listerine nu o va vindeca complet. Dar, înmuierea pentru picioare poate ajuta la ameliorarea unei părți din iritație.

În continuare, ingredientele din Listerine pot ajuta la hidratarea pielii uscate, pe care ne vom concentra pentru următoarea înmuiere a picioarelor. Iată cum puteți folosi apa de gură Listerine pentru a vă hidrata călcâiele uscate și crăpate.

Umpleți cada pentru picioare cu apă. Turnați oțetul și Listerine. Lăsați picioarele să se înmoaie în acest amestec timp de cel puțin 15-20 de minute. Ștergeți-vă picioarele cu un prosop de baie. Calusurile au dispărut!

Rețeta de înmuiere relaxantă a picioarelor cu lavandă

Aceasta este probabil una dintre rețetele mele preferate de înmuiere a picioarelor făcute în casă. Lavanda este calmantă și vă va relaxa chiar înainte de culcare. Ca întotdeauna, sarea Epsom va ajuta la reducerea durerii în picioare. Pentru o ședință de spa relaxantă și răsfățată acasă, răsfățați-vă cu această baie de casă pentru picioare chiar înainte de culcare.

După ce umpleți cada de baie pentru picioare cu apă, adăugați ½ cană de sare Epsom. Apoi, adăugați 6 picături de uleiuri esențiale de levănțică. Relaxați-vă și lăsați picioarele să se înmoaie timp de 20 până la 30 de minute. Uscați-le bine cu un prosop de baie și aplicați crema dumneavoastră hidratantă preferată.

Rețetă simplă de înmuiere a picioarelor pentru picioare moi

Picioarele dumneavoastră au nevoie de o bună exfoliere? Dacă da, atunci aceasta este soluția perfectă de înmuiere a picioarelor pe care trebuie să o încercați. Această înmuiere DIY include lămâie. Așadar, cum vă poate ajuta lămâia picioarele? Deoarece lămâia este acidă, aciditatea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe picioarele tale. Combinați lămâia, oțetul și sarea Epsom într-o baie pentru picioare și veți avea picioare netede și moi pentru mult timp.

Pentru a pregăti această baie pentru picioare, începeți prin a tăia lămâia în jumătate. După ce umpleți cada pentru picioare cu apă, adăugați în ea jumătatea de cană de oțet. Luați una dintre jumătățile de lămâie și stoarceți sucul proaspăt de lămâie în cadă.

Utilizarea a prea mult suc de lămâie în înmuierea picioarelor poate provoca iritații, așa că vă recomand să stoarceți doar o jumătate de lămâie. Apoi, adăugați ceașca de sare Epsom. Puteți lua puțină sare Epsom și să vă frecați părțile aspre ale picioarelor. Lăsați picioarele să se înmoaie timp de 15 până la 20 de minute. Uscați-vă picioarele cu un prosop de baie.

Ambalaj de picioare făcut în casă cu oțet de mere

Aciditatea oțetului de mere poate ajuta la desprinderea părților dure ale pielii dumneavoastră. În plus, oțetul de cidru de mere poate ajuta la uciderea bacteriilor și ciupercilor de pe suprafața picioarelor tale.

Umpleți cada pentru picioare cu apă și adăugați în apă 1 cană de oțet de cidru de aloe. Înmoaie-ți picioarele în acest amestec timp de cel puțin 20 de minute. După ce v-ați înmuiat picioarele pentru un timp, folosiți o piatră ponce umedă sau o perie de curățat picioarele și frecați ușor calusurile de pe picioare. Acest lucru ar trebui să vă ajute să slăbiți pielea dură.

Ambalaj de picioare făcut în casă fără sare Epsom

Toți ne dorim picioare moi și netede, dar nu toată lumea poate folosi sarea Epsom. Sarea Epsom are o tonă de beneficii, dar poate fi iritantă pentru unele persoane și pentru pielea lor. Vestea bună este că puteți obține în continuare o piele impecabilă fără sare Epsom. Lista de mai jos este doar una dintre multele băi de picioare DIY pe care le puteți face fără sare Epsom.

Umpleți cada de picioare cu apă caldă. Asigurați-vă că o umpleți cu suficientă apă pentru a vă scufunda toate zonele cu probleme (călcâie, glezne, etc.). Adăugați picăturile de ulei esențial de lavandă. Apoi, luați o jumătate de cană de bicarbonat de sodiu și turnați-l în cadă. Poți lua puțin bicarbonat de sodiu și îl poți freca pe pielea dură de pe picioare. Înmoaie-te timp de 20 până la 30 de minute. Usucă-ți picioarele cu un prosop de baie curat. În cele din urmă, aplicați crema dvs. preferată de hidratare a picioarelor.

Pentru a încheia acest post de înmuiere DIY pentru picioare

Întotdeauna aștept cu nerăbdare să creez o nouă înmuiere pentru picioare. Nu este nimic mai bun decât să vin acasă după o zi lungă la serviciu, să-mi umplu cada pentru picioare cu apă și să-mi las picioarele să se înmoaie timp de cel puțin 30 de minute. Uneori chiar mai mult de atât, ca să fiu sinceră! Când ai un buget limitat (ca mine) și nu-ți permiți să mergi la spa-ul de unghii, o înmuiere a picioarelor acasă este una dintre cele mai bune modalități de a te trata și răsfăța. Dacă v-ați creat propriile înmuiere pentru picioare, împărtășiți-le cu mine în secțiunea de comentarii de mai jos.