Ați suferit o intervenție chirurgicală pentru a corecta o problemă la umăr, așa că este o ironie crudă să descoperiți că operația a provocat apariția durerii, a rigidității și a artritei. În trecut, operațiile la umăr, în special cele precum Magnuson Stack sau procedurile Putti-Platt, erau concepute pentru a stabiliza umărul reparat prin limitarea amplitudinii de mișcare a pacientului. Din nefericire, pierderea rotației externe poate duce, pe termen lung, la dezvoltarea de artrită la pacient și, eventual, la înlocuirea totală a umărului.
Dacă ați prezentat simptome post-chirurgicale de rigiditate și durere la nivelul umărului (de exemplu, a devenit din ce în ce mai dificil să ridicați brațele deasupra capului), este posibil să fie necesară o intervenție chirurgicală suplimentară pentru a gestiona disconfortul și neplăcerile. Cu toate acestea, unii pacienți se descurcă bine cu un program terapeutic de ameliorare a durerii cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (dacă medicul dumneavoastră este de acord), cu aplicarea terapiei cu căldură/gheață și cu suplimente alimentare, cum ar fi glucozamina și sulfatul de condroitină, integrate într-un program de reabilitare. Putem concepe un program de reabilitare care include tracțiune și exerciții specifice efectuate timp de 10-15 minute de două sau trei ori pe zi pentru a îmbunătăți mișcarea și flexibilitatea umărului. Astfel de exerciții includ:
- balansul pendulului prin care vă aplecați înainte la nivelul taliei și vă mișcați corpul (trunchiul) într-un model circular în timp ce brațul întins se mișcă pasiv în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers de 10 ori în fiecare sens de trei ori pe zi
- exercițiul walk-up care presupune să vă țineți cotul drept și să vă folosiți degetele pentru a „plimba” brațul pe un perete sau pe cadrul ușii cât mai sus posibil, menținerea poziției timp de 10 secunde și apoi coborârea cu degetele în jos timp de trei repetări de trei ori pe zi
- exerciții specifice de întărire a manșetei rotatorilor
Durerile și rigiditatea după o intervenție chirurgicală sunt enervante și debilitante, iar artrita este o afecțiune progresivă, degenerativă. Astfel, este important să vă ajutăm să elaborați un plan de acțiune pentru a vă proteja umărul de alte leziuni, pentru a vă îmbunătăți amplitudinea de mișcare, pentru a atenua durerea și pentru a vă permite să vă întoarceți la muncă și la activitățile recreative mai rapid și mai complet. Vă putem ajuta să luptați împotriva durerii post-chirurgicale și să obțineți o mai bună funcționare a umărului dumneavoastră – care este, desigur, motivul pentru care ați fost operat în primul rând.
.