de Anna Kutsko
Birmingham Shambhala Meditation Center este situat la 714 37th St. South, Birmingham, AL 35222. BirminghamShambhala Meditation Center face tot ce-i stă în putință pentru a se face disponibil și accesibil tuturor oamenilor. Centrul invită oamenii din orice tradiție spirituală să exploreze meditația și ofertele Shambhala pentru a găsi compasiune, blândețe și sănătate mintală. Centrul este un loc minunat pentru oricine caută să învețe și să experimenteze conștientizarea, meditația și iluminarea. Deși Shambhala este înrădăcinată în învățăturile religioase și contemplative ale budismului, oricine, religios sau nu, este binevenit să exploreze și să participe la ofertele lor. Învățăturile meditative ale Shambhala se bazează pe înțelepciunea umană, mai degrabă decât pe revelație, ceea ce o face accesibilă tuturor religiilor. aceasta este o mare parte din ceea ce face ca Centrul de Meditație Shambhala din Birmingham să fie diferit de multe dintre celelalte organizații religioase din Avondale și din întreaga zonă a orașului Birmingham.
Centrul de meditație Shambhala din Birmingham a fost înființat în 1998 și funcționează în marea zonă metropolitană Birmingham, dar aspiră să se dezvolte. Recent au ajutat la înființarea unei locații în Huntsville ca satelit al Centrului Shambhala din Birmingham. Centrul de meditație Shambhala se află într-o clădire cu două etaje, din cărămidă galbenă, situată pe partea dreaptă a drumului, dacă mergeți pe 6th Avenue South spre est. Există un panou alb lângă șosea care enumeră toți chiriașii clădirii, iar pe unul dintre ele scrie BirminghamShambhala Center. Intrarea, însă, este situată în partea din spate a clădirii.
Ce este Shambhala?
Centrul de meditație Shambhala din Birmingham este conectat la Shambhala și face parte din Shambhala, o mișcare socială globală dedicată aducerii bunătății, înțelegerii, meditației și sacralității în societate (Molenda).Shambhala este o comunitate internațională de meditație urbană și de centre de retragere rurală fondată de Vidyadhara Chögyam Trungpa Rinpoche, continuată deSakyong Mipham Rinpoche, iar în prezent este condusă de profesori seniori și de un consiliu interimar (Wenaus). Sakyong Mipham Rinpoche este deținătorul liniei vii a învățăturilorShambhala. Acest neam este un neam familial spiritual care descinde din familia sa, clanul Mukpo (Molenda).
Shambhala este, de asemenea, o comunitate de indivizi care s-au angajat să practice meditația, să studieze diverse învățături și să construiască o societate plină de compasiune și grijă. Comunitatea globală Shambhala a fostinspirată de principiul că fiecare ființă umană este fundamental bună în natura sa. Fondatorul Shambhala, Chögyam Trungpa Rinpoche, a declarat: „Deșitradiția Shambhala este fondată pe sănătatea și blândețea tradiției budiste, în același timp, are propria bază independentă, care cultivă în mod direct cine și ce suntem noi ca ființe umane. Având în vedere marileprobleme cu care se confruntă societatea umană, pare din ce în ce mai important să găsim modalități simple și nesectoriale de a lucra cu noi înșine și de a ne împărtăși înțelegerea cu ceilalți” (Trungpa). Prin urmare, centrul se concentrează pe combinarea căii budiste de obținere a iluminării cu accentul pus de Shambhala pe crearea unei societăți bune. Acest lucru este denumit viziunea budistă shambhaliană a unei societăți iluminate. în general, viziunea Shambhala este o încercare de a încuraja și susține o existență sănătoasă pentru sine și pentru ceilalți. Unul dintre obiectivele serviciilor oferite de BSMC nu este pur și simplu de a medita și de a pleca, ci de a readuce în lume conștiința dobândită în urma meditației. În acest fel, mindfulness devine meditație în acțiune.
Ce oferă BirminghamShambhala Meditation Center comunității?
Centrul de Meditație Shambhala din Birmingham oferă ședințe publice gratuite de meditație în serile de luni, marți și joi, fără plată.Nou-veniții sunt invitați să sosească cu zece minute înainte de aceste meditații pentru o introducere și o scurtă orientare. Se oferă, de asemenea, o mare varietate de cursuri și studii de meditație și învățături budiste și Shambhala. Ei oferă cursuri de „Învață să meditezi” în care primești tehnica, îndrumarea și experiența necesare pentru a începe o practică de meditație de conștientizare a atenției.
Pentru a servi o gamă mai largă de persoane, centrul a anunțat recent că a început o nouă oportunitate de meditație numită „Meditație adaptivă”. Aceasta face posibil ca persoanele cu provocări fizice sau emoționale să participe la practicile meditative. Aceasta are loc în zilele de luni, între orele 17:30 și 18:30. Acest serviciu le permite oamenilor să adapteze meditația la nevoile lor. De exemplu, participanții pot să stea, să meargă, să se întindă și să vină și să plece după cum este nevoie. În acest timp, în bibliotecă se oferă colorații meditative, iar yoga shamata poate fi practicată în sala de ceai sau în birou. Această nouă inițiativă este în concordanță cu accentul pus de Shambhala pe adaptarea budismului la viața modernă.
Oferă programe atât pentru începătorii în meditație, cât și pentru practicanții experimentați. Unele cursuri sunt concepute pentru copii, cum ar fi cursurile „Micii Buddhas”, „Tinerii războinici” și „(Pre) Teen Mindfulness”. Aceste cursuri îi familiarizează pe copii cu meditația, cu odihna minții, cu conștientizarea sentimentelor și a simțurilor lor, precum și cu modul în care aceste practici pot fi utile în viața de zi cu zi. Există un grup de „Mindful Parenting Group „care se întâlnește în a treia duminică a fiecărei luni, de la ora 13:00 la ora 15:00, pentru a învăța despre dharma budistă, învățăturile Shambhala și instrumentele de meditație pentru a fi părinte. De asemenea, centrul oferă periodic evenimente comunitare și retrageri de weekend. Împreună cu aceste cursuri, retrageri și practici de meditație, BSMC oferă ocazional programe în artele contemplative, cum ar fiShambhala Art, fotografie Miksang și aranjamente florale ikebana.
Pe site-ul său web și în alte locuri, BSMC subliniazăcă aceste programe, cursuri și retrageri sunt deschise persoanelor din orice mediu religios sau fără mediu religios (Wenaus). Toate ofertele Shambhala sunt fundamentate pe înțelepciunea umană de bază, ceea ce le face relevante pentru oricine caută să trăiască o viață mai veselă, mai sănătoasă, mai autentică și mai curajoasă. Un membru al BSMC a declarat: „Centrul nostru servește ca un loc în care ne conectăm cu toții în jurul unor domenii de interes: artele, acțiunea socială, problemele de mediu, învățăturile Shambhala, trăirea vieții mai sănătoasă și împărtășirea cu alții a nebuniei și bunătății” (Birmingham Meetup).
Cum creează BSMC un spațiu și o atmosferă de meditație?
Birmingham Shambhala Meditation Center încurajează oamenii care intră în spațiul lor să fie mai prezenți și mai atenți, închizându-și telefoanele înainte de a intra în sala de meditație. În timpul meditației, nu se vorbește, astfel încât oamenii să se poată concentra mai profund asupra gândurilor lor și asupra experienței meditative. Totul în sala de meditație este aranjat în așa fel încât să conducă fiecare individ într-o stare de atenție și contemplare a sinelui. Există covorașe pe jos și scaune pentru persoanele care preferă să stea pe un scaun în loc să stea pe jos. Există o serie de imagini în jurul camerei. Aceste imagini se numesc demnități și sunt reprezentări sau aspecte ale sinelui. De exemplu, demnitatea leului de zăpadă reprezintă o conștientizare clară și o lipsă de îndoială. În timpul meditației, aceste imagini pot fi folosite pentru a atrage mintea înapoi spre conștiința de sine și contemplarea profundă.
Centrul de meditație Shambhala din Birmingham este oorganizație care invită oameni din orice mediu spiritual sau religios să participe la serviciile lor și să facă parte din comunitatea lor. Meditația, un aspect central al Shambhala, poate fi spirituală pentru cei care doresc acest lucru, dar poate fi folosită și ca un instrument non-spiritual sau ca un antrenament al minții pentru oricine caută atenție și pace. Acesta este o parte din motivul pentru care BSMC este mai incluzivă și mai diversă din punct de vedere spiritual decât alte organizații religioase. Oamenii potadapta învățăturile și practicile Shambhala pentru a se potrivi cu propriile nevoi sau credințe în timp ce se străduiesc să creeze o societate mai bună și să se înțeleagă pe ei înșiși.
Birmingham Shambhala Meditation Center
Adresa: Birmingham Shambhala Meditation Center: 714 37th St S, Birmingham, AL 35222
Web:
Deschis: 1998
Affiliation: Shambhala
Surse
BirminghamShambhala Meditation Center. BirminghamShambhala Meditation Center, birmingham.shambhala.org/.
„Birmingham Shambhala Meditation Center (Birmingham, AL)”. Meetup,www.meetup.com/Birmingham-Shambhala-Meditation-Center/.
Molenda, Pawel. „Vision, Lineage, Meditation, Community”. Shambhala,shambhala.org/.
„Shambhala Times Community News Magazine”. Shambhala Times Community News Magazine, shambhalatimes.org/.
Trungpa, Chögyam. Shambhala: Calea sacră a războinicului. Shambhala Pubns, 1984.
Anna Kutsko ’21 este studentă la religie în cadrul Departamentului de Studii Biblice și Religioase al Universității Samford.
Publicat la 8 noiembrie 2019.