Brain Disorders & TherapyOpen Access

Anna Cornelia Beyer* *Correspondență:Anna Cornelia Beyer, conferențiar superior, director adjunct, Centrul pentru Studii de Securitate, Școala de Drept și Politică, Universitatea din Hull,Hull HU67RX, Marea Britanie, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

Info autor”

Opinie

Sunt cercetător la Universitatea din Hull în domeniul științelor sociale și eu însumi pacient cu schizofrenie din 2002 . În timpul meu liber, am cercetat schizofrenia și tratamentele alternative și aș dori să fac câteva sugestii cu privire la modul de îmbunătățire a tratamentului pacienților schizofrenici pe baza propriei mele experiențe. Nu am pregătire în domeniul psihiatriei sau al biologiei, dar sunt om de știință și am avut avantajul că am putut testa toate tratamentele pe mine însumi și să experimentez orice efect la fața locului.

În primul rând, permiteți-mi să spun câteva cuvinte despre schizofrenie în sine. Se crede că debutează de obicei la vârsta adultă timpurie (în jurul vârstei de 20 de ani pentru bărbați, 30 de ani pentru femei) și este adesea legată de traume de orice fel . Poate fi vorba de suprasolicitare, șomaj, orice șoc, cum ar fi moartea unei persoane dragi sau un eșec la învățătură sau altceva.

Boala în sine se prezintă sub forma unor percepții perturbate care de obicei iau forma unor percepții spirituale, cvasi-spirituale sau paranormale. De exemplu, majoritatea oamenilor aud voci în capul lor pe care nimeni altcineva nu le poate auzi. Acest lucru seamănă cu ceea ce ar putea simți telepatia sau comunicarea între spirite, dacă acestea ar exista (pe baza experienței proprii). Alte simptome, cum ar fi vederea unor entități pe care nimeni altcineva nu le poate vedea, halucinații tactice (senzația de a fi atins) etc. sunt, de asemenea, frecvente. Foarte adesea, aceste percepții devin atât de negative și bântuitoare în timp, încât pacientul devine paranoic și disfuncțional. Invaliditatea și șomajul sunt foarte frecvente la pacienții schizofrenici, sinuciderea este de 10 ori mai mare, agresivitatea este ceva mai mare, speranța de viață este redusă cu 10 până la 15 ani .

Medicina tradițională se bazează mai ales pe medicația neuroleptică pentru tratament. Acestea sunt practic tranchilizante majore care acționează asupra cercului de dopamină din creier, unde se crede că se află vina . Ele ajută destul de bine și se crede că sunt cauza pentru care mulți pacienți pot trăi acum în comunitățile lor, în timp ce înainte trebuiau să fie ținuți în spitale. Cu toate acestea, tratamentele actuale nu sunt suficient de bune pentru a restabili funcționalitatea completă la mulți pacienți; dizabilitatea, șomajul și sinuciderea sunt încă foarte, foarte ridicate.

Din propria mea experiență cu schizofrenia, aș dori să fac câteva sugestii cu privire la modul în care tratamentul schizofreniei poate fi îmbunătățit pentru a ajuta la remedierea acestor probleme. Locuiesc și lucrez din 2007 la Universitatea din Hull și am avut un loc de muncă cu normă întreagă în tot acest timp, chiar dacă am fost diagnosticat cu schizofrenie. Ceea ce consider că m-a ajutat cel mai mult a fost să iau doar un nivel foarte scăzut de medicație – cercetările indică faptul că un nivel mai scăzut de medicație îi ajută pe oameni să se recupereze mai bine – și, în schimb, să completez acest tratament cu un tratament intensiv de adaptare a stilului de viață și a alimentației.

De exemplu, am devenit pescatarian, mănânc extrem de sănătos (multe fructe și legume, fac sucuri în fiecare zi, o doamnă s-a vindecat de schizofrenie cu o dietă raw vegană, iar dietele pescatariene – fără carne, dar cu pește – s-au dovedit a fi dietele celor mai longevive civilizații) , evit glutenul și laptele dacă este posibil (dietele fără gluten și fără lapte s-au dovedit a fi benefice pentru unii pacienți) , încerc să evit fumatul și să reduc cafeaua și alcoolul și fac exerciții fizice. Cafeaua pare deosebit de importantă. S-a constatat că aceasta produce simptome de audiție vocală chiar și la persoanele sănătoase atunci când este consumată în exces și mulți pacienți cu schizofrenie abuzează de ea. Potrivit lui Fuller Torrey, epidemia de schizofrenie a început în jurul momentului în care cafeaua și nicotina au devenit mai larg utilizate în lumea dezvoltată, în 1750 . Reducerea cafelei este foarte importantă. Pentru abstinența de la fumat, folosesc guma cu nicotină și țigările electronice. Reducerea alcoolului este, de asemenea, importantă. Stimulantele și drogurile ușoare pot aduce halucinații. Acest lucru ar putea să nu fie neapărat doar canabisul, care a fost legat de schizofrenie în trecut, ci poate fi vorba de oricare dintre celelalte stimulente sau droguri ușoare. Exercițiile fizice sunt importante pentru oricine, iar o rutină sănătoasă de exerciții fizice ajută la evitarea anxietății și la combaterea stresului. O practică foarte importantă pare a fi suplimentarea cu vitamine.

Abram Hoffer a descoperit că a putut vindeca schizofrenia (așa cum susținea) cu doze mari de niacină (vitamina B3), Omega 3 și vitamina C . Am urmat această abordare timp de aproximativ 10 ani și am găsit-o foarte benefică. Cred că nu aș fi putut continua să lucrez cu normă întreagă fără această practică. Aș dori totuși să subliniez faptul că eu cred că trebuie să se suplimenteze și cu o formulă bună de complex B. Deși am funcționat suficient de bine cu tratamentul Hoffers timp de 10 ani pentru a lucra cu normă întreagă (adică am luat vitaminele recomandate și 2-4 mg de Risperidonă pe lângă stilul meu de viață sănătos), m-am îmbunătățit atunci când am adăugat o formulă bună de complex B. Inițial am folosit Declinol în acest scop, m-a scăpat imediat de simptomele rămase pentru o perioadă de timp de auzul vocii. Este posibil să se poată folosi și o formulă mai ieftină de complex B cu adaos de 5HTP (un antidepresiv natural).

Speculez că utilizarea intensivă a cafelei, a nicotinei și a stresului în timp epuizează vitaminele B și acest lucru poate provoca schizofrenie.

Deci, în esență, programul meu de tratament este o combinație de intervenții asupra stilului de viață și a dietei, în plus față de medicația de nivel scăzut:

– Medicație de nivel scăzut

– Dieta pescariană (pește, legume-fructe; pâinea și lactatele trebuie luate cu precauție, deoarece unele persoane cu schizofrenie suferă de intoleranță la gluten și lapte)

– Multe fructe și legume proaspete, sucurile sunt o opțiune foarte bună pentru a obține suficienți nutrienți, sucurile de legume proaspete sunt cele mai bune.

– De asemenea, trebuie să se aibă grijă de aportul de proteine. Aceasta poate fi din pește, lapte de soia, fasole, etc.

– Exerciții fizice: Se recomandă cel puțin o jumătate de oră de exerciții fizice pe zi.

Cele mai multe persoane cu schizofrenie preferă exercițiile ușoare, cum ar fi mersul pe jos.

Suplimentarea cu vitamine: Rețeta Hoffers funcționează bine (1-mai mult g Niacină pe zi, Niacina este similară cu nicotina, și poate că ar putea ajuta chiar la reducerea fumatului , 3 g Omega 3, de mai multe ori pe zi dacă este nevoie, funcționează ca hrană pentru creier, cel puțin 1 g Vitamina C, care previne și cancerul și răceala comună) plus o formulă bună de vitamina B. Reducerea sau limitarea sau evitarea stimulentelor și a drogurilor ușoare și dure sunt o opțiune. Pentru fumat, terapiile de înlocuire a nicotinei sunt o opțiune bună. De asemenea, cafeaua ar trebui să fie luată doar în măsuri rezonabile, poate până la 5 cești pe zi, nu mai mult. Mulți schizofrenici abuzează de cafea și nicotină , dacă nu există alte probleme suplimentare de abuz de substanțe, și toate acestea pot aduce simptomele schizofreniei. Cafeaua poate aduce simptomele de auz al vocii .

Spiritualitatea și meditația par, de asemenea, benefice. Eu urmez spiritualitatea prin rugăciune zilnică și lectură despre spiritualitate, de asemenea, meditez în mod regulat. Meditația cu bunătate iubitoare a fost foarte utilă pentru mine personal . Adică să meditez asupra următoarelor: Lasă-mă să fiu fericit și sănătos și în siguranță, lasă-mi familia să fie fericită și sănătoasă și în siguranță, lasă-i pe toți cei din lume să fie fericiți și sănătoși și în siguranță. Ar putea fi utile și alte meditații, în funcție de nevoi și gusturi, dar aceasta este bună pentru a reduce agresivitatea și pentru a sprijini o mai bună funcționare socială.

Terapiile de vorbire și alternative ar putea fi, de asemenea, un bun supliment pentru depășirea traumelor sau a altor probleme suplimentare.

Din punctul meu de vedere personal, cred că această combinație este cea mai bună metodă pentru a ajuta persoanele cu schizofrenie să ducă o viață împlinită și sănătoasă, să le permită o slujbă și o relație de succes și să evite moartea timpurie sau sinuciderea. Este combinația tuturor diferitelor lucruri despre care am citit și pe care le-am încercat eu însumi, și am încercat cu sinceritate toate terapiile alternative care mi-au fost disponibile. Unele au fost deja testate, cum ar fi meditația cu bunătate iubitoare și reducerea consumului de cafea, dar cred că în combinația lor funcționează mult mai bine decât bazându-se doar pe medicația tradițională.

Acum, pentru a doua parte a acestei prezentări, voi specula puțin despre ceea ce ar putea cauza schizofrenia. Vă rog să mă iertați dacă sună amatoricesc, așa cum am spus, nu am pregătire în psihiatrie, medicină sau biologie, sunt doar un om de știință în domeniul științelor sociale care este și pacient.

Primul meu episod din 2002 mi l-am reprezentat ca pe un fenomen spiritual. M-am simțit ca o canalizare, și o experiență în afara corpului și telepatie. S-a simțit intens ca o experiență spirituală. Cred că a fost provocat de izolare, muncă grea și înfometare de sine la acea vreme, în plus față de trauma care a fost prezentată din cauza 9/11 și toată panica care a urmat, inclusiv două decese în relațiile mele personale.

Boala mea ulterioară a reprezentat ca auzirea vocii în principal și cred că a fost cauzată de consumul anormal de cafea. Cafeaua este cunoscută pentru a fi consumată în condiții de stres, la fel ca și nicotina, și ambele pot provoca halucinații în sine. S-a demonstrat că cafeaua este capabilă să provoace auzul vocii, iar tutunul a fost folosit de șamani pentru a induce stări vizionare. Ambele sunt folosite în condiții de stres de multe persoane, iar persoanele cu schizofrenie sunt cunoscute că abuzează adesea de ele. 90% dintre persoanele cu schizofrenie fumează, mult mai mult decât populația generală, iar din mediul spitalicesc se știe că mulți pacienți abuzează de cafea.

Cafeaua și nicotina epuizează vitaminele B, prin urmare reducerea ambelor și suplimentarea cu complex B poate ajuta probabil .

Alte abuzuri alimentare, cum ar fi alcoolul și canabisul sau, bineînțeles, drogurile, pot provoca, de asemenea, halucinații și ar trebui să se lucreze în mod independent la pacienții cu schizofrenie.

Din literatura de specialitate și din dovezile, pe care le-am găsit pe internet, vreau să precizez că am găsit doar o mână de relatări ale unor persoane care au pretins că s-au vindecat.

– Unul a folosit rugăciunea intensivă.

– Unul a folosit o dietă raw vegană.

– Unul a folosit vitamine.

– Unul a folosit dializa.

Acest lucru indică faptul că otrăvirea creierului ar putea fi cauza schizofreniei, o nutriție sănătoasă, curată, cu sprijin vitaminic și renunțarea sau reducerea alimentelor sau stimulentelor sau medicamentelor incriminate ar putea ajuta, iar spiritualitatea ar putea fi, de asemenea, benefică.

Am efectuat un sondaj la scară mică cu pacienții de pe un forum de Facebook despre schizofrenie. În acest sondaj, am găsit 3 persoane care au afirmat că s-au recuperat de mai bine de 10 ani. 2 dintre ele nu au folosit medicamente pentru recuperarea lor, una a folosit medicamente. Toți au folosit spiritualitatea. Dintre toți cei recuperați, unul era vegan, unul folosea Omega 3 și unul folosea postul . În general, această combinație pare a fi combinația câștigătoare din tot ceea ce am învățat în cercetare intensivă și auto-experimentare timp de 10 ani:

– Nutriție curată, în mod ideal evitând carnea, incluzând multe fructe și legume proaspete, poate include pește sau poate fi vegetarian sau chiar vegan. Trebuie verificată intoleranța la gluten și lactate.

– Suplimentarea cu vitamine (B3, Omega 3, Vitamina C, complex B)

– Stil de viață sănătos (Sport, Timp liber, etc.)

– Spiritualitate (Rugăciune, Meditație)

– Medicație tradițională la nivel scăzut dacă este necesar, poate mai mult în situații de urgență

– Evitarea sau reducerea stimulentelor și a medicamentelor

Am găsit un studiu recent care a testat o intervenție cu multiple tratamente care îmbunătățesc stilul de viață. Și acest studiu a constatat că acest lucru ar putea reduce nevoia de medicație la pacienți.

În concluzie, aș dori să fac apel la necesitatea de a analiza modul în care pot fi îmbunătățite tratamentele persoanelor cu schizofrenie, iar acestea sunt recomandările mele, bazate pe 10 ani de cercetare intensivă și auto-experimentare. Am scris o carte despre asta, găsiți pliantele pentru această carte aici. Încrederea doar în medicația tradițională nu este suficientă și nu vindecă pacienții. De asemenea, efectele secundare sunt adesea foarte deranjante. Avem nevoie de abordări mai bune, iar dieta și nutriția etc. sunt intervenții sensibile, de bun simț și ieftine, care nu numai că ar putea ajuta la reducerea bolilor mintale, dar vor îmbunătăți și sănătatea fizică a pacienților.

În cele din urmă, aș dori să menționez că este ciudat că nimeni nu a realizat încă un studiu pe pacienții recuperați. Se spune că până la 50% dintre pacienți se recuperează complet. Ar trebui să-i întrebăm pe acești pacienți cum au ajuns la recuperare, o abordare de bun simț care până acum nu a fost urmărită.

1. Royal B. O poveste plină de speranță din țara minunilor psihozei. NPJ Schiz. 2015.
2. Beyer AC. Sănătate și siguranță pentru clarvăzătorii, telepații și vizionarii spirituali. Auto-ajutor pentru schizofrenie. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing. 2019.
3. Hammersley P, Read J, Woodall S, Dillon J. Traume din copilărie și psihoză: Geniul a ieșit din sticlă. Jurnalul de traume psihologice. 2008;6:7-20.
4. Karon BP. Trauma și schizofrenia. Jurnalul de traume psihologice. 2008;6:127-144.
5. Wu EQ, Birnbaum HG, Shi L, Ball DE, Kessler RC. Povara economică a schizofreniei în Statele Unite în 2002. J Clin Psychiatry. 2005;66:1122-1129.
6. Walsh E, Buchanan A, Fahy T. Violența și schizofrenia: Examinarea dovezilor. Br J Psychiatry. 2002;180:490-495.
7. Necunoscut nedatat Speranța de viață în schizofrenie și anii de viață potențial pierduți.
8. Galletly CA. Moartea prematură în schizofrenie: Reducerea decalajului. Lancet Psychiatry. 2017;4:263-265.
9. Goff DC, Cather C, Evins AE, Henderson DC, Freudenreich O. Medical morbidity and mortality in schizophrenia: guidelines for psychiatrists. J Clin Psychiatry. 2005;66:183-194.
10. Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Excesul de mortalitate precoce în schizofrenie. Annu Rev Clin Psychol. 2014;10:425-448.
11. Lawrence D, Kisely S, Pais J. The epidemiology of excess mortality in people with mental illness. Can J Psychiatry. 2010;55:752-760.
12. Hor K, Taylor M. Suicide and schizophrenia: a systematic review of rates and risk factors. J Psychopharmacol. 2010;24:81-90.
13. Palmer BA, Pankratz VS, Bostwick JM. Riscul de sinucidere pe parcursul vieții în schizofrenie: A re-examination. Arch Gen Psychiatry. 2005;62:247-253.
14. Roy A. Suicidul în schizofrenia cronică. Brit J Psychiat. 1982;141:171-177.
15. Howes OD, Kapur S. The dopamine hypothesis of schizophrenia: Versiunea III-Calea comună finală. Schiz Bull. 2009;35:549-562.
16. Jentsch JD, Roth RH. Neuropsihofarmacologia fenciclidinei: de la hipofuncția receptorului NMDA la ipoteza dopaminei din schizofrenie. Neuropsihofarmacologie. 1999; 20:201-225.
17. Harrow M, Jobe TH. Factori implicați în rezultatul și recuperarea pacienților cu schizofrenie care nu iau medicamente antipsihotice: Un studiu de urmărire multiplă de 15 ani. J nerv ment dis. 2007;195:406-414.
18. Williams P. Rethinking madness: Către o schimbare de paradigmă în înțelegerea și tratamentul psihozei. Sky’s Edge Publishing, San Raphael.2014.
19. Wyatt RJ. Neurolepticele și evoluția naturală a schizofreniei. Schizophr Bull. 1991;17:325-351.
20. Watkins J. Healing schizophrenia using medication wisely. Michelle Anderson, Melbourne, Australia. 2006.
21. http://www.raw-food-health.net/Victoria-Everett.html
22. Ginter E . Dietele vegetariene, bolile cronice și longevitatea. Bratisl Lek Listy. 2008;109:463-6.
23. McEvoy C, Temple N, Woodside J. Dietele vegetariene, dietele sărace în carne și sănătatea: O revizuire. Public Health Nutr. 2012;15:2287-2294
24. Marsh K, Zeuschner C, Saunders A. Health implications of a vegetarian diet. Am J Life. 2011;6:250-267.
25. Orlich MJ, Singh PN, J Sabatep. Modele dietetice vegetariene și mortalitate în studiul Adventist Health Study 2. JAMA Intern Med. 2013;173:1230-1238.
26. Kraft BD, Westman EC. Schizofrenia, glutenul și dietele cetogenice cu conținut scăzut de carbohidrați: Un raport de caz și o revizuire a literaturii. Nutr Met. 2009;6:10:10.
27. Samaroo D, Dickerson F, Kasarda DD, Green PH. Răspuns imunitar nou la gluten la persoanele cu schizofrenie. Schizophr Res. 2010;118:248-55.
28. Singh MM. Glutenul de grâu ca factor patogen în schizofrenie. Science. 1976;191:401-402.
29. Kalaydjian AE, Eaton W, Cascella N, Fasano A. The gluten connection: Asocierea dintre schizofrenie și boala celiacă. Acta Psychiatr Scand. 2006;1132:82-90.
30. Torrey EF, Miller J. The invisible plague: Creșterea bolilor mintale din 1750 până în prezent. Rutgers University Press, SUA. 2008; 95:818-818.
31. Smith RF. O istorie a cafelei. În: O istorie a cafelei: Smith, R.F.: Coffee. Boston: Springer. 1985;1-12.
32. Norton M. Sacred gifts, profane pleasures: a history of tobacco and chocolate in the Atlantic world. Ithaca: Cornell University Press, SUA. 2008; 96:514-514.
33. Hoffer A. Orthomolecular treatment for schizophrenia. New York: Mc Graw Hill, NY, SUA. 1995;373-321.
34. Hoffer A, Saul A. Medicina ortomoleculară pentru toată lumea: Megavitamine terapeutice pentru familii și medici. Laguna Beach: Basic Health Publications. 2008.
35. Hoffer A. How to Live with Schizophrenia. Kensington, New York, SUA. 1998.
36. Clarkes R. Niacina pentru nicotină? Lancet. 1980;315:8174-936.
37. Mikkelsen EJ.Caffeine and schizophrenia. J Clin Psychiat. 1978;39:732-736.
38. Lucas PB, Pickar D, Kelsoe J. Efectele administrării acute de cafeină la pacienții cu schizofrenie. Biol Psychiat. 1990;28:35-40.
39. Koczapski A, Peredes J, Kogan C. Efectele cofeinei asupra comportamentului pacienților schizofrenici internați. Schizophrenia Bull. 1989;15:339-344.
40. Grohol J nedatat Auzind voci sau văzând lucruri? Reduceți cafeaua.
41. Crowe SF, Barot J, Caldow S. Efectul cofeinei și al stresului asupra halucinațiilor auditive într-un eșantion non-clinic. Pers Indiv Differ. 2011;50:626-630.
42. Ulvik A, Vollset SE, Hoff G. Consumul de cafea și vitaminele B circulante la bărbații și femeile sănătoase de vârstă mijlocie. Clin chem. 2008;54:1489-1496.
43. Ulvik A, Ebbing M, Hustad S. Efectele pe termen lung și scurt ale fumatului de tutun asupra concentrațiilor circulante de vitamine B. Clin chem. 2010;56:755-763.
44. Beyer AC. Sănătate și siguranță pentru clarvăzătorii, telepații și vizionarii spirituali. Auto-ajutor pentru schizofrenie. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing, Marea Britanie. 2019.
45. Deenik J. Mai puțină utilizare a medicamentelor la pacienții cu boli mintale severe care primesc un tratament multidisciplinar de îmbunătățire a stilului de viață. Front Psy. 2018;18:707.

.