Buzele crăpate cronice – de genul celor care rămân cu tine toată iarna, indiferent de situație – pot fi o pacoste dureroasă timp de luni de zile. Buzele crăpate și uscate pot fi cauzate de orice, de la vânt aspru, soare sau aer uscat până la produsele cosmetice . Dar o cauză pe care mulți oameni nu o iau în considerare este deshidratarea.
Dacă ați încercat totul și tot nu reușiți să scăpați de buzele crăpate, este posibil să doriți să evaluați dacă organismul dumneavoastră primește sau nu cantitatea adecvată de hidratare. În primul rând, țineți evidența cantității de apă și alte lichide pe care le beți în fiecare zi. Dacă nu beți cel puțin opt până la 10 pahare de apă, la opt uncii (aproximativ 237 mililitri) pe pahar, gândiți-vă să vă hidratați mai des. Aveți nevoie de cel puțin această cantitate pentru a vă menține corpul hidratat, iar recurgerea la băuturi cu cofeină în loc de apă nu este un înlocuitor egal. Dacă vă deplasați mult în timpul zilei, puteți lua o sticlă de apă și să o purtați cu dumneavoastră.
Publicitate
În al doilea rând, va trebui să examinați zona în care locuiți. Aerul uscat ar putea fi cauza uscării buzelor tale, așa că ia în considerare achiziționarea unui umidificator, în special pentru a fi folosit în timpul lunilor de iarnă. Atunci când dați drumul la căldură în timpul vremii reci, aerul din casa dvs. tinde să devină foarte uscat. Poate fi util să puneți un umidificator în dormitor toată noaptea, în timp ce dormiți. Puteți chiar să cumpărați un umidificator cu ceață rece pentru biroul dvs. dacă aerul este deosebit de uscat acolo. Dacă nu aveți un umidificator, puteți încerca pur și simplu să plasați o cratiță sau un vas cu apă lângă caloriferul dvs. pentru a infuza puțină umiditate în aer .
Băutura de apă și menținerea umidității în aerul din jurul dvs. pot ajuta la calmarea buzelor uscate și crăpate dacă deshidratarea este vinovată. Pentru multe alte informații despre cum puteți lupta împotriva deshidratării și să vă reparați buzele, vizitați linkurile de pe pagina următoare.
Publicitate
.