Când pompiți exclusiv pentru bebelușul dumneavoastră – sau chiar dacă alăptați și dați la biberon laptele pompat – poate fi greu să știți exact cât de mult ar trebui să mănânce bebelușul dumneavoastră. Cât de mult ar trebui să primească bebelușul dvs. pe masă? Cât de mult ar trebui să mănânce într-o zi?
Acest articol poate conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că, dacă faceți clic pe un link și acționați, este posibil să fac un mic comision fără costuri suplimentare pentru dvs. Recomand doar produsele pe care le iubesc! Mai multe informații aici.
Mulți oameni care hrănesc laptele matern pompat (inclusiv eu, când eram un nou, confuz și lipsit de somn pumper exclusiv) se referă la liniile directoare de hrănire cu formule pentru o idee despre cât de mult ar trebui să le dea bebelușilor lor.
Cu toate acestea, formula și laptele matern nu sunt la fel – de exemplu, laptele matern este metabolizat mai repede decât formula. Și pentru că majoritatea bebelușilor alăptați la sân sunt hrăniți la sân, nu există nicio modalitate de a spune cât de mult iau (cu excepția cântăririi lor înainte și după fiecare hrănire cu un cântar pentru bebeluși).
Atunci, cum să știi cât de mult lapte matern ar trebui să mănânce bebelușul tău?
Am făcut recent un sondaj printre femeile care au pompat exclusiv pentru bebelușii lor, iar una dintre întrebările pe care le-am pus respondentelor a fost cât de mult lapte au mâncat bebelușii lor în fiecare zi. Voi trece mai întâi prin aceste rezultate și apoi voi trece prin recomandările pentru bebelușii hrăniți cu formule pentru a vedea cum se compară.
Care este aportul mediu de lapte pe zi pentru bebelușii alăptați la sân care beau din biberon?
Aportul mediu general pentru bebelușii pe parcursul primului an a fost de 26,8 oz (792,5 ml); după o lună, aportul zilnic minim raportat pentru a fost de 16 oz (473 ml) și cel maxim de 48 oz (1.420 ml). Mai jos este un grafic care arată modul în care au fost distribuite rezultatele:
Aici putem vedea că majoritatea bebelușilor mănâncă între 24 (710 ml) și 30 oz (887 ml).
Câte uncii mănâncă bebelușii alăptați la sân la 2 luni, 3 luni, 4 luni etc.?
Așa cum ne-am putea aștepta, aportul de lapte matern variază ușor în funcție de vârsta bebelușului, acesta fiind în medie puțin mai mic în prima lună de viață și crescând apoi până la valori cuprinse între 770 și 828 ml (26 și 28 oz) până în jurul vârstei de 10 luni.
În acest moment, se presupune că solidele reprezintă o parte mai substanțială din dieta bebelușului, iar media scade la 25 oz (740 ml) la 10 luni și la 19,5 oz (577 ml) la 11 luni.
Am căutat, de asemenea, să văd dacă aportul de lapte matern variază în funcție de alți factori pe care i-am întrebat în sondaj, cum ar fi vârsta mamei, dacă bebelușul era la primul copil sau la următorii și rasa. Nu am găsit nicio diferență semnificativă din punct de vedere statistic în funcție de caracteristicile mamei sau ale copilului, cu excepția vârstei copilului, așa cum am descris mai sus.
Singura relație pe care am găsit-o în ceea ce privește consumul de lapte matern de către un copil a fost cantitatea de lapte pe care mama o pompa. Mamele care au pompat mai mult lapte au avut tendința de a-și hrăni bebelușii cu mai mult lapte.
Acest lucru ar putea fi din câteva motive diferite. De exemplu, mamele care au trecut de la alăptare la pompare exclusivă ar putea fi în strânsă sincronizare cu cantitatea de lapte de care are nevoie bebelușul lor. În plus, femeile cu rezerve la capătul de jos al spectrului, care au bebeluși care, de asemenea, nu au nevoie de atât de mult lapte, ar putea să nu se străduiască să le ridice la fel de mult ca mamele ai căror bebeluși absorb mai mult.
Cum se compară cantitatea medie de lapte matern consumată cu liniile directoare privind alimentația cu formule?
Eram curioasă dacă rezultatele pe care le-am obținut în sondaj ar fi sau nu similare cu liniile directoare privind alimentația cu formule, așa că am căutat liniile directoare ale Academiei Americane de Pediatrie. Lectura acestora este puțin confuză, deoarece descrierile consumului adecvat folosesc trei intervale – vârsta copilului (de exemplu, 1-3 luni), cantitatea de formulă (de exemplu, 2-3 oz) și numărul de hrăniri (de ex, la fiecare 3-4 ore).
Pentru a simplifica lucrurile, am împărțit liniile directoare în tabelul de mai jos:
Aici putem vedea că aportul zilnic total recomandat este destul de aproape de mediile raportate mai sus pentru bebeluși în funcție de vârstă. Recomandarea este ușor mai mică la început, dar la egalitate cu totalul real pentru bebelușii alăptați la sân până la șase luni.
Legitimările prevăd în mod specific să nu se hrănească un bebeluș cu mai mult de 946 ml (32 oz) de formulă pe zi. Nu sunt sigur dacă această recomandare s-ar aplica sau nu și la laptele matern, dar peste 10% dintre bebelușii respondenților au băut zilnic mai mult lapte matern decât atât.
(Inclusiv al meu! Bebelușul pentru care am pompat exclusiv a fost un bebeluș foarte mare care a mâncat 40 oz de lapte matern în mod regulat, așa că sper că nu este o problemă pentru laptele matern.)
Rețineți: Programul tipic de hrănire pentru bebelușii alăptați la sân poate fi foarte diferit de cel al bebelușilor hrăniți cu formule. Este mai frecvent ca bebelușii alăptați la sân să mănânce mai des și mai puțin în funcție de program decât cei hrăniți cu formulă, probabil pentru că (așa cum s-a menționat mai sus) laptele matern este metabolizat mai repede decât formula. Această discuție se referă doar la aportul total.
Cât de mult lapte matern ar trebui să îi dați bebelușului dumneavoastră la fiecare hrănire?
Acest lucru depinde de vârsta bebelușului și variază destul de mult în funcție de copil, dar iată un vizual care v-ar putea ajuta să înțelegeți capacitatea stomacală a unui nou-născut.
Nu am inclus în sondajul meu cantitățile per hrănire, dar voi împărtăși cantitățile din biberoanele bebelușului meu la diferite vârste (din nou, acesta este doar bebelușul meu și al tău ar putea avea nevoi diferite):
- Prima lună (după prima săptămână) – 2-3 uncii per hrănire
- Luna a doua și a treia – aproximativ 3 uncii per hrănire
- Luna a treia și a patra – 3-4 uncii per hrănire
- Luna a cincea în continuare – 4-5 uncii per hrănire
Atunci, ce ar trebui să faceți cu aceste informații?
Recep frecvent întrebări cu privire la câte uncii ar trebui să fie în biberonul unui bebeluș la anumite vârste.
Din păcate, nu există un răspuns unic pentru toți. După cum puteți vedea din primul grafic, există o variație uriașă în ceea ce vor mânca bebelușii alăptați la sân într-o anumită zi – bebelușul dvs. ar putea fi unul care are nevoie de doar 20 de uncii pe zi sau unul (ca al meu) care are nevoie de mult mai mult.
Obiectivul meu cu această postare a fost acela de a putea oferi mamelor o aproximare a ceea ce este „normal” ca bebelușii alăptați la sân să mănânce într-o anumită zi și, dacă doriți, puteți folosi acest lucru ca punct de plecare pe care îl puteți modifica în funcție de nevoile bebelușului dumneavoastră.
În cele din urmă, totuși, aș lăsa copilul dumneavoastră să fie ghidul dumneavoastră. Dacă își termină biberonul și pare încă flămând și nu este liniștit de suzetă sau de oricare dintre celelalte trucuri ale tale, atunci aș merge mai departe și l-aș hrăni mai mult. Dacă este la celălalt capăt al spectrului și pur și simplu nu-i place să mănânce prea mult, nu aș insista decât dacă există o problemă cu creșterea în greutate (și atunci aș discuta cea mai bună abordare cu pediatrul dvs.).
Nota: Dacă sunteți un tocilar de date ca mine și sunteți interesat de mai multe date de sondaj, am scris o carte electronică despre pomparea exclusivă și aprovizionarea cu lapte care le folosește pe larg; o puteți verifica aici.
S-ar putea să vă placă și:
- Rețetă de mușcături de lactație cu M&M și ciocolată cu fulgi de ciocolată
- Rețetă de milkshake de lactație cu malț de ciocolată
- Băutura roz sau armura de corp cresc cu adevărat furnizarea de lapte?
.