Chris:
Am 39 de ani și, conform cântarului de acasă, cred că am între 115 și 120 de kilograme. Am 1,70 m și fac exerciții fizice în fiecare două zile, fără greș. Fac antrenament cardio și cu greutăți și mănânc tot timpul! Întrebarea mea este de ce dimineața cântarul meu de la Doctori este cu 4 kg mai greu decât al meu? Aproape că am înnebunit!
Jennifer
Jennifer:
Liniștește-te, există un motiv perfect logic pentru care cântarul medicului tău cântărește cu 17 kilograme mai mult decât cântarul tău.
De fapt, cred că există mai multe motive.
De dragul argumentului, să presupunem că ziua ta a decurs cam așa.
Te-ai trezit dimineața, te-ai urcat pe cântar și apoi ai sărit la duș.
Când ai terminat de uscat te-ai hotărât să iei micul dejun.
Ai mâncat 2 felii de pâine prăjită, 2 ouă, o ceașcă de cafea de 16 oz. și un pahar de apă. Te oprești la Wa-Wa în drum spre programare și mai iei o ceașcă de cafea pentru că nu ești încă destul de treaz.
Felicitări, ești cu 3 kilograme mai greu decât erai când te-ai cântărit prima dată pentru că ai stomacul plin de mâncare, dar ține-te bine pentru că este doar începutul.
Ajungi la programarea la doctor, aștepți 20 de minute și asistenta te roagă să te urci pe cântar în camera din spate. Îți scoți pantofii, dar îți lași restul hainelor pe tine pentru că a te dezbrăca la cabinetul medical este ceva ce preferi să nu faci decât dacă ești nevoit. Așa că sari orbește pe cântar complet îmbrăcat, fără să te gândești o clipă.
Porți pantaloni scurți cu curea, șosete și, bineînțeles, lenjerie intimă. Cheile de la mașină sunt în buzunar cu câteva bancnote de un dolar și niște mărunțiș.
Îmbrăcămintea în plus, cheile și mărunțișul au adăugat încă 3-4 kilograme pentru un total de șapte kilograme de creștere în greutate.
Acum urci pe un cântar pe care medicul tău îl folosește pentru a cântări pacienții.
Medicul tău are un cabinet bun și vede în medie 15 pacienți pe zi, 5 zile pe săptămână, în fiecare lună, în cea mai mare parte a anului.
Aceasta înseamnă că aproximativ 75 de persoane pe săptămână, 300 de persoane pe lună și un număr impresionant de 3.600 de sute de corpuri pe an urcă și coboară de pe acel cântar special.
Ce șanse credeți că sunt ca acesta să fie 100% precis?
Așa este, ați ghicit, nu foarte bune. De fapt, este foarte posibil ca aceasta să fie cu până la 5 kilograme mai grea din cauza volumului mare de uzură și a numărului mare de persoane care o folosesc.
Să adunăm toate acestea și avem undeva în jur de 17 kilograme de creștere în greutate nemeritată, așa că nu există niciun motiv să ne întoarcem.
Morala acestei povești este că medicii au lucruri mai importante de făcut decât să își recalibreze cântarele în fiecare lună pentru a se asigura că sunt 100% exacte. De asemenea, nici nu vă vor cere să vă urcați pe cântar în costumul de ziua dvs. de naștere pentru a dovedi că au greutatea dvs. perfectă.
Ei caută schimbări drastice și modele de creștere sau pierdere în greutate.
Așa că data viitoare când vă supărați din cauza cântarului altcuiva amintiți-vă că există mulți factori care ar putea să vă dea rezultate inexacte.
Sfatul meu ar fi să vă verificați greutatea o dată pe săptămână în aceeași zi, dimineața înainte de micul dejun și după ce ați folosit baia. Scoateți toate hainele și folosiți doar cântarul.
